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Consultorio Psicológico Anima

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Bienvenido a tu espacio terapéutico ✨❤️‍🩹

En este consultorio creemos que la salud mental no debe ser un privilegio, sino un derecho. 🧠🍃

Contáctanos, contamos con distintos psicólogos especialistas en diversos temas ✍️

14/02/2025

Puedes agendar tu cita mediante Imbox o WhatsApp al número ⁨777 457 9147⁩ 🍃🧠

23/09/2024

¡La importancia de ser escuchado!

En un mundo donde a menudo nos sentimos solos y no entendidos, la terapia psicológica ofrece un espacio seguro para expresar tus pensamientos y emociones.

Ser escuchado es más que simplemente hablar. Es sentir que alguien te entiende, te valida y te apoya. En terapia, encontrarás un espacio para:

Procesar tus emociones y sentimientos
Desarrollar autoconocimiento y autoaceptación
Encontrar soluciones a tus problemas
Mejorar tus relaciones y comunicación

No te sientas solo en tu camino hacia la sanación y el crecimiento personal.

En el Consultorio psicólogo Anima estamos para apoyarte y acompañarte en este proceso. 🍃

24/08/2024

Uno de los temas de preocupación entre los padres o cuidadores es el desarrollo del habla de las infancias.
Es importante aclarar que la forma en la que ellos empiecen a desarrollar su lenguaje dependerá de, la estimulacion , la convivencia y el como nos dirijamos a ellos mismos.
No es recomendable el uso de pantallas a corta edad , podemos involucrarnos en nuestras labores diarias, platicando y haciendo observaciones a los pequeños, de esta manera la estimulacion será de manera natural .
Recuerda que puedes agendar sesiones para la estimulacion del lenguaje por messenger y WhatsApp!

22/08/2024

Las infancias son importantes, cuidarlas, respetarlas y reconocerlas es fundamental para un desarrollo digno y saludable 👦👧

Si cuidamos a nuestros niños, cuidamos a los futuros adultos que formen parte de la sociedad, la construyan y la dirijan ❤️‍🩹🧠🍃

17/08/2024

Escuchando sus necesidades, ¡ya contamos con sesiones presenciales!
Puedes agendar tu cita mediante Imbox o WhatsApp al número 777 457 9147

13/08/2024

Mucho se a hablado acerca de el como abordar la pérdida o muerte de alguna persona, algun cambio en la rutina , etc.
Las emociones y sentimientos de los niños son muy similares a los nuestros, son seres que sienten y regulan sus emociones de maneras distintas, lo importante es llevar a cabo una buena resolución del duelo, para que no tenga un efecto negativo en su desarrollo, para esto es importante quitar algunos mitos sobre el duelo y las infancias.

12/08/2024

¡No dejes tu salud mental para último!

En nuestra lista de prioridades, a menudo ponemos nuestra salud física, trabajo, relaciones y obligaciones en primer lugar. Pero, ¿qué pasa con nuestra salud mental?

La salud mental es fundamental para nuestro bienestar general. Sin embargo, a menudo la descuidamos hasta que se vuelve un problema.

Recuerda que:

- La salud mental afecta nuestra capacidad para disfrutar la vida
- Incide en nuestras relaciones y desempeño laboral
- Puede influir en nuestra salud física

No esperes hasta que sea demasiado tarde. Haz de tu salud mental una prioridad con ayuda de el Consultorio Psicológico Anima

Recuerda, cuidar tu salud mental es un acto de valentía y amor propio.

07/08/2024

El llanto es una respuesta emocional natural que desempeña un papel crucial en nuestra salud mental. Según la psicología, el llanto:

- Libera endorfinas, que reducen el estrés y la ansiedad
- Mejora la comunicación y expresión de emociones
- Fomenta la empatía y conexión con los demás

El llanto no debe ser visto como un signo de debilidad, sino como una herramienta esencial para nuestra bienestar emocional.

En el Consultorio Psicólogo Anima estamos para ti 🍃

06/08/2024

En el consultorio psicológico Anima, sabemos que el verdadero cambio comienza desde adentro. Nuestro trabajo es acompañarte en un profundo proceso de autoexploración y crecimiento personal, donde identificas y transformas patrones y creencias limitantes.

A medida que trabajas en tu interior, comienzas a notar cambios significativos en tu vida diaria. Tus relaciones mejoran, tu autoestima aumenta.

El trabajo interno de la terapia se refleja en el exterior de diversas maneras:

- Mejoras en tus relaciones interpersonales
- Incremento de la confianza y autoestima
- Mejora en la toma de decisiones y resolución de problemas
- Aumento de la resiliencia y capacidad para enfrentar desafíos
- Cambios positivos en tu comportamiento y actitudes

En Anima, nuestro equipo de profesionales te guía en este proceso de transformación, brindándote un espacio seguro y confidencial para explorar tus sentimientos y alcanzar tus metas personales.

No esperes más para comenzar tu camino hacia el bienestar emocional.

01/08/2024

Les deseamos un feliz jueves, y les recordamos que el cambio es posible 🧠🍃✨

29/07/2024

Feliz inicio de semana les desea Consultorio Psicológico Anima 🧠🍃

¿Necesitas apoyo psicológico?, agenda con nosotros al 777 457 9147

17/07/2024

🧠 ¿Sabías que la Dopamina Influye en Mucho Más que Solo el Placer? 🧠
La dopamina es conocida por ser el neurotransmisor del placer, pero sus efectos van mucho más allá. Este compuesto químico no solo está relacionado con las sensaciones de bienestar y relajación, sino que también juega un papel crucial en cómo nos sentimos, aprendemos y actuamos. ¡Vamos a descubrir más!

🔍 ¿Qué hace la dopamina?
La dopamina es esencial en muchos procesos cerebrales. Influye en la coordinación de movimientos, regula la memoria, facilita el aprendizaje y hasta impacta nuestra toma de decisiones. Además, está involucrada en nuestra motivación y curiosidad por la vida. 🌟

**1️⃣ Dopamina y Personalidad:
La dopamina puede afectar aspectos de nuestra personalidad. Investigaciones indican que niveles diferentes de dopamina pueden estar relacionados con si somos más introvertidos o extrovertidos, valientes o temerosos. Por ejemplo, estudios en Alemania sugieren que una mayor cantidad de dopamina en ciertas áreas del cerebro puede correlacionarse con una mayor confianza en uno mismo. 😃🧠

**2️⃣ Dopamina y Peso:
Curiosamente, las personas con sobrepeso u obesidad a menudo tienen menos receptores de dopamina. Esto significa que necesitan comer más para experimentar el mismo placer que alguien con una respuesta dopaminérgica más alta. 🍰📉

**3️⃣ Emociones Fuertes y Dopamina:
Si disfrutas de emociones intensas o te encanta asumir riesgos, esto podría estar relacionado con tu dopamina. Investigaciones han demostrado que los adolescentes con mayores niveles de dopamina en ciertas áreas del cerebro tienden a ser más optimistas y dispuestos a asumir riesgos. 🎢🪂

**4️⃣ Estatus Social y Satisfacción:
Un estudio reveló que las personas con un estatus social más alto tienen más receptores de dopamina D2, lo cual está asociado con una mayor satisfacción con la vida. Esto también puede influir en cómo nos fijamos y logramos nuestros objetivos. 👑🌟

**5️⃣ Dopamina y Creatividad:
La dopamina también juega un papel en la creatividad. Las personas creativas suelen tener una menor densidad de receptores D2 en el tálamo, una parte del cerebro que ayuda a filtrar y procesar estímulos, facilitando la asociación de ideas y conceptos. 🎨💡

**6️⃣ Memoria y Dopamina:
Este neurotransmisor regula cómo retenemos la información. La dopamina ayuda a decidir qué recuerdos se almacenan y por cuánto tiempo, influenciando el aprendizaje significativo. 🧠📚

**7️⃣ Motivación y Dopamina:
Aunque la dopamina es conocida por el placer, su función principal podría ser la motivación. Las personas con altos niveles de dopamina en áreas específicas del cerebro tienden a estar más motivadas para alcanzar objetivos exigentes. 🎯🚀

**🔑 ¿Cómo puede la psicología y la psicoterapia ayudarte?
Entender cómo la dopamina y otros neurotransmisores afectan tu vida es fundamental para manejar tu bienestar. La psicología y la psicoterapia ofrecen herramientas para:

Comprender cómo influye la dopamina en tu comportamiento y emociones.
Desarrollar estrategias para gestionar aspectos relacionados con la dopamina, como la motivación y la satisfacción.
Recibir apoyo en la creación de hábitos saludables que optimicen tu funcionamiento cerebral y emocional.
Si te sientes abrumado por cómo las emociones y la motivación afectan tu vida, hablar con un profesional puede ser un gran paso. ¡No dudes en buscar ayuda para entender y gestionar mejor tu bienestar! 💬👇

¿Cómo crees que la dopamina afecta tu vida diaria? ¿Has considerado la psicoterapia para explorar más sobre estos temas? ¡Compártenos tu experiencia!

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