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Yogaser

Bienestar Holístico, a través de disciplinas somáticas, contemplativas artes curativas ancestrales. Clases de diferentes estilos de yoga.

Terapias de medicina alternativa y boutique holística para un estilo de vida saludable.

04/09/2025

No se trata de rimar palabras. Se trata de descubrir la belleza que habita en ti y darle voz a tus emociones más profundas.

ShalaLab te invita a un Taller de Poesía guiado por la Dra. Alma Karla Sandoval, donde cada sesión será un espacio seguro para crear, conectar y transformar a través de la palabra.

📅 FECHAS: Comenzamos el jueves 25 de septiembre y a partir de ahí todos los jueves octubre, noviembre y hasta el 11 de diciembre de 2025.
🕡 HORARIO: 6:00 a 8:00 pm
📍 SEDE: ShalaLab Yoga · Cuernavaca
🧘‍♀ CLASE: Presencial · Cupo limitado para mantener la esencia íntima

Este taller es para ti si:
♾ Sientes que hay algo dentro de ti que quiere ser escrito
♾ Buscas expresar lo que a veces no puede decirse en voz alta
♾ Quieres conectar con otros a través de la belleza de la palabra
♾ Anhelas un espacio tranquilo y inspirador para crear

🔅No necesitas experiencia, solo las ganas de explorar, sentir y compartir.

¡Asegura ya tu lugar! Regístrate para recibir información y formas de pago https://luma.com/6xa98u2e

04/09/2025

Septiembre nos invita a equilibrar cuerpo y mente 🍂🧘‍♀️
Desliza para ver los horarios del mes y elige tus clases.
👉 Guarda este post para tenerlo a la mano y compártelo con quien se quiera sumar.
🌐 yogaserstudio.com | 📲 DM | WhatsApp +52 777 418 9998

02/09/2025

✨ Descubre tu equilibrio con Ayurveda ✨ ¿Sabías que tu alimentación, tu energía y hasta tus emociones se pueden armonizar con la medicina ancestral de la India? 🌿

En tu **consulta de Ayurveda** con Lizy aprenderás:
✅ Tu constitución (dosha) y cómo equilibrarla.
✅ Qué alimentos y rutinas te ayudan a sentirte mejor
✅ Recomendaciones personalizadas de estilo de vida.

🌸 Regálate bienestar desde la raíz. 📲 Agenda tu consulta hoy mismo y empieza a transformar tu día a día.

30/08/2025

Con la práctica regular:
✅ Mejora la elasticidad
✅ Fortalece huesos y ligamentos
✅ Aporta equilibrio y respiración consciente en cada paso
No se trata solo de estirar, sino de crear un cuerpo resistente y una mente enfocada.
📲 Pregunta por nuestras clases y agrega el yoga como complemento a tu entrenamiento.

30/08/2025

El yoga no se trata de alcanzar la postura ideal 🧘‍♀️✨
Se trata de sentir lo que se mueve en tu cuerpo, reconocer tus límites y aprender a respirar en ellos.
Cada práctica es un espejo: no buscamos ser flexibles afuera, sino dentro de nosotros mismos 🌿
📲 Ven a descubrirlo en YogaSer Studio, Aurora Quintas Martha Cuernavaca

29/08/2025

El Guerrero (Virabhadrasana) nos recuerda que la verdadera fortaleza no está en la forma perfecta, sino en la actitud con la que sostenemos la vida 💛
El yoga nos enseña que ser guerrero es cultivar determinación y humildad al mismo tiempo.
✨ En tu próxima práctica, entra en la postura, respira profundo y recuerda: la fuerza más grande nace del corazón.

25/08/2025

🌿 Curso–Taller: Educación del Bienestar
Te invitamos a participar en el Curso–Taller “Educación del Bienestar”, impartido por Lizy Ballesteros ✨
📅 28 de agosto 2025
🕜 13:30 a 16:30 hrs
📍 Auditorio CIICAp, UAEM
Una experiencia de aprendizaje y reflexión para integrar prácticas de bienestar en la vida cotidiana 🌸
¡Aparta tu lugar y acompáñanos en esta jornada transformadora!
Fotografía: IN

16/08/2025

🌀 Propedéutico Yoga 360 – Inmersión de 3 días
Vive una experiencia única de profundización en yoga antes de dar el gran paso a tu certificación como instructor/a.
Tres días de estudio, práctica y conexión, diseñados para darte bases sólidas y una visión integral del yoga ✨
📅 Noviembre | Modalidad presencial
📍 Cuernavaca, Mor.
Incluye:
🧘 Tipos de yoga
📏 Ajustes y alineaciones
📚 Literatura e historia del yoga
🧘‍♂️ Técnicas de meditación
🌿 Aromaterapia y sentidos
💠 Prácticas base para el yoga
🌈 Estudio de chakras
🗒️ Creación de secuencias
🌿 Fundamentos de Ayurveda
📜 Certificación propedéutica – 24 horas validadas
📜 Certificación Yoga Teacher Training – avalada por Yoga Alliance
💌 Cupo limitado – Info y reservas: +52 777 418 9998 o DM

15/08/2025

¡Nuevo horario yoga para niños! 😊
Martes y jueves · 4:00 pm · Quintas Martha
¡Nueva clase de Yoga para niños! 🧒🧘‍♀️
Martes y jueves · 4:00 pm · Quintas Martha (Cuernavaca)
Jugamos, respiramos y aprendemos a enfocarnos con movimientos suaves, equilibrio y relajación.
Beneficios: coordinación, confianza y manejo de emociones.
✨ Inscripciones abiertas — cupo limitado.
🔗 yogaserstudio.com | 📲 DM | WhatsApp +52 777 418 9998

14/08/2025

Un viaje con certificación lleno de emociones, aventuras, prácticas y conocimiento:
• Rishikesh: fiesta de Diwali, prácticas al amanecer, meditación, aarti del Ganges ✨
• Hiking: cascadas y miradores (nivel accesible, enfoque mindful) 🥾
• Jaipur: palacios, colores y arte local 🐘
• Agra: Taj Mahal al amanecer — un respiro que no se olvida 🌙
• Agra (extra): Fuerte de Agra y Mehtab Bagh al atardecer — vistas del Taj 🌇
• Nepal: Katmandú (Pashupatinath, Boudhanath) y Pokhara; amanecer frente al Himalaya 🏔️
Todo guiado por Yogaser, con espacio para pausa, contemplación y comunidad.
**Importante: traslados y actividades incluidas; vuelo por tu cuenta. Para más info de todo lo que incluye mándanos un DM y te enviamos el PDF o checa el programa completo en yogaserstudio.com
¿Te unes? Escribe DM o WhatsApp +52 777 418 9998.

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