Lunes 8am - 5pm Martes 8am - 5pm Miércoles 8am - 5pm Jueves 8am - 5pm Viernes 8am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

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Nat Savulsky Yoga y +

Casa
Mexico
Cuernavaca
Nat Savulsky Yoga y +

Yoga, Moon Mother (bendición de útero®), terapias de sonido (Gong y Cuencos) y rituales que hacen de esta experiencia que se llama "VIDA" algo maravilloso 🙏🏻🪷🤍

05/03/2026

¡Bienvenid@ a Instante Puro!
Un espacio para el Sonido, la Meditación y el Movimiento 🙏🏼

Te invitamos a conectar con la *Frecuencia Originaria* Un encuentro terapéutico profundo.

📍 Lugar: Casa-Jardín Rosa Mexicano. Neptuno 30 - Col. Delicias - Cuernavaca
🗓️ Fecha: Sábado 7 de Marzo
⏰ Hora: 5:30pm - 8:00pm
💰Valor: $800

Este evento es para tí 👇🏻
💫 Si necesitas aligerar, soltar y liberar tu Cuerpo.
🌬️ Si quieres conectar con tu Voz (no necesitas saber cantar ni ser afinad@), reír y escuchar tu sonido interior.
🧠 Si necesitas calma y parar la verborragia mental.
🧘🏻 Si te interesa aprender a Meditar, con técnicas simples que te llevarán a una conexión profunda a.
🌀 Y, por último, sintonizar con frecuencias de Alta Vibración, a través del Sonido (Gongs, cuencos e instrumentos naturales y orgánicos)
Todo esto, como círculo perfecto para encontrar la UNIDAD.

¡No necesitas experiencia previa! 🧤

📲 Contacto: Julieta -777 6767 600

📌 !!Reserva tu lugar con anticipación!! Los cupos son limitados.
Sat Nam 🙏🏻🪷🤍

02/03/2026

En el Gong me encontré...🙏🏼🌀🤍 El gong es considerado el "sonido de la creación" y del universo, una vibración ancestral (con orígenes hace más de 3500 años en la Edad de Bronce asiática) que representa el origen mismo al sonar. Utilizado en Kundalini Yoga (mi pasión en el Yoga) y meditación, sus vibraciones profundas realizan un "masaje celular", equilibrando el sistema nervioso, disolviendo bloqueos energéticos y limpiando el subconsciente.
Te animas al viaje?
Sat Nam 🙏🏼🪷🤍

28/02/2026

¡Bienvenid@ a Instante Puro! Un espacio para el Sonido, la Meditación y el Movimiento 🪶

Te invitamos a conectar con la *Frecuencia Originaria* Un encuentro terapéutico profundo.

📍 Lugar: Casa-Jardín Rosa Mexicano. Neptuno 30 - Col. Delicias - Cuernavaca
🗓️ Fecha: Sábado 7 de Marzo
⏰ Hora: 5:30pm - 8:00pm
💰Valor $800

¿Qué descubriremos e incorporaremos juntos?
💫 Movimiento: como eje liberador del cuerpo.
🌬️ Voz: como liberadora de la mente y conexión con la energía sutil de tu caja vibracional.
🧘🏻 Meditación: como conexión interna.
🌀 Sonido: como círculo perfecto para encontrar la UNIDAD.

¿Quiénes hacemos Instante Puro?
*Julieta Serur* - Medicina cuántica con frecuencias (Quex S), terapia floral y equilibrio emocional. Gong Master y Sound Healer - .mx
*Marcelo Rodríguez Arias* - Terapeuta del sonido y Gong Master, Traditional Reiki Master, Instructor de Yoga y meditación -
*Natalia Savulsky* (Seema Kalyan Kaur) - Maestra de Yoga (Hatha- Vinyasa y Kundalini), Coach en Respiración, Gong Master y Sound Healer -

¡No necesitas experiencia previa! 🧤
📲 Contacto: Julieta - 777 6767 600
📌 !!Reserva tu lugar con anticipación!! Los cupos son limitados.

28/02/2026

Xochicalco 2026 y un grupo de Yoguis y Yoguinis visitando el lugar de la casa de las flores y realizando una práctica de Yoga para el contentamiento-Santosha 🙏🏼🪷🤍
Gracias, Gracias, Gracias 🙌🏼🧘🏻‍♀️💗

28/02/2026

Xochicalco 2026. Llevamos la práctica de Yoga al sitio arqueológico del "lugar de la casa de las flores", en Morelos.
A través de Santosha, el 2do de los Niyamas, el sentirnos en completa satisfacción con nosotr@s mism@s.
Gracias a la generosidad de Meche (), Jaime y Cuahutli por hacer posible la visita al lugar, por enseñarnos tanto en el recorrido por el sitio, por llevarnos al tiempo y espacio, a través de su relato, a los tiempos del esplendor de Xochicalco y su decadencia.
Agradecida con cada una de las Almas que se animaron a la aventura, a una práctica fuera del espacio de confort, por la confianza y por permitirse vivir-sentir cada momento de este viernes 27 de febrero de 2026.
Por más experiencias que nos inviten a conectarnos con nosotros, con el Universo, con el Todo.
Namasté - Sat Nam 🙏🏻🪷🤍

25/02/2026

Nuestra práctica de hoy... el 2do Niyama ➡️ Santosha, proviene del sánscrito de sam (completamente) y tosha (satisfacción o aceptación), nos lleva al contentamiento, satisfacción interior y aceptación plena de las circunstancias actuales, sin depender de factores externos.
Dos de las Asanas que practicamos: Balasana (postura de niño) y Setu Bandhasana (postura del puente), sólo que nos tomamos unos minutos para practicarlas y sentirlas en pareja.
Gracias a cada un@ de las Yoguinis y Yoguis que se atrevieron, con toda esta práctica de Santosha, se entregaron, confiaron y soltaron...
Namasté 🙏🏻🪷🤍

24/02/2026

Una gran apertura del Centro Holístico .holistic, de mi amiga-hermana Nadia Contreras.
Un Baño de Gong para todos aquellos que sintieron el llamado de participar y conocer diferentes terapias holísticas que nos invitan a conectarnos con nuestro interior y con el infinito 🙏🏼♾️.
Un espacio con diferentes propuestas y mucho amor!
Bendiciones Nadia! Por más espacios así! 🙌🏼🌺

13/02/2026

Esta semana hemos conversado, en varios grupos, sobre la importancia de la Respiración...
Sabemos respirar? Creemos que respiramos de manera adecuada? Nos detenemos a disfrutar de nuestra respiración?
La respiración no solo es aire ingresando a tus pulmones... Es Prana, energía vital, para sostenerte y crear vitalidad en tí. A través de la respiración puedes activarte, relajarte o equilibrarte, de acuerdo a la necesidad del momento.
A través de la siguiente meditación "Respirar a través de ambas fosas nasales" podrás experimentar tu intuición y una mirada profunda en tu ser.
Te dejo las indicaciones, tiempos y secuencia 👇🏼
1. Postura fácil, columna derecha, mentón hacia adentro, pecho elevado. Manos sobre rodillas.
Mudra: traba los dedos anulares (Sol) con los pulgares, el resto de los dedos estirados.
Patrón de respiración: Inhala a través de ambas fosas nasales, ejerciendo presión en Ida y Píngala. Inhala con fuerza para que ambas fosas se aprieten hasta casi cerrarse con el poder de la inhalación.
Mientras inhalas, trae tus manos al rostro, cómo si la fuerza de la inhalación las empujase. En la Exhalación, baja las manos. (Imagen 1 y 2)
Mantén los ojos abiertos y mira hacía adelante. Tu línea de visión es paralela al suelo.
1 1/2 o 3 minutos.
2. Extiende brazos hacia los lados, codos flexionados, palmas hacia abajo.
Patrón de respiración: Inhala poderosamente a través de ambas fosas nasales 4 o 6 veces y sacude tus manos con cada respiración.
Las manos están equilibradas y la sacudida se coordina con la respiración. (Imagen 3)
1 1/2 o 3 minutos.
3. Ojos cerrados. Manos en Mudra (postura) de Oración. Coloca las manos de manera que los pulgares estén en la punta de la nariz. Intenta ver tus manos a través de tus ojos cerrados.
Patrón de respiración: Respiración larga, lenta y profunda. Haz que sea una respiración sanadora. Empuja el Prana (la energía vital) hacia adentro.
2 o 4 minutos.

Para finalizar, Inhala profundamente, retén el aire dentro 10 segundos, y exhala profundamente. Repite 2 veces más. Luego, relájate.

Sat Nam 🙏🏼🪷🤍

10/02/2026

Ciclo de RENACIMIENTOS en el

💫 Hoy, lunes 9 de febrero, comenzaremos con el Ciclo de Renacimientos de Kundalini Yoga.

🗓️ Todos los Lunes
⏰ De 7:30am a 9:00am
📍Ashram del OM (Cuernavaca, Mor.)

¿Qué son los RENACIMIENTO?
El maestro Yogui Bhajan compartió una serie de 31 Renacimientos con el fin de que, a través de la práctica de estas profundas kriyas, podamos deshacernos del dolor del pasado y experimentar una profunda sensación de renovación. Asimismo, el sonido del Gong es integral a la experiencia de Renacimiento, por lo cual se invita al practicante a entregarse completamente a la experiencia, a través de la vibración y el sonido.
(Tomado del libro Renacimiento. Respiración - Vitalidad - Fortaleza)

✔️¿Llevan un orden consecutivo? No necesariamente. No pasa nada si faltas a alguno de ellos, y tampoco si llegas durante el Ciclo ya comenzado.

✔️ ¿Qué se necesita para tomarlos? -Tapete de Yoga -Botella con agua -Cubrir tu cabeza (de preferencia)

Modalidad:
-Presencial
-En línea

🪷Comparte: Seema Kalyan Kaur

Si estás interesad@ en realizar este Ciclo, puedes adquirir un paquete exclusivo para ello.
Comunícate, por mensaje privado, con el Maestro Brahmanananda (777 442 4388) 🔥

Sat Nam 🙏🏼🪷🤍

04/02/2026

Desde el inicio de año comenzamos en la a practicar a través de las 8 ramas de Yoga, propuestas en los Yoga Sutras por Patañjali.
Nos tomamos 5 semanas, 10 clases, Hatha-Vinyasa y Kundalini Yoga, para aprender, sentir y practicar los Yamas, 5 preceptos o principios éticos y de inteligencia social para una vida armoniosa.
-Ahimsa - No violencia - Yo creo la paz que me rodea
-Satya - No mentir - Vivir en la verdad
-Asteya - No robar - Abrazo la totalidad de mí mism@
-Brahmacharya - Célibe - Vivo en pureza e inocencia
-Apatigraha - No posesión - La alegría de soltar

Namasté 🧘🏻‍♀️🙏🏼🧘🏻‍♂️

Dirección

Cuernavaca

Horario de Apertura

Lunes	8am - 5pm
Martes	8am - 5pm
Miércoles	8am - 5pm
Jueves	8am - 5pm
Viernes	8am - 5pm

Teléfono

+527772345696

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