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Ginecólogo Alejandro Robledo, Cuernavaca (2025)

21/03/2024

📆 ¿Cuándo fue la última vez que programaste tu revisión ginecológica? ¡Recuerda que la prevención es clave! 🌈

🩸 La salud ginecológica es fundamental en cada etapa de la vida de una mujer. Desde la adolescencia hasta la menopausia, estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino. 👭

✨ No subestimes la importancia de los chequeos regulares y el autocuidado. Tu bienestar es mi prioridad, y estoy aquí para asegurarme de que te sientas segura y empoderada en todas tus decisiones relacionadas con la salud. 💪

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📍Plaza Médica Lomas, Gustavo Gómez Azcárate 204, Lomas de la Selva, Cuernavaca, Mor.

21/01/2024

¿Sabías qué?

La duración promedio del ciclo menstrual de una mujer es de aproximadamente 28 días, que es sorprendentemente similar al ciclo lunar🌙. Algunas culturas antiguas creían en una conexión✨ entre la menstruación y las fases de la luna.

21/01/2024

👨‍⚕️¿Qué se entiende por “salud de la mujer”?

🩺Cuando hablamos de salud de la mujer hablamos de aquellas enfermedades, factores o riesgos que solo están relacionados con el cuerpo femenino.

Por ejemplo, aunque las mujeres puedan ser tan propensas como los hombres a sufrir el síndrome del intestino irritable, cuando se habla de la salud de la mujer, se mencionan otros riesgos y problemas como la depresión postparto, el síndrome premenstrual u operaciones como la lumpectomía.

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18/01/2024

👨‍⚕️La endometriosis afecta aproximadamente a 190 millones de mujeres y niñas en edad reproductiva en todo el mundo🌎, es decir, a cerca del 10 % de este grupo poblacional.

😣Se trata de una enfermedad crónica que cursa con un dolor intenso durante la menstruación, las relaciones sexuales, al defecar o al o***ar que afecta en gran medida la vida de quien la padece; además, provoca dolor pélvico crónico, distensión abdominal, náuseas, fatiga y, en ocasiones, depresión, ansiedad e infecundidad.

💊En la actualidad, no se dispone de un tratamiento que la cure, por lo que el objetivo suele ser aliviar los síntomas.

🩺Es importante diagnosticar tempranamente la endometriosis y empezar un tratamiento eficaz.

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17/01/2024

La menopausia es una etapa más en la vida de la mujer, que supone el cese de la menstruación y que suele ir acompañada de síntomas más o menos intensos.

🌹"En la perimenopausia es imposible quedarse embarazada”

Falso. La perimenopausia es la etapa de transición natural del cuerpo hasta la menopausia y tiene una duración de un año desde la última regla. En este tiempo es posible que se produzca un embarazo, por lo que hay que elegir un método anticonceptivo para esta fase.

🌹“Con la menopausia siempre aparecen los sofocos y suelen ser la primera señal”

No es así. Está claro que los sofocos son uno de los síntomas más reconocidos y característicos de esta etapa, pero pueden no aparecer en algunos casos y no ser de los primeros síntomas.

🌹“Todas las mujeres tienen síntomas.”

Falso. Aunque es lo más habitual, se calcula que un 25% de mujeres no presenta síntomas.

🌹“Con la menopausia es más fácil aumentar de peso”

Cierto. Esto es así debido a los desarreglos hormonales que afectan directamente al almacenamiento de grasa. No obstante, esta “facilidad” para subir de peso se puede controlar con hábitos saludables como una alimentación correcta y ejercicio físico.

🌹“El deseo sexual disminuye”

Esto es más o menos cierto. No es el deseo sexual lo que disminuye, sino que los desequilibrios hormonales propios de esta etapa repercuten tanto en el plano físico como emocional, y la vida sexual puede verse afectada, aunque no siempre.

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16/01/2024

✨ No subestimes la importancia de los chequeos regulares y el autocuidado. Tu bienestar es mi prioridad, y estoy aquí para asegurarme de que te sientas segura y empoderada en todas tus decisiones relacionadas con la salud. 💪

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16/01/2024

🩸 La salud ginecológica es fundamental en cada etapa de la vida de una mujer. Desde la adolescencia hasta la menopausia, estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino. 👭

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06/09/2023

Estadísticamente, sólo el 5% de los bebés nacen en su fecha probable de parto.

La fecha exacta del nacimiento de tu bebé seguirá siendo un misterio hasta el día en el que tu bebé decida empezar su vida fuera del útero materno.

Para calcular la fecha en que nacerá tu bebé, debes recordar que:

✨La fecha probable del parto se calcula añadiendo 266 días al día de la concepción. ✨Para ello, debes conocer la fecha exacta de la concepción (como es en el caso de los embarazos por reproducción asistida).

También se calcula sumando 280 días (40 semanas) a la fecha del inicio de tu última regla, si tu ciclo es regular, de 28 días.

Para quienes no recuerden la fecha de la última regla o tienen un ciclo irregular, también se puede calcular la fecha de parto a partir de las ecografías.

Según estos cálculos, el embarazo puede durar 40 o 38 semanas, en función de si se hace el cálculo desde la última regla o desde la fecha de la concepción, respectivamente.

19/07/2023

La osteoporosis es una enfermedad de los huesos🦴 que se caracteriza por disminuir la masa ósea de manera silenciosa y progresiva. Es decir, sin síntomas. esta patología es más frecuente en mujeres, particularmente si se encuentran en la postmenopausia, aunque también pueden sufrirla los hombres, especialmente si tienen una edad avanzada.

⚠️Los síntomas más frecuentes incluyen dolor de espalda (provocado por una vértebra fracturada o aplastada), pérdida de estatura con el tiempo, postura encorvada y otras deformidades óseas.

La prevención de la osteoporosis comienza en la niñez con una dieta saludable 🍎para los huesos y mucho ejercicio🤸‍♀️. Esto es importante porque cuanta más masa ósea tenga al llegar a la edad adulta, es menos probable que tenga huesos débiles y quebradizos en la vejez.

En la edad adulta para mantener los huesos sanos y evitar la pérdida ósea se deben mantener los hábitos saludables, si estas costumbres no se han adquirido desde la niñez deben modificarse para evitar riesgo de fractura en la vejez.

La dieta recomendada debe incluir suficiente calcio y proteínas, dos nutrientes clave para la salud ósea; la exposición solar permite obtener suficiente vitamina D que se encuentra en alimentos como pescado, huevos y lácteos.

La actividad física ayuda al fortalecimiento de los músculos, aumenta la flexibilidad, la coordinación y la fuerza muscular, dando protección a los huesos previniendo la enfermedad.

19/07/2023

Los calores😥 súbitos, también conocidos como sofocos, son un síntoma común de la transición menopáusica.

Estos calores súbitos son incómodos y pueden durar por muchos años😫.

Cuando ocurren en la noche🌙, se les llama sudores nocturnos. Algunas mujeres encuentran que los calores súbitos interrumpen sus vidas cotidianas.

Mientras más temprano en la vida empiezan los calores súbitos, más tiempo podrían padecerse🥹.

17/07/2023

🤰Tener un bebé es uno de los momentos más felices en la vida de una mujer. Pero también presenta desafíos físicos y emocionales.:

Descansa 😴lo máximo posible. Puede que lo único que pueda hacer sea comer, dormir y cuidar a su bebé. Y eso está bien. Tendrá pérdidas de sangre🩸, como si tuviera un período menstrual fuera de fecha, durante casi seis semanas.

También puede que tenga las piernas y los pies hinchados, se sienta constipada y tenga calambres. Aún si no está amamantando, puede que salga leche de sus pezones y sienta que sus pechos le duelen, están sensibles o con malestar.

Sigue las indicaciones de tu médico sobre la actividad física que puede hacer en las próximas semanas, como subir escaleras y caminar🚶‍♀️.

Normalmente no se recomienda tener relaciones sexuales de cuatro a seis semanas después del parto 😬.

Además de los cambios físicos, puede que te sientas triste🥺. Si usted está muy triste o no puede cuidar de sí misma o de su bebé, puede que esté sufriendo una afección seria llamada depresión posparto.

17/07/2023

❤️El diagnóstico precoz del cáncer de mama es vital pues de él dependen las posibilidades de curación, que pueden ser del 100% si se detecta a tiempo.

🔬El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres.

✨Concienciar a las mujeres sobre la importancia de conocer las técnicas de autoexploración mamaria, las revisiones periódicas y la mamografía son fundamentales para poder detectarlo a tiempo.

La importancia ⚠de la detección temprana del cáncer de mama mediante el uso de la mamografía y otras técnicas es fundamental ya que cambian el pronóstico de la enfermedad.

El diagnóstico precoz es vital pues de él dependen las posibilidades de curación, que pueden ser del 100% si se detecta a tiempo.

La mujer debe aprender a conocer bien su cuerpo✨ y así apreciar cualquier signo de alarma. Se recomienda a todas las mujeres mayores de 20 años que se realicen una autoexploración mamaria cada mes.

Después de los 25 años, lo mejor es que un especialista explore sus mamas anualmente. 🔬Y a partir de los 40 años de edad, es conveniente que se someta periódicamente a una mamografía.

Basta con estar un poco atenta a cualquier cambio en tus senos y si aprecias alguno, acudir con rapidez al médico, para valorar por medio de pruebas específicas, como la mamografía, ecografía o resonancia magnética si se trata de un cáncer de mama.

La autoexploración puede efectuarse ante un espejo para apreciar cualquier cambio en el color y textura de los senos. Una vez observadas ambas mamas, el examen
se completa con una palpación.

15/07/2023

👨🏻‍⚕️El check up ginecológico son revisiones o exámenes preventivos debes realizarte una vez al año 📆

🩺Con este chequeo se pueden detectar padecimientos 🦠en etapas primarias, antes de que se presenten síntomas, además sirve para prevenir algunas enfermedades.

El check up incluye:

✨Consulta
✨Papanicolaou
✨Colposcopia
✨ Ultrasonido pélvico
✨Exploración mamaria

No esperes más y agenda tu cita:

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15/07/2023

🤰La mayoría de las mujeres debe aumentar entre 11.5 a 16 kilogramos durante el embarazo.

La mayoría aumentará de 1 a 2 kilogramos durante el primer trimestre, y luego aproximadamente 0.5 kilogramos por semana durante el resto del embarazo.

La cantidad de peso que se aumente dependerá de su situación:

✨Las mujeres con sobrepeso deben aumentar aproximadamente entre 4 a 11 kilogramos, según su peso antes del embarazo.
✨Las mujeres con bajo peso tendrán que aumentar aproximadamente entre 13 a 18 kilogramos.
✨Las mujeres que tienen gemelos necesitan aumentar aproximadamente entre16.5 a 24.5 kilogramos.

Una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con el ejercicio, es la base para un embarazo saludable. Para la mayoría de las mujeres embarazadas, la cantidad adecuada de calorías es la siguiente:

✨1,800 calorías por día en el 1er. trimestre
✨2,200 calorías por día en el 2do. trimestre
✨2,400 calorías por día en el 3er. trimestre

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15/07/2023

🥼Se estima que 1 de cada 5 mujeres presentarán estos padecimientos en algún momento de su vida.

💧Las infecciones del tracto urinario que produce y almacena la o***a uno de los productos de desecho de nuestro organismo, son más comunes en las mujeres que en los hombres.

😓Aunque la o***a no contiene bacterias en algunas ocasiones las bacterias del exterior pueden ingresar al tracto urinario y provocar una infección ya sea en riñones, uréteres, vejiga o uretra. La infección más común ocurre en la vejiga y se llama cistitis.

⚠Los síntomas de una infección del tracto urinario son una necesidad frecuente de o***ar; dolor o ardor al o***ar; color anormal de la o***a; sangre en la o***a y fiebre. Ante cualquiera de ellos lo más recomendable es ir al médico quien determina qué tipo de infección.

✨Sin embargo, existen medidas de prevención para disminuir el riesgo de padecer estas infecciones como beber al menos de 6 a 8 vasos de agua 💧diariamente, mantener buenas prácticas de higiene en el área ge***al, o***ar frecuentemente, utilizar ropa interior de algodón y evitar la ropa ajustada👖.

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12/07/2023

❓No existe una edad exacta para empezar a usar anticonceptivos, lo ideal es que tú y tu pareja los usen antes de empezar a tener relaciones sexuales.

⚠Tú y tu pareja deben iniciar el uso de anticonceptivos desde el momento en que piensen tener su primera relación sexual.

✨Existen diversos tipos de anticonceptivos entre los cuales se destacan los métodos hormonales (pastillas anticonceptivas, inyección, implante subdérmico y anillo), deben empezarlos a usar un mes antes para lograr el efecto de anticoncepción.

🔍También existen métodos de anticoncepción de barrera (condón y Dispositivo Intrauterino DIU).

Agenda tu cita para saber cuál es tu mejor opción.

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11/07/2023

🦠La vaginitis es una inflamación de la va**na que puede dar como resultado secreción, picazón y dolor. Habitualmente, la causa es un cambio en el equilibrio de las bacterias va**nales o una infección. La reducción de los niveles de estrógeno después de la menopausia y algunos trastornos de la piel también pueden causar vaginitis.

Los tipos más frecuentes de vaginitis son:

🦠Vaginosis bacteriana. La vaginosis bacteriana se produce por la proliferación excesiva de bacterias que se encuentran naturalmente en la va**na, lo que altera el equilibrio natural de esta.

🦠Candidiasis va**nal. Esta afección generalmente aparece debido a un hongo que se encuentra naturalmente en la va**na, llamado "Candida albicans".

🦠Tricomoniasis. La tricomoniasis se produce por un parásito y se suele trasmitir sexualmente.

El tratamiento depende del tipo de vaginitis que tengas.

Ginecólogo Alejandro Robledo

21/03/2024

21/01/2024

21/01/2024

18/01/2024

17/01/2024

16/01/2024

16/01/2024

06/09/2023

19/07/2023

19/07/2023

17/07/2023

17/07/2023

15/07/2023

15/07/2023

15/07/2023

12/07/2023

11/07/2023

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