30/12/2025
Como nutrióloga especializada en dieta cetogénica, esto es algo que quiero que tengas claro: no necesitas castigarte para estar saludable.
Este fin de año NO voy a:
❌ hacer dietas extremas
❌ demonizar la comida
❌ vivir con culpa
❌ empezar enero agotada
Sí voy a volver a lo básico:
✔ proteína suficiente
✔ grasas saludables
✔ descanso
✔ estructura real
La alimentación keto sostenible se construye desde la calma, no desde el miedo.
Si tú también quieres un 2026 con salud real y sin extremos, aquí estoy. ✨
Guarda este carrusel y compártelo con quien quiere empezar bien el año
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