Nutrióloga Anayely Castillo Miranda

09/02/2025

Tal vez los atajos te lleven al objetivo que crees que quieres lograr, sin embargo, arriesgas tu salud. Además, al bajar de peso no solo pierdes grasa, puedes perder líquidos y masa muscular, mientras que el desbalance de la composición corporal continúa.
Siempre consulta a un nutriólogo antes de tomar medidas extremas.

07/02/2025

La constancia es crucial para que puedas lograr tus objetivos. Si al mes que iniciaste tu tratamiento piensas que no lograste nada y sientes que estás perdiendo dinero, tiempo y esfuerzo, recuerda que pierdes más abandonado los avances que has tenido.

07/02/2025

Cuando quieras comenzar a modificar tus hábitos de salud, debes tener en mente varios puntos, uno de ellos es que la decisión correcta no es bajar de peso, sino más bien la recomposición corporal; si solo te enfocas en la evolución de tu peso, posiblemente termines frustrándote y abandonando tu plan de alimentación.
Siempre consulta a un profesional de la salud para que puedas resolver todas tus dudas en inquietudes.

30/07/2024