Aquí otros beneficios.
-Tonifica la silueta.
-Se reducen los dolores de espalda. Esto se debe a que mejora la postura y la movilidad de la columna vertebral.
-El aparato respiratorio se reactiva.
-Aumenta la claridad mental, así como la capacidad creativa.
-Es divertido.
-Las articulaciones se fortalecen.
-Te hace sentir más joven.
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