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Psic. Liz Gómez

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Cuernavaca
Psic. Liz Gómez

Psicóloga. Creando un espacio para la expansión de la consciencia y desarrollo humano. 👣✨

18/05/2024

Ya casi!!! ✨ ¿te vas a sumar a esta clase?

03/05/2024

No es broma 🤭 solo la verdad con un poco de humor.

La salud mental y emocional, tu bienestar y buscar más armonía no son broma, pero la risa es liberadora y aquí amamos los memes.

Lista para recibirte en sesión ✨

30/04/2024

🎉 Hoy, hace un año, tome mi primer clase de Barras de Access!
En este camino he escuchado muchas historias de cómo esta herramienta cambia vidas… te quiero contar cómo cambió la mía, ¿o no?
Realmente es un recordatorio de que no existen herramientas mágicas que por sí solas te transformen, si TÚ no eliges un cambio. ✨

Un año después, ahora soy facilitadora de Barras y si lo eliges puedo contribuir a que tú empieces a crear cambios con esta herramienta también 💫

23/04/2024

¿Te has dado cuenta que talvez poner límites no es tan fácil como lo esperabas? Puede ser que esto sea diferente dependiendo de la situación o las personas involucradas.
Aprender a establecer límites conlleva varios elementos, pasos y herramientas; es tal cual, un aprendizaje que requiere práctica y probablemente presente algunas fallas en el camino.

El último elemento que te comparto aquí, podría ser uno de los más importantes ya que es el momento en el que comunicarás ese límite a los demás.

Si te interesa recibir una guía para la asertividad deja tu comentario aquí abajo 👇🏽 con tu nombre.

15/04/2024

Leer a Lise Bourbeau ha sido una invitación a identificar patrones en mis reacciones y poder ver el camino hacia algunas heridas.
Aún no llegamos a la mitad y el libro está bastante subrayado. Aquí unas de mis frases favoritas HASTA AHORA, talvez haya parte dos para este post.

Qué maravilla ha sido leerlo en compañía, gracias a las mujeres que se sumaron a este viaje ✨

09/04/2024

¿Cómo te relacionarías con una persona que te hablara con esa voz?
¿Qué tan amigable es?
¿Qué te dice cuando te equivocas o te sientes fuera de control?

Talvez sea momento de poner atención y cuestionarla.

04/04/2024

🤓 Me puse un poco técnica con esta explicación y es que aún cuando se trata de una terapia energética, hay un par de investigaciones que sugieren que esta técnica puede tener un efecto en las ondas cerebrales, estos datos fueron obtenidos mediante EEG (encefalograma).

Lo que esto significa, es que es posible medir el impacto que tienen a nivel corporal bajo ciertas circunstancias, lo que aún no se ha medido es el impacto individual en cada persona, ese te toca a ti descubrirlo. ✨

En cuanto a las investigaciones, es importante recalcar que se necesitan mayores datos para comprender completamente los efectos de las barras de Access Consciousness en las ondas cerebrales, así como otras interrogantes sobre sus efectos.

Fuentes:
- Booth, S. (2019) This Is Your Brain on Binaural Beats. [Healthline.com]
- Fannin, J. (2015) Access Bars Research
- Hope, T. (2017) The Effects of Access BarsⓇon Anxiety and Depression.

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