Ātman Yoga Shala

Casa
Mexico
Cuernavaca
Ātman Yoga Shala

𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙢𝙖𝙨 𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 🙏🏻

Somos un espacio dedicado a la enseñanza profunda del Yoga y su Filosofía como camino de vida.

Nuestros grupos reducidos mejoran la experiencia de cada uno de nuestros practicantes.

15/03/2026

🎉🙌🏻 Estamos cumpliendo 7 años 🎉🙌🏻 Asi que queremos celebrarlo contigo y no hay mejor manera que hacerlo en el tapete ¿Te unes a esta celebración?

Si eres nuevo te esperamos a nuestras CLASES GRATÍS del 16 al 21 de Marzo (checa los horarios en el cartel) Y para nuestros alumnos recurrentes tenemos regalitos especiales 🤩

¡Te esperamos!🫶🏻
Reserva ahora👇🏻

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

05/03/2026

𝙉𝙪𝙚𝙫𝙖 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙚 🎉 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙍𝙚𝙨𝙩𝙖𝙪𝙧𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤
Todos los Miércoles a las 9:30am con Jadith Amaya 🧘🏽‍♀️

🤍Principales Beneficios

Relajación profunda: Reduce el estrés crónico y la ansiedad.

Recuperación física: Ideal para recuperación de lesiones, fatiga o personas mayores.

Mejora del sueño: Ayuda a calmar la mente y combatir el insomnio.

Alivio de tensiones: Libera rigidez muscular acumulada

🌈Características de la Práctica

Posturas pasivas: No implica esfuerzo ni estiramiento activo.

Uso de accesorios (props): El cuerpo se apoya totalmente para soltar la tensión.

Apto para todos: Accesible para cualquier nivel de condición física.

🙌🏻¿Te unes? Tu primera clase tiene precio especial, mandanos un mensajito para reservar tu tapete

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

03/03/2026

Así iniciamos nuestro día en Ātman Yoga Shala ¿Te unes a nuestras clases?

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

24/02/2026

𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗖𝗜𝗣𝗜𝗔𝗡𝗧𝗘𝗦: si nunca haz hecho yoga y te gustaría iniciar, esta clase es ideal para ti. 🥳

Conoce la alineación y conceptos básicos de las posturas, aprende de manera sencilla cómo manejar tu respiracion dentro de la postura para lograr una mente mas tranquila.

Con esta clase construiras una práctica estable y segura para seguir avanzando.

Y si ya eres practicante y deseas refinar o pulir tu técnica eres muy bienvenido.

Nos vemos todos los Miércoles a las 7:00pm
Comparte Millie Juárez

Llamanos y reserva tu lugar

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador).

23/02/2026

🧘🏻𝙔𝙊𝙂𝘼 𝙋𝘼𝙍𝘼 𝙏𝙊𝘿𝙊𝙎🧘🏽‍♀️
Seguro tenemos la clase ideal para ti, escríbenos y reserva tu lugar

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

19/02/2026

𝗔𝗶𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟵:𝟯𝟬𝗮𝗺
Esta clase es apta para todos los niveles, tiene duración de 90min, solo necesitas reservar tu columpio y vestir ropa cómoda (nosotros te prestamos tapete y columpio)

Tu primera clase $100
Costo por clase $200

¡Te esperamos!

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

18/02/2026

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗠𝗶𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀 𝟱:𝟯𝟬𝗽𝗺
💞 Si conoces a una mamá en etapa de gestación compartele nuestro perfil, tenemos una clase maravillosa para ella.

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
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📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

10/02/2026

Te invito a regalarte un espacio para ti. Un momento para respirar, aflojar tensiones y volver a tu centro. No necesitas experiencia, solo ganas de escucharte.

Ven a practicar yoga y descubre cómo puede transformar tu día. ¡Nos vemos en el tapete!

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador).

10/02/2026

🧘🏻 𝙔𝙊𝙂𝘼 𝙋𝘼𝙍𝘼 𝙏𝙊𝘿𝙊𝙎 🧘🏽‍♀️
𝗧𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗝𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟳:𝟯𝟬𝗮𝗺

Tu primera clase a $100
(pregunta por nuestros paquetes)

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
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📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

30/01/2026

Bueno días practicantes, quién me conoce sabe que todo lo que ofrecemos en nuestra shala esta alineado a la idea y sentir de que el yoga es para todos.

Por esto y porque muchos de ustedes me lo propusieron (pensando en sus seres queridos) abrimos nuevo grupo de Yoga para adulto mayor 👵🏼🙏🏻🧓🏼

La cita es a las 11am todos los Miércoles, esta clase esta diseñada para usar como apoyo la silla una herramienta increíble en la práctica. Toda la información la encuentran en el cartel, pero si tienen dudas escribanme directo o en whatsapp

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

29/01/2026

Estoy muy feliz de retomar el grupo de Yoga Prenatal, durante el año pasado nuestra querida Nanda se hizo cargo del grupo con tanto compromiso y amor, mientras yo estaba en ausencia por maternidad.

Hoy comenzamos con un grupo nuevo qué tendrá un ritmo y proposito distinto a cualquier otro, todas la mamis qué se unen a la clase son muy especiales para mi y las llevo en mi corazon a cada una.

Siempre les digo que no se trata de solo movernos o solo relajarse, se trata de construir un vínculo poderoso, profundo y fuerte con nuestro cuerpo, con nuestros bebés y con otras mamás.

Si conoces alguna mami con 12 semanas de gestación hazle llegar esta publicación. Estoy segura que le harás muy bien.

Yoga Prenatal | Miércoles 5:30pm

Con amor Tan 🙏🏻
Prof. Certificada

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

27/01/2026

Se suman clases al nuestro horario 🙌🏻 estamos muy emocionados por poder ofrecerte mas opciones para iniciar o continuar con tu práctica.

Aquí te dejamos nuestro horario completo, escríbenos a nuestro whatsapp para compartirte los paquetes mensuales qué tenemos para ti 🫶🏻

🏠 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮
💬 𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟴𝟵 𝟳𝟮 𝟲𝟰
📍𝗖𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘃𝗮𝗰𝗮 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲 | 𝗔𝘂𝗿𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟳, 𝗖𝗼𝗹. 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 (a una calle de Av. Vicente Guerrero y de Paseo del Conquistador)

Dirección

Calle Aurora, Col. Maravillas
Cuernavaca
62230

Página web

https://atmanyogashala.my.canva.site/menudeclases

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