Duelo Sano

23/03/2026

03/06/2024

Cuántas veces hemos escuchado que "el tiempo lo cura todo", y es un gran error. Dejar que pase el tiempo no te va a sanar, si fuera así no habría heridas emocionales, ni traumas.

Lo que sí te va a sanar es permitirte sentir, tu capacidad de llorar, tu capacidad de procesar, de hacer consciencia, de aceptar, de sobreponerte, de aprender...

El tiempo por sí solo no cura nada.

24/04/2024

Te invitamos a nuestro próximo taller en donde daremos las herramientas para encontrar el sentido de nuestra vida.

Si has sufrido de alguna pérdida (pareja, muerte, trabajo, etc.) y sientes que has perdido el rumbo,

Si no sientes que eres feliz con lo que haces,

Si no sientes que eres feliz con tu vida en general,

Si crees que haces las cosas por los demás y no por ti,

Si no sabes cuál es tu razón de vivir,

Este taller es para ti!

12/03/2024

¡Hola a todas!

Las quiero invitar a un grupo de apoyo para mujeres con cáncer de mama.

Sí tú o alguien cercano a ti está pasando por esta enfermedad, el estado emocional es indispensable y es indispensable no sentir que pasan por este proceso solas.

Es todos los jueves a las 9:30am, el costo de recuperación es de $100.

¿Me ayudarían a compartir?🙏

04/03/2024

Durante el duelo, es importante permitirnos sentir cada emoción que se va presentando, cada sentimiento tiene su por qué y es importante vivirlo.

Evadirlo hará que el duelo se extienda o se complique.

26/02/2024

La vida es hoy...

29/01/2024

No hay batallas, hay realidades.

Cuando hay una pérdida algo dentro de nosotros se rompe, la sanación está cuando dejamos de buscar esa pieza que nos hace falta y aceptamos que esa pieza ya no está ni estará más.

Convertimos esa ausencia en agradecimiento y aprendizaje, y entonces sí podemos avanzar.

04/12/2023

Próximo taller en dónde estaré participando con 4 expertos en tanatología.

Taller presencial acerca del perdón y el agradecimiento.

¿Qué mejor manera de terminar el año perdonando, agradeciendo y soltando?

Nada es más liberador que el perdón y nada te permite avanzar más hacia soltar que el agradecimiento.

Acompáñanos este 10 de diciembre a las 9:00 en el Hotel Bajo el Volcán.

Por que el perdón no es para los demás, el perdón es hacia uno mismo.

*Cupo limitado

20/11/2023

Evadirnos ante el dolor, llenandonos de actividades y no permitirnos sentirlo hace que el duelo se alargue y se complique.

Es duro, duele, se sufre, pero no hay nada más sanador que permitirse sentir (enojo, tristeza, decepción, etc).

A la larga se termina sufriendo más con la evasión, que con una transición sana del duelo.

31/10/2023

Día de Mu***os 💀 para unos no tiene gran significado, para mí la celebración más mágica, emotiva y especial que tenemos en México

Mientras vivan en nuestros corazones, ellos jamás estarán mu***os ✨
***os

19/10/2023

♀️ Cada año en América más de 491,000 son diagnosticadas con cáncer de mama
♀️ Casi 106,391 mujeres mueren a causa de esta enfermedad
♀️ Para el 2040 el número de mujeres diagnosticadas aumentará en 39%
♀️ 684,174 casos
♀️ 162,044 muertes

Amate, Cuídate, Tócate

04/10/2023

Recordatorio del día...