Psisoma

27/08/2025

El rol de los padres en la educación de sus hijos es más que asegurarse de que hagan la tarea. La presencia, el apoyo y la motivación familiar son factores que influyen directamente en el rendimiento académico y en el desarrollo personal de cada estudiante.

27/08/2025

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El rol de los padres en la educación de sus hijos es más que asegurarse de que hagan la tarea. La presencia, el apoyo y la motivación familiar son factores que influyen directamente en el rendimiento académico y en el desarrollo personal de cada estudiante.

24/08/2025

22/08/2025

Cómo cuidar la salud mental de los estudiantes niños y adolescentes durante el regreso a clases.

Hablamos sobre cómo cuidar la salud mental de los estudiantes durante el regreso a clases. Es importante establecer rutinas, fomentar la comunicación abierta, validar las emociones y ser un modelo de comportamiento positivo. Los padres deben escuchar a sus hijos y reflejar los valores construidos desde casa. Si hay cambios persistentes en el estado de ánimo, se debe buscar ayuda profesional. Algunas estrategias clave son: regular el sueño, practicar técnicas de atención plena, organizar horarios de estudio y evitar la autocrítica excesiva.

31/07/2025

Señales de que necesitas apoyo para tu salud mental.

Hablamos sobre cómo a veces no es fácil identificar que necesitamos apoyo para nuestra salud mental.

Recalcamos la importancia de hablar con alguien y buscar apoyo psicológico profesional, ya que la salud mental también se debe cuidar. Transmitimos el mensaje de que no se está solo/a en esto.



Luis Alday