28/06/2025
                                            En el entorno laboral, no dejamos nuestras emociones en casa.
Por eso, aprender a reconocerlas y gestionarlas es clave para trabajar con bienestar.
✨ Aquí te dejamos algunos tips para lograrlo:
✔️ Nombra lo que sientes
✔️ Respira antes de reaccionar
✔️ Habla con empatía
✔️ Tómate pausas activas
✔️ No temas pedir apoyo
En Shanti, creemos que un equipo emocionalmente sano… rinde más y vive mejor. 🌿