Sarai Montero Nutrición Oncológica

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Sarai Montero Nutrición Oncológica

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01/01/2026

No todo se trata del peso.
Durante el tratamiento oncológico, el verdadero reto no siempre es bajar o subir kilos… sino mantener la fuerza que te sostiene día a día.

La pérdida de masa muscular puede pasar desapercibida, incluso si el número en la báscula no cambia.
Por eso, una evaluación corporal y nutricional completa es tan importante como el mismo tratamiento.

✨ Tu cuerpo necesita músculo, energía y equilibrio para sanar, no solo un número ideal.

👩‍⚕️ Soy Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer.
Te acompaño a cuidar tu composición corporal, fortalecer tu salud y mejorar tu calidad de vida con un plan personalizado.

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01/01/2026

Mi pedacito de amor; que es mi sobrina y yo les deseamos ✨ Para este 2026:
luz para los días oscuros,
paciencia para los procesos,
amor para el cuerpo y el alma
y empatía para todo lo que aún duele.

Gracias por confiar, por resistir y por seguir.
Aquí caminamos juntas (os). 🤍✨

Procesos Acompañamiento SaludIntegral Humanidad Resiliencia NoEstásSolo CuidadoConAmor GraciasPorConfiar

31/12/2025

Hoy cierro un año lleno de aprendizaje, gratitud y acompañamiento.
Gracias a cada paciente, colega, amigo y familia que ha confiado en mí para cuidar su salud desde la nutrición oncológica y el amor consciente.

💚 Que este 2026 sea un año para escuchar a tu cuerpo, honrar tus procesos y elegirte cada día con empatía.
Recordemos que sanar también significa nutrirnos con calma, propósito y esperanza.

Con cariño,
👩‍⚕️ Sarai Montero
Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer

30/12/2025

A veces la desnutrición no se nota en el espejo…
pero sí en la energía, en el ánimo, en cómo el cuerpo responde al tratamiento.

Durante el cáncer, alimentarte bien no es solo cuidar tu dieta, es cuidar tu fuerza vital.
Una evaluación nutricional oportuna puede marcar la diferencia entre resistir y recuperarte.

✨ Tu cuerpo no te está fallando, solo necesita el apoyo correcto.
Escúchalo, aliméntalo con empatía y dale la oportunidad de sanar desde adentro.

👩‍⚕️ Soy Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer.
Te acompaño a fortalecer tu salud con evidencia, compasión y propósito.

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📞 56 3721 2613

29/12/2025

💙 Cuidarte también es parte de tu tratamiento.

Durante el proceso oncológico, cada comida, cada descanso y cada gesto de amor propio cuentan.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo con consciencia y empatía.
Tu cuerpo está dando lo mejor de sí para sanar, y tú puedes acompañarlo desde el autocuidado y la nutrición que calma, repara y fortalece. 🌿

👩‍⚕️ Soy Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer.
Te acompaño a reconectar con tu cuerpo y construir un plan de nutrición que te ayude a sanar desde la ciencia y el amor.

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👩‍⚕️ Sarai Montero – Nutrióloga Oncológica
Cédula Profesional: 7670574

26/12/2025

A veces creemos que suplementar es tan simple como tomar una vitamina…
Pero en nutrición oncológica, cada cuerpo necesita algo distinto.

Antes de recomendar cualquier suplemento, primero se interpreta el perfil de vitaminas y minerales.
Tu cuerpo no siempre necesita lo mismo, y suplementar sin una evaluación puede ser inefectivo o incluso contraproducente.

✨ Por eso, cada plan debe ser personalizado y guiado por evidencia.
En consulta, ajustamos la alimentación y la suplementación según tus resultados, tu etapa del tratamiento y tu evolución.

Porque nutrirte bien no es tomar más, sino tomar lo que tu cuerpo realmente necesita.

👩‍⚕️ Soy Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer.
Te acompaño a fortalecer tu salud desde la evidencia, la empatía y el equilibrio.

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📞 56 3721 2613

26/12/2025

💗 Nutrirte también es una forma de abrazarte desde adentro.

Durante el tratamiento oncológico, comer no siempre es fácil… pero cada alimento que eliges con amor es un recordatorio de tu fuerza y tu deseo de sanar.
No se trata de comer perfecto, sino de cuidar tu cuerpo con empatía, paciencia y respeto por tu propio proceso.

Tu recuperación empieza cuando decides nutrirte con conciencia y cariño. 🌿

👩‍⚕️ Soy Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer.
Te acompaño a reconectar con tu cuerpo y recuperar tu bienestar digestivo y emocional desde la nutrición clínica y humana.

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👩‍⚕️ Sarai Montero – Nutrióloga Oncológica
Cédula Profesional: 7670574

24/12/2025

✨ Feliz Navidad ✨

En estas fechas quiero desearles, de todo corazón, una Navidad llena de esperanza, calma y amor.
A mis pacientes, gracias por permitirme acompañarlos en su proceso de sanación; a mis colegas, por compartir la pasión por el cuidado integral; y a mi familia y amigos, por ser mi sostén y motivo constante.

🎄 Que esta Navidad nos recuerde que cada elección consciente, cada comida compartida y cada gesto de amor también son parte del camino hacia la salud y el bienestar.

Con cariño y gratitud,
👩‍⚕️ Sarai Montero
Nutrióloga Oncológica

23/12/2025

💜 Pedir ayuda no es rendirse, es una forma de cuidar de ti.

Durante el tratamiento oncológico, la fortaleza no se mide solo por lo que puedes hacer sola, sino por tu capacidad de abrirte al acompañamiento.
Un equipo multidisciplinario —nutrición, oncología y apoyo emocional— puede marcar la diferencia entre resistir y sanar con mayor bienestar.

Acompañarte no significa sustituir tu fuerza, sino ayudarte a sostenerla con ciencia, empatía y equilibrio. 🌿

👩‍⚕️ Soy Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer.
Te acompaño a cuidar tu cuerpo, tu energía y tu mente desde una nutrición clínica integral y humana.

📲 Agenda tu videoconsulta personalizada: wa.me/525637212613

📞 56 3721 2613
👩‍⚕️ Sarai Montero – Nutrióloga Oncológica
Cédula Profesional: 7670574

23/12/2025

💗 Comer bien no es una obligación, es un acto de amor hacia tu cuerpo.

Durante el tratamiento oncológico, cada elección alimentaria puede ser una oportunidad para sanar: no desde la exigencia, sino desde el cuidado.
Cuando te alimentas con calma, comprensión y respeto, también nutres tu mente y tus emociones. 🌿

La nutrición oncológica no busca perfección, busca equilibrio, empatía y reconexión con tu cuerpo en cada etapa del proceso.

👩‍⚕️ Soy Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer.
Te acompaño a reencontrarte con tu bienestar a través de una nutrición consciente, humana y basada en ciencia.

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Cédula Profesional: 7670574

18/12/2025

💚 Tu salud digestiva también forma parte de tu recuperación.

Durante el tratamiento oncológico, tu cuerpo hace un esfuerzo enorme por sanar. Por eso, cuidar tu intestino es cuidar tu energía, tu ánimo y la forma en que asimilas los tratamientos.

No se trata solo de lo que comes, sino de cómo nutres tu cuerpo con respeto y paciencia.
Cada ajuste en tu alimentación puede marcar una diferencia en tu bienestar y en tu proceso de sanación.

👩‍⚕️ Soy Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer.
Te acompaño a fortalecer tu sistema digestivo y tus defensas desde una nutrición clínica consciente y adaptada a ti.

18/12/2025

🎓 Detrás de cada plan nutricional oncológico hay análisis, ciencia y actualización constante.

Cada paciente atraviesa procesos diferentes, y por eso su nutrición también debe adaptarse.
La interpretación de los valores bioquímicos no solo nos da números… nos da información valiosa para proteger al cuerpo, prevenir desnutrición y acompañar mejor cada etapa del tratamiento.

La nutrición oncológica es una herramienta de vida: evoluciona contigo y con tus necesidades. 🌿

👩‍⚕️ Soy Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica y sobreviviente de cáncer.
Mi compromiso es acompañarte con empatía, ciencia y actualización continua para que tu cuerpo tenga la fuerza que necesita para sanar.

Dirección

Cuernavaca

Teléfono

+525637212613

Página web

https://www.nutricion-oncologia.com/

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