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Itzel Bahena

Casa
Mexico
Cuernavaca
Itzel Bahena

Soy ITZEL BAHENA. Te ayudo a Crear Tu Propia Historia 💜
Sesiones 1 a 1

24/09/2025

Tus 5 básicos en libros... 👆

22/09/2025

¿Por dónde empezarías? 🤔

19/09/2025

EMPIEZA POR TI 💜

17/09/2025

¿Qué anula tu Motivación?

A) Una situación.

B) Una Persona.

C) Falta de confianza en ti mismo

16/09/2025

❗Básicos de Septiembre❗
👇

15/09/2025

❗5 TIPS PARA SOBREVIVIR A UNA CRISIS EMOCIONAL❗

1. IDENTIFICA QUE ESTAS SINTIENDO Y EL PORQUE DE ESTE SENTIMIENTO.

2. PERMÍTETE SENTIRLO CIERTO TIEMPO: medio día, un día completo, dos días, etc. Después de sacar la emoción te sentirás más tranquilo.

3. PREGÚNTATE SI ESTO ES ALGO QUE SE REPITE CONSTANTEMENTE O ES LA PRIMERA VEZ.

4. ¿QUÉ PUEDO HACER PARA QUÉ ESTA SITUACIÓN O EMOCIONES SE AMINOREN POCO A POCO?

5. SI CONSIDERAS QUE NO PUEDES SOL@ PIDE AYUDA A UN PROFESIONAL PARA GESTIONAR TUS EMOCIONES Y TENER CLARIDAD.

15/09/2025

❗TERAPIA GRUPAL
Sesiones ONLINE❗

👉¿Te cuesta comprender tus emociones y tu forma de reaccionar ante lo que sientes?🤔

👉¿Te relacionas fácilmente con el cansancio mental? 🤯

👉¿Procrastinas con facilidad? 🤷🏻‍♀️

👉¿No sabes como manejar tus Crisis Emocionales? 😟

Cuando tu salud mental y emocional están en desequilibrio, también lo está tu entorno, ya que te compartes a medias con quienes te rodean. Muy probablemente desde tu tristeza, tu enojo, tu frustración y la sensación de no saber cómo recuperar tu equilibrio. 😮‍💨

👉Acudir a terapia no siempre implica tener "problemas que resolver".
Es darte a ti mismo claridad y conocimiento sobre ti. 🥹

Cuando acudes a Terapia creces, tomas el aprendizaje necesario que la crisis trajo, te tomas a ti y caminas hacía aquellos objetivos que deseas materializar... Pero sobretodo entenderás como compartirte con tu entorno desde lo que tu consideras que es bueno para Ti. ☺️

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❗TERAPIA GRUPAL ONLINE
12 SESIONES DE ACONPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO❗

♦️9 de Octubre (todos los Jueves).

♦️8 a 9:30 pm.

♦️Vía Zoom.

♦️Las sesiones quedan grabadas.

30/08/2025

“No tengo dinero”, “no tengo tiempo”,
"El dinero no crece en los Arboles"
"Solo los ricos se dan lujos"
"Hay que hacer sacrificios para tener algo"
"De esto o aquello no vas a vivir"

Todos hemos repetido algo de esto para no avanzar, incluyéndome. 🙋🏻‍♀️

Hemos repetido algo de esto por miedo, por incertidumbre, por duda hacía mis propias capacidades para abrirme camino.

Y todo esto no es la verdad absoluta, solo es una forma de CONFORMARNOS...
CONFORMARNOS CON LO QUE SE SUPONE QUE ME TOCA, DEBIDO A LAS CIRCUNSTANCIAS A MI ALREDEDOR. 🤷🏻‍♀️

Para sentir que tenemos razones válidas de por qué no damos el siguiente paso.

Un día lo entendí: esas mismas circunstancias podían ser también mi razón para comenzar a ACCIONAR.

Precisamente porque de estas frases sobre la carencia vengo, porque no tenía dinero pero tampoco hacía nada para cambiarlo, porque me sentía limitada, porque mi hijo estaba por nacer, porque creía que el futuro era incierto, porque me daba miedo la vida y no sabía cómo tomarla… por esto y más, era que necesitaba moverme.
Porque si yo no cambiaba, nada iba a cambiar.

👉¿Fácil? No.
👉¿Cómodo? Tampoco.

Pero cuando eliges cual será tu actitud ante cada circunstancia y tomas esas circunstancias como motor en lugar de excusa, los frutos llegan.
Y llegan más grandes de lo que habías imaginado.

Hoy miro atrás y pienso:
si no hubiera elegido ese otro lado de la moneda, seguiría atrapada en el mismo círculo de quejas.

Por eso te lo digo a ti hoy: 👇

👉 Tus circunstancias no van a desaparecer por arte de magia.
👉 La moneda está en tu mano.
👉 ¿Vas a usarla como excusa o como impulso?

Nos vemos en 👉TRANSGENERACIONAL Y DINERO. 💰

26/08/2025

❗Transgeneracional y Dinero ❗
Curso Online...

Iniciamos 10 de Septiembre...

¡INSCRIBETE YA! ☺️

20/08/2025

12 semanas de este curso...
Donde descubrirás cual es el origen de tu RELACIÓN CON EL DINERO...

¿TE UNES? 🙋🏻‍♀️

13/08/2025

TRANSGENERACIONAL Y DINERO.
Curso ON LINE (12 semanas). 💰💵

Identifica y Reprograma tus LEALTADES y MANDATOS en torno a la *CARENCIA* y el *DINERO* 💰💵

¿Con cuál te identificas? 👇 🤔

♦️El Dinero es "Malo" ¡Cambia a la gente!

♦️"Pobres pero Honrados"

♦️Lo que fácil llega... Fácil se va...

♦️Debes *Sacrificarte* para tener "algo".

♦️"El Dinero no crece en los Árboles" 🌳🤷🏻‍♀️

Éstas y otras "Creencias" te conectan con el MIEDO a TENER...
Te llevan a ❗No Saber RECIBIR...❗
A CONECTAR CON EL NO MERECIMIENTO... A NO SABER COMO CREAR NUEVOS INGRESOS...
A CREER QUE SI ALGUIEN TE DA EMPLEO, TE ESTÁ HACIENDO UN FAVOR...
A MAL-BARATAR TU SERVICIO o PRODUCTO... 🚫🆘

Y la más grande de todas las "CREENCIAS"

❗CREER QUE NO PUEDES❗

Todo esto 👆tiene su origen en tu Sistema de Crianza (Familia)...
Entender nuestro entorno y lo que marcó nuestra Identidad de manera INCONSCIENTE, te ayudará a crear nuevas bases de vida donde te dirijas siendo TÚ el
❗Creador (a) de todo lo que deseas Materializar❗

❗BONUS EXTRA❗
UN MÓDULO COMPLETO DE NÚMEROLOGIA DEL DINERO, ENFOCADA EN DESCUBRIR TUS HABILIDADES Y FORTALEZAS PARA RELACIONARTE DE UNA MEJOR MANERA CON EL DINERO. 🙋🏻‍♂️📈

¿Y si empiezas a cambiar tu manera de ver la VIDA ahora? 🥳🥳🥳

♦️10 de Septiembre.
♦️Todos los Miércoles.
♦️8 a 10 pm.
♦️Vía Zoom
♦️Duración del curso: 12 semanas.

19/03/2025

❗Quien no conoce su historia... Tiende a REPETIRLA❗

Nos vemos este 1 de Abril para iniciar 3 meses de trabajo en TRANSGENERACIONAL Y BIODESCODIFICACIÓN 👨‍👩‍👧‍👦

¿YA TE INSCRIBISTE?

Dirección

Cuernavaca

Teléfono

+527771123984

Página web

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