Psic. Marisol Montes

26/08/2025

⚖️🧠 Nuestra misión en el Consultorio Jurídico y Psicológico A&M es clara: prevenir la violencia de género y construir un futuro más seguro y digno para las mujeres y niñas. Trabajamos juntos para hacer la diferencia.

Únete ́aNaranja es un llamado para todos.

25/08/2025

🥑🍓🥙🍗Cuida lo que comes, cuida lo que piensas🧠 , cuida lo que sientes.❤️

Ni ultraprocesados ni migajas; una alimentación saludable y sostenible tiene muchos beneficios para la salud. 🍎🥦🫘

📝 Consulta: https://www.gob.mx/promosalud/documentos/guias-alimentarias-para-la-poblacion-mexicana?state=published

25/08/2025

💖🫂Que esta semana sea el momento perfecto para priorizar tu bienestar y buscar la ayuda que necesitas.¡Estás un paso más cerca de sentirte mejor!

22/08/2025

❤️Aquello que amamos nos conecta con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.
Ilustración Aldo

18/08/2025

😎 ¡Lunes de Sesgos Cognitivos! Aquí leeras errores de pensamiento que has llegado a tener y te han llevado a tomar decisiones cuestionables ¡Porque quién necesita la lógica cuando tienes sesgos cognitivos! 😎 Y ese algo seguramente es falta de planificación.

18/08/2025

❤️‍🩹La niña que fui
aún me habita
se sienta a mi lado
y me mira
curiosa
cada vez que no me eligen
cada vez que no me quieren
cada vez que me despido.

Me visita
en las tardes vacías
cuando rozo con mi mano
el cuerpo del dolor
y me inunda
esa sensación de ahogo
casi sin dejarme respirar.

A veces
me parece escuchar
el eco de su llanto
en las noches.

Pero también
es ella
quien me enciende
cada vez que juego
cada vez que sueño
cada vez que arriesgo
a ciegas
y me responde con sabiduría
cuando me enredo
en la madeja mental
que no da tregua.

Ya no estamos en disputa,
ya nos hemos abrazado.

Solo que algunas veces
como hoy,
quisiera viajar al pasado
y regalarle
las palabras
que la defiendan
de todo eso que sabía
que le dolía
que la lastimaba
y la desprotegía
pero aún
no podía decirlo.

"La niña que fui"
del libro Sustancia editado por .

Muchísimas gracias .almeida_ por tu maravillosa interpretación (y la de tu hermosa hija).

16/08/2025

💚No permitas que la indiferencia sea tu respuesta. Cada acción cuenta, cada decisión importa. El medio ambiente no es un tema lejano, es nuestro hogar. No mires hacia otro lado, actúa hoy. Pequeños cambios en nuestro día a día pueden hacer una gran diferencia.
No te quedes callado, no te quedes quieto. ¡Actúa en favor del planeta y de tu futuro!

16/08/2025

🫩La ANSIEDAD es algo cómo: ¡Genial! Otro día, otro pensamiento catastrófico para agregar a mi lista de cosas para preocuparme.

15/08/2025

💖

12/08/2025

😖😭🫩🤖 Hablemos de Ansiedad Infantil
Has notado que:
😭¿Se muestra nervioso o irritable sin razón aparente?
🫩¿Tiene dificultades para dormir o se queja de dolores de cabeza o estómago?
😖¿Se siente abrumado o tiene miedo de situaciones que antes no le causaban problemas?

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Estamos aquí para ayudarte a identificar y abordar los primeros síntomas de ansiedad en tu hijos. Con nuestra guía y apoyo, puedes ayudar a tu hijo a desarrollar habilidades para manejar la ansiedad y mejorar su bienestar emocional.

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