Psic. Marisol Montes

27/03/2026

27/03/2026

Hoy más que nunca, es urgente alzar la voz por quienes más nos necesitan: nuestras infancias.

Protegerlas no es opcional, es una responsabilidad colectiva. Escuchar, creer, acompañar y actuar puede marcar la diferencia entre el silencio y la seguridad.

Cuidar a niñas y niños de cualquier forma de abuso es un acto de amor, pero también de conciencia y valentía.

Hagamos comunidad, estemos atentos y no miremos hacia otro lado. Su bienestar y su dignidad siempre deben ser primero. 💛

26/03/2026

La historia de Noelia no debería dejarnos solo en el impacto, sino en la reflexión profunda.

Su decisión merece respeto, porque nadie puede medir el dolor ajeno. Pero también nos interpela como sociedad: ¿estamos haciendo lo suficiente para acompañar el sufrimiento emocional y físico de las personas?

La salud mental y emocional no puede seguir siendo un tema secundario. Necesitamos sistemas más humanos, más accesibles, más presentes. Necesitamos escuchar sin juzgar, intervenir a tiempo y sostener con dignidad.

No se trata solo de respetar el derecho a decidir, sino de construir entornos donde vivir no se vuelva una carga insoportable.

Que su historia nos haga más conscientes, más responsables y más comprometidos con el cuidado real de los demás.

Descansa en paz, Noelia.

22/03/2026

🌍💙 Hoy, 21 de marzo, el mundo alza la voz por el Día Mundial del Síndrome de Down.

Es una oportunidad para mirar la diversidad como fuerza y para celebrar las vidas, historias y aportes únicos de cada persona. Más crear conciencia, y abrir espacios reales: escuelas, trabajos, calles y vínculos donde la inclusión sea la norma y no la excepción.

Reconozcamos talentos, escuchemos deseos y construyamos, con acciones cotidianas, un lugar donde todos tengan las mismas posibilidades de brillar.
Créditos en imágenes.

21/03/2026

🥺Cambia el maltrato por un buen TRATO "Afecto, escucha, y contención a TIEMPO a nuestras INFANCIAS".

Datos del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) indican que en México residen más 38 millones de niñas, niños y adolescentes, y que 63 % sufre agresiones físicas y psicológicas como parte de su formación.

Hoy se sabe que, un cerebro que está expuesto de manera permanente a la violencia y al abuso desde la infancia, inhibe sustancialmente su capacidad empática y tiene un impacto importante en su arquitectura cerebral. Entonces, la niña o el niño no sólo es receptor de las distintas formas de abuso, sino que se convierte en un replicador de la violencia.

Tod@s como sociedad somos responsables de la violencia que se genera y nuestro compromiso con las infancias es trabajar en aplicar mejores tratos en la crianza y educación, en su defecto acercarse a aprender herramientas.

Si conoces algún niño o niña en situación de riesgo, busca ayuda en las instituciones locales de protección a la infancia. La omisión también es violencia.

20/03/2026

¿Cuándo visitar a mi psicóloga? 🧠✨

No necesitas estar en crisis para comenzar terapia.

Puedes acudir cuando:
• Sientes ansiedad, tristeza o estrés constante.
• Estás atravesando un cambio importante.
• Te cuesta manejar tus emociones.
• Hay conflictos en tus relaciones.
• Sientes que estás “atorado” en tu proceso.

Y también es válido ir simplemente para:
🌱 Conocerte mejor.
🌱 Crecer emocionalmente.
🌱 Tener un espacio seguro para ti.

Recuerda: 💬 si te lo estás preguntando, probablemente ya es un buen momento.

17/03/2026

Criar a un hij@ es una tarea profundamente valiosa, pero también puede ser desafiante. En ocasiones, el cansancio, el estrés o la falta de herramientas pueden llevarnos a reaccionar de formas que no reflejan el amor que sentimos por ellos, como recurrir a los castigos físicos. Sin embargo, existen alternativas más saludables y efectivas para guiar su comportamiento y fortalecer el vínculo familiar.

Buscar atención psicológica no es señal de debilidad, sino de compromiso y responsabilidad. Un acompañamiento profesional puede brindar a madres y padres recursos prácticos para comprender mejor las emociones de sus hijos, establecer límites con respeto y fomentar una crianza basada en el diálogo y la empatía.

Invitamos a todas las familias a acercarse a mi espacio de atención psicológica, donde podrán encontrar apoyo, contención y estrategias que promuevan un desarrollo sano y libre de violencia. Apostar por una crianza consciente hoy, es sembrar bienestar para el futuro de nuestros hijos.
Psic. Marisol Montes

17/03/2026

❣️Revisión del impacto de la violencia en NNA: Maltrato Infantil entre Pares.

17/03/2026

❤️✨Cada sesión es una oportunidad para conocerte mejor✨

17/03/2026

¡Cuidado! Recuerda verificar a tu profesional de salud mental. Ejercer como psicólog@ sin título ni cédula es un delito. No arriesgues tu bienestar emocional.

😬 Algunas señales de alerta para detectar a un falso psicólog@:

No tiene título o cédula profesional.
No pertenece a un colegio de psicólogos.
No tiene experiencia ni especialización.
Promete soluciones mágicas o resultados rápidos.
Te presiona para que compres productos.

Proteger la salud mental de las personas es fundamental, y denunciar prácticas ilegales es un paso importante para prevenir daños.
📽️ Créditos tik tok

15/03/2026

📍 Recomendación Literaria:
El siguiente libro es una reflexión documentada sobre la experiencia vital de las mujeres en las ciudades, busca promover el cambio y la igualdad de género en la planificación urbana.

"La vida de las mujeres en las ciudades" es un libro escrito por Chris Booth, Jane Darke y Susan Yeandle que explora la experiencia de las mujeres en entornos urbanos.
El libro aborda temas como la discriminación y la violencia que enfrentan las mujeres en la ciudad, así como su participación en la planificación y toma de decisiones sobre los servicios urbanos.

Algunos de los temas específicos que se tratan en el libro incluyen:

Mujeres y trabajo: La relación entre las mujeres y el mercado laboral en la ciudad.

Feminización de la pobreza: Cómo la pobreza afecta de manera desproporcionada a las mujeres en la ciudad.

Vivienda y seguridad: La lucha de las mujeres por encontrar vivienda segura y asequible en la ciudad.

Participación ciudadana: La importancia de la participación de las mujeres en la planificación y toma de decisiones sobre la ciudad.
https://urbanitasite.wordpress.com/wp-content/uploads/2020/01/booth-darke-y-yeandle-la-vida-de-las-mujeres-en-las-ciudades.pdf