Villa Nut

02/06/2024

¿Sabes la diferencia entre probióticos y prebióticos? 🤔 Los **probióticos** son microorganismos vivos, como bacterias y levaduras beneficiosas, que encontramos en alimentos fermentados y suplementos. Ayudan a equilibrar nuestra flora intestinal y mejoran la digestión.

Por otro lado, los **prebióticos** son tipos de fibra que el cuerpo no puede digerir, pero que alimentan a los probióticos. Se encuentran en alimentos como plátanos, ajo, cebolla y espárragos.

¡Recuerda incluir ambos en tu dieta para una salud digestiva óptima! 🌱🍌🥗

27/05/2024

27/05/2024

Agenda hoy!

23/02/2024

Las nuevas guias alimentarias para la población mexicana buscan rescatar la comida tradicional que además de ser deliciosa, es saludable y sostenible. Conócelas y utilízalas: https://bit.ly/guiasMX

15/02/2024

Agenda hoy y aprovecha las promociones que tenemos para ti!

12/02/2024

Al ser un país con climas tropicales, en México la temporada de mango se extiende de febrero a septiembre, siendo de abril a agosto los meses con mayor producción.🥭

➡️En 2022 la producción nacional de mango superó los 2.1 millones de toneladas.

23/12/2023

El navideño se compone de diversos ingredientes como: caña, ciruela pasa, manzana, guayaba, tejocote, flor de jamaica, canela y piloncillo. Gracias a su gran variedad de , el ponche es alto en vitaminas del complejo B, C y E, además, es una buena fuente de .
¿Qué otra fruta le agregas?

23/12/2023

Eat the rainbow. 🌈 Visiting Faculty member, Deanna Minich, PhD, CNS, IFMCP, teaches Colorful Food as Medicine in the Health Coach Training Program™ curriculum! Check out the full Curriculum Guide here: https://tinyurl.com/yfujfsz9

23/12/2023

Uno de los beneficios del es que permite identificar los productos que no son recomendables para su consumo. Cuéntanos que producto creías era saludable pero ya dejaste de consumir 🙌🏼