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Nutriólogo Javier Rodríguez Velázquez

Casa
Mexico
Cuernavaca
Nutriólogo Javier Rodríguez Velázquez

Especialista en Nutrición deportiva
Consulta Cuernavaca y Tetecala
Asesoria en linea 📲 Licenciado en Nutrición Especializado en Deporte

24/10/2025

Y no es queja, es el lugar donde nos construimos! 💪🏻😎

16/10/2025

Dicen que tener músculo es solo fuerza…
Pero la ciencia dice algo diferente.

Cada kilo de músculo que ganas, protege tu cerebro, tu corazón y tu futuro.

Menos riesgo de Alzheimer.
Menos cáncer.
Menos diabetes.
Menos infartos.
Menos caídas y fracturas.

Porque el músculo no solo es movimiento…
Es el órgano de la longevidad.

Así que tú decides:
¿Pasar más tiempo en el gimnasio… o en el hospital?

Entrena. Come bien. Cuida tu cuerpo.
Tu salud te lo va a agradecer. 🧠💪🏻❤️

14/10/2025

💚 Comer bien y mantenerte activo es más que una meta, es un estilo de vida.
El ejercicio fortalece tu cuerpo, pero la nutrición es la que le da la energía y el poder para avanzar. 🚀✨

No se trata de extremos, sino de equilibrio: moverte, nutrirte y disfrutar el proceso. 🌱🏋️‍♀️
Recuerda: tu cuerpo refleja lo que haces dentro y fuera de la cocina.

👉 ¿Tú cómo combinas alimentación y ejercicio en tu día a día?

14/10/2025

No se trata de buscar soluciones rápidas, sino de construir hábitos que te acompañen toda la vida.
✨ Aprende a nutrirte.
✨ Muévete con propósito.
✨ Cuida tu cuerpo, no lo castigues.

Porque los atajos pueden funcionar un rato, pero los hábitos te transforman para siempre. 💚

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10/10/2025

✨ Dieta y ejercicio no son castigo, son autocuidado.
Cuidar lo que comes y mantenerte activo no se trata de restringirte, sino de darte lo que tu cuerpo necesita para sentirse fuerte, saludable y lleno de energía. 🌿💚 Cada elección saludable es una forma de amor propio.

09/10/2025

Cada día tienes oportunidad de luchar por tus metas, no la desaproveches! 🙌🏻😎💪🏻

09/10/2025

🍎 ¡Aprovecha las frutas de temporada!
Octubre nos trae delicias llenas de sabor y nutrientes como la manzana, guayaba, mandarina y tejocote, ideales para fortalecer el sistema inmune y mantenerte con energía. 💪

Estas frutas son perfectas para incluir en tus desayunos, snacks o postres saludables, aportando vitaminas, antioxidantes y un toque natural de dulzura 🍊🍏

Recuerda que comer de temporada no solo es más económico, ¡también es más nutritivo y sostenible! 🌿

✨ Cuida tu salud y rinde al máximo con Elite Fit Nutrition.
Tu mejor versión empieza con una buena nutrición 🍽️

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Cuernavaca
62260

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