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Volver a vivir Cuernavaca 4 y 5 paso

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Volver a vivir Cuernavaca 4 y 5 paso

Centro de rehabilitación contra las adicciones, tratamiento de enfermedades mentales y espirituales

28/02/2025

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12/02/2024

En un mundo que parece girar cada vez más rápido, donde la instantaneidad y la acción inmediata son premiadas, a menudo olvidamos la importancia de detenernos y reflexionar. Cuando nos sentimos abrumados, la tentación de actuar desde la emoción puede ser abrumadora. Sin embargo, aprendemos con el tiempo que esta respuesta solo alivia momentáneamente el malestar, dejando sus raíces sin resolver.

La pausa reflexiva es un regalo que nos otorgamos a nosotros mismos en medio del caos. Es el momento en el que nos damos permiso para respirar, para escuchar nuestras propias voces internas y para entender la verdadera naturaleza de nuestros sentimientos. Es el instante en el que dejamos de ser rehenes de la prisa y nos convertimos en los arquitectos de nuestra propia paz interior.

En una sociedad donde la paciencia escasea, sobre todo con nosotros mismos, esta pausa reflexiva se convierte en un acto revolucionario. Es un recordatorio de que el autocuidado y la autoaceptación son fundamentales para nuestro bienestar emocional y mental.

Así que la próxima vez que te sientas abrumado/a, recuerda la importancia de dar un paso atrás, encontrar un momento de silencio y reflexionar. En ese espacio de calma y serenidad, encontrarás la fuerza y la claridad para seguir adelante, con compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

12/02/2024

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12/02/2024

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