Kendra 'S Catalán

13/03/2025

12/02/2025

FELIZ DÍA DE LA NIÑA Y LA MUJER EN LA CIENCIA.
🧬 👩🏻‍⚕️🔬👩🏻‍💻🧫👩🏻‍🔬🧬

12/02/2025

🦦🍎

11/02/2025

10 de febrero día mundial de las leguminosas 🫘

✔️Excelente fuente de proteína vegetal.
✔️Ayudan a mejorar la digestión y salud intestinal por su alto contenido en fibra.
✔️Muy versátiles para implementar en tus platillos sopas, ensaladas y más.
✔️Bajo índice glucémico y en grasa.
✔️Sus costos son muy accesibles.
✔️Tienen un alto contenido en hierro y zinc.

Es el segundo cultivo más importante después del maíz en el sector agrícola mexicano 🇲🇽🇲🇽🌽🫘🇲🇽🇲🇽

Además, son sostenibles y amigables para el medio ambiente. ♻️🌎

08/02/2025

Los sueños no tienen fecha de caducidad. 🪄✨

07/02/2025

2 meses de casados y de fondo la canción con la que entre a la misa…. 🤍👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️🎶

06/06/2024

✨

18/04/2024

LISTOS PARA SER SU MEJOR VERSIÓN!!!
INSCRIPCIONES ABIERTAS!!!

Iniciamos en Mayo 🍉🥝🍋

30/06/2023

¡Llegué a los 3,5 mil seguidores! Gracias por su apoyo 💙 pronto volveremos a retomar las recetas. 🙌🏼🙌🏼

27/04/2023

‼️‼️‼️

30/07/2022

❤️

La leche materna es el alimento ideal para las y los bebés, ya que contiene todos los nutrientes necesarios para su sano crecimiento. Es por eso que la lactancia materna se recomienda de manera exclusiva durante los primeros 6 meses de vida.🤱

18/01/2021

Una luz al final del túnel. 🤍

El día martes 11 de Enero recibí la primer dosis de la vacuna contra Covid-19 del laboratorio de Pfizer-BioNTech. 💉🦠
Me siento muy afortunada de haberla recibido, pero no saben lo que daría porque la hubiera recibido algún familiar.

Quiero contarles un poquito más sobre mi experiencia/proceso y algunas preguntas que me estuvieron haciendo.

➡️ ¿Qué reacciones adversas puedes tener ?
Son mínimas y pueden surgir también en cualquier otra vacuna: Dolor muscular y enrojecimiento (en el lugar de la aplicación), fiebre, dolor de cabeza, escalofríos, cansancio. 😁

➡️ ¿Cuantas aplicaciones son?
Son dos dosis, la de Pfizer se aplica a los 21 días después de la primera dosis y para el caso de la moderna 28 días después de la primera dosis.

➡️ ¿Cómo funciona?
Se utiliza ARN mensajero que entrarán a nuestro cuerpo dando la señal a nuestras células de producir una proteína o una parte de ellas, desencadenando una respuesta inmunitaria ¿qué quiere decir esto? Que empezaran a crearse anticuerpos contra el antígeno (que en este caso es el COVID-19) se va a crear una memoria donde podrá reconocer al virus 🦠 y atacarlo.

La vacuna NO te produce la enfermedad, ok? Tampoco habrá una mutación en tu ADN, ni te va a dejar estéril, ciego y más cosas locas que he escuchado por ahí.

➡️ Te dolió la aplicación?
Yo creo que depende mucho del umbral del dolor de cada persona, pero a mi no me dolió nada, nadita!! En la noche sólo tuve dolor muscular en la zona 💪🏻 me sentía cómo después de una buena rutina de brazo🤣.

➡️ ¿Mujeres embarazadas o lactando pueden aplicársela?
No hay estudios científicos donde haya sido probada la vacuna en esta población (porque se excluyeron de los ensayos: menores de 16 años, embarazadas, madres lactando) es una vacuna que sigue en fase 3, pero aprobó de manera urgente.
Sin embargo, recientemente en e-lactancia (http://www.e-lactancia.org/breastfeeding/covid-19-vaccine/product/) mencionan qué hay un bajo riesgo para la lactancia y que pueden aplicársela sin dejar de lactar a su bebé. 👍🏻👍🏻
Obviamente esto ya tendrían que platicarlo más a fondo con su pediatra. ☺️

Sigue en comentarios .... 😅