Cristina Estrada, Psicoterapia Humanista

27/07/2025

Constelaciones Familiares con Bertha Grunberger y Cristina Estrada.
Cuernavaca Morelos.
Próximas fechas en septiembre.

27/07/2025

Constelaciones Familiares con Bertha Grunberger y Cristina Estrada.
Cuernavaca.

22/07/2025

18/07/2025

Muchas veces, evitamos enfrentar lo que sentimos y terminamos murmurando: hablando de nuestra pareja con terceros en lugar de dirigirnos a ella directamente.

En terapia de pareja trabajamos con herramientas como la regla de “no murmurar” para crear un espacio de comunicación real y emocionalmente honesta.

💛 Si en tu relación ya no se dicen lo que sienten, pero sí lo que piensan del otro, la terapia puede ayudar.

📩 Cristina Estrada | Psicoterapia humanista

Agenda tu sesión, presencial u on-line, por mensaje o en la página:
www.psicoterapiacrisestrada.com

15/07/2025

La terapia en tu idioma puede ser ese espacio seguro que tanto necesitas.
Porque tu salud emocional no tiene fronteras, y sentirte escuchado sí es posible, estés donde estés.

📲 Agenda tu consulta en español con una terapeuta que te acompaña desde la empatía y la comprensión cultural.

✨ Tu bienestar también merece cruzar océanos.
💌 Escríbeme: cristina.estradamaurin@gmail.com
📞 WhatsApp: +52 1 777 180 5281

11/07/2025

La conciencia no está solo en la mente.
Está en tu piel, en el aire que respiras, en los sonidos que te rodean, en cada sensación que atraviesa tu cuerpo.

Siente tus pies tocando el suelo, tu respiración entrando y saliendo.

Reconectar con tu cuerpo es reconectar contigo.

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10/07/2025

Constelaciones Familiares.
Sábado 26 de julio de 9am a 3pm.
Cassandra no.48. Col. Delicias. Cuernavaca.
Registrarse al número de celular.

09/07/2025

Existe una práctica que te invita a estar presente, a percibir lo que ocurre dentro y fuera de ti en cada momento.

Al desarrollar esta capacidad de darte cuenta, puedes abrir la puerta a un nuevo nivel de bienestar, crecimiento personal y relaciones más auténticas.
🌿 No es teoría, es experiencia. Y puede transformar tu manera de vivir.

¿Estás listo para comenzar a habitarte con más claridad?

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03/07/2025

Saber nombrar tus emociones es solo el primer paso. El verdadero cambio comienza cuando decides enfrentarlas, comprenderlas a profundidad y transformarlas.

Eso es lo que trabajamos en terapia: herramientas, acompañamiento y conciencia.

💬 Si estás listo(a) para dejar de cargar con todo tú solo(a), agenda tu sesión.
Estoy aquí para acompañarte.

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02/07/2025

Porque reconocemos nuestra libertad de elegir, asumir responsabilidad y hablar desde la verdad. No es dureza, es asertividad.
Es dejar de huir, y empezar a ser honestos con nosotros mismos.
¿Qué estás evitando reconocer hoy?

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27/06/2025

¿Alguna vez has sentido que no sabes cómo expresar lo que sientes?
Suele pasar cuando no sabemos cómo poner en palabras lo que duele,
porque nos enseñaron a guardarnos,
porque nos dio miedo no ser escuchad@s.

En terapia usamos técnicas expresivas para ayudarte a sacar eso que quedó atrapado en tu historia: emociones no dichas, palabras contenidas, experiencias que no supiste cómo procesar.

No se trata solo de hablar. Se trata de liberar.
De darle espacio a tu verdad.
De escucharte… y por fin, comprenderte.

📲 Agenda tu sesión.

📩 Cristina Estrada | Psicoterapia humanista
Agenda tu sesión individual o de pareja, presencial u on-line, por mensaje o en la página:
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25/06/2025

Y empieza en terapia.

En terapia aprendemos a dejar de hablar como si la vida nos ocurriera sin que tengamos nada que ver.

Cambiar el “me pasó” por el “yo elegí” es un acto de poder personal.

Empieza a verte como el protagonista de tu historia.
Agenda tu sesión y da el primer paso hacia una vida con más conciencia, responsabilidad y acción.

📍 Terapia para reconectar contigo

📩 Cristina Estrada | Psicoterapia humanista
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