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Opciones Saludables

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Opciones Saludables

Orientación Nutricional modificando estilos de vida a través de la elección de opciones saludables. Cambiar estilos de vida. Ofrecer atención personalizada. Lic.

Nutrióloga especialista en enfermedades crónicas y certificada en dieta Keto Opciones Saludables es una alternativa dedicada al cuidado de la Salud a través de la Nutrición. Preocupados por la problemática actual y mejorar la calidad de vida de nuestra población, ofrecemos una opción para prevenir las enfermedades que aquejan al mundo y a nuestro país en general. Nuestro objetivo es transformar el estilo de vida de las personas, mediante la modificación de hábitos nutricionales, a través de la elección de opciones saludables. Estamos en contacto directo con nuestros clientes, ofreciendo así un servicio personalizado que se ajuste a sus necesidades. Qué te ofrece Opciones Saludables???...

Identificar factores de riesgo y ofrecer tratamiento oportuno. Ofrecer orientación nutricional, que tu mismo puedas manejar a lo largo de tu vida. Demostrar que no hay alimentos buenos ni malos si no estilos de vida saludables y no. Hacerte sentir seguro(a), en confianza y motivado(a). Dar seguimiento a cada caso. en Nutrición Especialista en Enfermedades Crónicas No Transmisibles de orígen nutricional
Vanessa Narváez

27/12/2024

Lo que lo hace sostenible es que comas de forma consciente siempre disfrutando…
Nunca debes restringir o hacer cosas extremas como compensación. No hay alimentos buenos ni malos, no es comer mal o comer bien, es disfrutar y aprender

24/12/2024

Mis deseos como nutrióloga
➡️🎄🎁🙌🏼

24/12/2024

Un sólo consejo de tu nutrióloga sin dejar de disfrutar las fiestas decembrinas 🎁🎉

Dale ➡️ y comparte seguro a muchos les servirá ☺️🎄✨

14/05/2024

Piensas que comes sano pero lo único que haces es basarte en lo que está de moda, lo que haz escuchado o lo que le funciona a alguien más?
Estás dispuesto a verdaderamente cambiar tu estilo de vida de manera consciente eligiendo lo mejor para ti?
Lee el post… 🔝 y me cuentas que tal ☺️

06/05/2024

Eso que te detiene… y si te animas y das ese pasito que te hace falta??? Que tu meta sea sumar conductas que te lleven a lograr tu objetivo!
A darle!!!!

23/04/2024

Cuando esa obsesión por “estar sano” se vuelve justo eso una obsesión irónicamente no es tan sano…

Romper con las “dietas” o con lo que las asociamos… rigidez, restricción, sacrificio, Prohibición, culpa, remordimientos, es importante Para no seguir con la misma historia de toda tu vida.
El acto de alimentarnos va más allá de un objetivo estético o biológico, Aprender a disfrutar cada bocado en cada momento en el que te encuentres, con quien te encuentres o contigo mismo es clave para adoptar un estilo de vida que sea sostenible

22/04/2024

RECUERDA:
Que tu objetivo sea “CAMBIAR CONDUCTAS O HÁBITOS” que te permitan llegar a tu objetivo.

No te funciona cuando sigues “una dieta” que crees que será por un tiempo mientras bajas de peso o mientras mejoras tus niveles en sangre o mientras mejoras tu salud.

No No No… no es es por un tiempo… es cuestión de mejorar hábitos que puedan ser SOSTENIBLES 🙌🏼💪🏼😊

24/11/2023

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