Nutrióloga- Oriana López

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09/02/2025

Fue un honor haber sido invitada a compartir el tema "generalidades de la nutrición clinica" con los alumnos de la licenciatura en Nutrición de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos.

26/01/2024

¡Hola! En este perfil encontraras información sobre: 👇

✅️ Información que te ayudará a conocer mejor los alimentos.
✅️ Recetas nutritivas, deliciosas y fáciles
✅️ Educación nutricional la cual te ayudará a tener un estilo de vida saludable
✅️ Información para conocer más acerca de tu cuerpo y sus señales
✅️ Tips para desarrollar hábitos saludables

Entro otros temas pero... cuéntame ¿Qué temas te interesaría aprender? ✍️👓

21/06/2023

💚💬👉¿Te gustaría iniciar un nuevo estilo de vida, con mejores hábitos alimenticios y mas salud? ¡Yo te puedo ayudar!

20/06/2023

👉💚¿Has pensado en asistir a consulta nutricional? ¿Lo primero que sientes es miedo a la báscula? ¿Lo primero que piensas es en "comida aburrida"?

Bueno hoy vengo a compartirte que más allá de solo centrarnos en el peso, vas a APRENDER cosas más valiosas en consulta. Así que acompáñame a descubrir las cosas que te pasaran cuando asistas a consulta nutrición

🌱1.Conocerás mejor tu cuerpo, sus necesidades y sus señales.

Empecemos por lo primero ¿Sabes los requerimientos diarios que tu cuerpo necesita para su funcionamiento diario? ¿Sabes diferenciar entre un antojo o si tal vez lo único que necesitas es hidratarte? ¿Has identificado si tiendes a comer más cuando estas triste, preocupado o tal vez enojado?

🌱2. Mejorarás tu estilo de vida y hábitos de alimentación

De acuerdo a tu estilo de vida ya sea que seas estudiante, trabajes en oficina, seas mamá etc. En consulta nutricional te daré herramientas para que puedas ir construyendo un estilo de vida más sano. Opciones de recetas de acuerdo a tus gustos, al tiempo que tienes para cocinar o inclusive la manera de transportar tus alimentos al trabajo/escuela.

🌱3. Harás las paces con la comida

En este proceso también te demostrare que ningún alimento es malo, que no tiene por qué haber prohibiciones y que la comida no es tu enemiga.

¿Qué otra cosa agregarías? ¿Tienes alguna duda? 💬🤓Déjame tus respuesta los comentarios.

12/05/2023

Hoy vengo a recordarte que no es "seguir una dieta" por que tu vida no es solo "mientras dura la dieta" no se trata de solo sentirte bien durante un período de tiempo. Por eso es importante que con la mano de tu nutriolog@ aprendas acerca de tu alimentación y de tu cuerpo. Esto con el fin de hacer un cambio sostenible para toda tu vida. Sentirte saludable y llegar a una vejez con CALIDAD DE VIDA y no con múltiples enfermedades que te limitaran para disfrutar al 100% de todo aquello que te gusta.

20/04/2023

Recuerda: No hay alimentos buenos o malos. La comida no es tu enemiga, es tu mejor aliada para mantenerte saludable.

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