Centro de Inteligencia Emocional A.C.

  • Home
  • Centro de Inteligencia Emocional A.C.

Centro de Inteligencia Emocional A.C. CIE es un lugar agradable y seguro personalizado para tratar problemas de adicciones, conductas auto destructivas y enfermedades emocionales

La primera vez que mi hijo me dijo “nada”, yo sabía que sí era algo.Lo vi en su cara.En la forma en que evitó mirarme.En...
26/02/2026

La primera vez que mi hijo me dijo “nada”, yo sabía que sí era algo.

Lo vi en su cara.
En la forma en que evitó mirarme.
En el silencio que quedó flotando después.
Pero no insistí.

Me dije que no quería presionarlo.
Que si quería hablar, hablaría.
Que no debía exagerar.

Ese “nada” no estaba vacío.
Estaba probándome.

Probó si yo iba a mirar más allá de la palabra.
Probó si iba a dejar el celular.
Probó si iba a preguntar de verdad.
Probó si estaba disponible emocionalmente.

Y yo fallé la prueba.
Porque estaba cansado.
Distraído.
Saturado.
Convencido de que no era tan grave.

EL “NADA” NO ERA MURO. ERA OPORTUNIDAD.
Una oportunidad de mostrarle que yo era un lugar seguro.

Cuando no insistí con presencia real,
cuando no regulé mi impaciencia,
cuando acepté el “nada” para evitar incomodidad,
le enseñé algo sin darme cuenta:
Que guardar era más fácil que abrirse.

LA DISTANCIA NO NACIÓ DE GOLPE
Después vinieron más “nada”.
Más silencio.
Más distancia.

Y un día entendí que ya no me estaba probando.
Ya había decidido.
Y dejó de evaluar si era seguro hablar conmigo.

El PRIMER “NADA” NUNCA ES INDIFERENCIA.
Es una invitación.

Y la forma en que respondes a esa invitación
puede acercarte…
o empezar a perder acceso.

Si eres padre y has escuchado ese “nada” sabiendo que no era cierto,
no lo ignores.

No siempre habrá una segunda oportunidad para insistir bien.

5542727912

RECAÍDAS «La recaída nunca es un accidente, indica que aún tenemos reservas con nuestro programa.» Una reserva es algo q...
19/02/2026

RECAÍDAS

«La recaída nunca es un accidente, indica que aún tenemos reservas con
nuestro programa.»

Una reserva es algo que apartamos para usar en el futuro. En nuestro caso, una reserva es esperar que si pasa tal o cual cosa, seguramente recaeremos. ¿Qué acontecimiento prevemos como demasiado doloroso de soportar? ¿Quizás pensemos que si nos deja el cónyuge o la pareja, tendremos que aLcolholizarme. O que si nos quedamos sin trabajo, seguramente consumiremos. O tal vez la posibilidad de que se muera un ser querido nos parezca insoportable. En todo caso, las reservas que albergamos nos autorizarán a consumir cuando estas cosas se hagan realidad; lo que sucede a menudo.

En vez de prepararnos para la recaída, si examinamos nuestras expectativas y las modificamos allí donde sea posible, podemos prepararnos para el éxito. La mayoría llevamos dentro un catálogo de desgracias anticipadas, estrechamente relacionadas con nuestros miedos. Si observamos cómo otros miembros superan p***s semejantes, podemos aprender a sobrevivir al dolor. Podemos aplicar estas lecciones a nuestras expectativas. En lugar de decir, si pasa tal cosa tendré que emborracharme, podemos tranquilizarnos diciéndonos que nosotros también somos capaces de superar sin beber lo que nos traiga hoy la vida. Examinaré las reservas que puedan poner en peligro mi recuperación y las compartiré con otro alcohólico.
5542727912

A las madres que aún dudan…Esta es la historia de una madre que amaba profundamente a su hijo.Lo veía dormir y recordaba...
19/02/2026

A las madres que aún dudan…

Esta es la historia de una madre que amaba profundamente a su hijo.
Lo veía dormir y recordaba cuando era pequeño, cuando corría por la casa y le decía que de grande sería alguien importante.

Pero un día las dr**as comenzaron a entrar en su vida.
Al principio eran cambios pequeños: llegadas tarde, mentiras, enojo.
Ella pensaba:
“Es una etapa.”
“No está tan mal.”
“Yo puedo ayudarlo en casa.”

Cuando alguien le sugirió internarlo, su corazón se rompió.
¿Cómo iba a permitir que se lo llevaran?
Sentía que internarlo era abandonarlo.
Sentía culpa.
Sentía miedo.

Mientras ella dudaba, las dr**as no dudaban.

Lo vio bajar de peso.
Lo vio perder el brillo en los ojos.
Lo escuchó prometer que cambiaría… y volver a consumir.
Lo vio volverse agresivo, distante, irreconocible.

Cada noche lloraba en silencio, pero al día siguiente volvía a decir:
“Todavía no está tan grave.”

Hasta que un día entendió algo muy doloroso:
No internarlo también era una decisión.
Y esa decisión estaba permitiendo que la adicción lo destruyera poco a poco.

La adicción no espera.
No tiene compasión.
No respeta el amor de una madre.

Internar no es abandonar.
Internar es un acto de amor cuando ya no se puede controlar la enfermedad en casa.
Es elegir la vida por encima del miedo.

Hoy esa madre desearía haber actuado antes.
Desearía haber entendido que pedir ayuda profesional no la hacía mala madre… la hacía valiente.

Si estás leyendo esto y tu corazón sabe que tu hijo necesita ayuda, no esperes a tocar fondo.

El amor también es poner límites.
El amor también es buscar tratamiento.
El amor también es salvar una vida.
55 4272 7912

Muchos padres reaccionan cuando ya hay crisis.Pero casi ninguna crisis empieza de golpe.Empieza con cambios pequeños.Con...
18/02/2026

Muchos padres reaccionan cuando ya hay crisis.
Pero casi ninguna crisis empieza de golpe.

Empieza con cambios pequeños.
Con señales que incomodan.
Con detalles que no encajan.

El problema no es no saber.
Es no querer mirar cuando algo altera la sensación de “todo está bien”.

La prevención digital no es paranoia.
Es actualización adulta.

Hoy el riesgo no toca la puerta.
Se conecta al WiFi.

Y si tú no entiendes el entorno donde tu hijo pasa horas,
no estás protegiendo.
Estás esperando.





Muchos padres quieren un camino plano para sus hijos.Sin obstáculos.Sin incomodidad.Sin esfuerzo.Pero el carácter no se ...
18/02/2026

Muchos padres quieren un camino plano para sus hijos.
Sin obstáculos.
Sin incomodidad.
Sin esfuerzo.

Pero el carácter no se forma en terreno horizontal.

Se forma cuando el adolescente aprende a subir aunque cueste.
Cuando siente resistencia y no se detiene.
Cuando entiende que la incomodidad no lo destruye, lo desarrolla.

No se trata de exponerlo al daño.
Se trata de no eliminar toda dificultad.

Un hijo que nunca enfrenta pendientes reales no desarrolla fuerza interna.
Desarrolla fragilidad.

El malestar moderado no es abandono.
Es entrenamiento.

¿CUÁL ES LA LUCHA DE UN ADICTO?1. LUCHA CONTRA SU PROPIA MENTEEl cerebro le dice:“Consume y todo se calma”Aunque sabe qu...
05/02/2026

¿CUÁL ES LA LUCHA DE UN ADICTO?
1. LUCHA CONTRA SU PROPIA MENTE

El cerebro le dice:

“Consume y todo se calma”

Aunque sabe que lo destruye, la mente lo traiciona.
No es falta de amor ni de valores: es un cerebro secuestrado.

2. LUCHA CONTRA EL VACÍO EMOCIONAL

Muchos adictos cargan:

Abandono

Rechazo

Culpa

Vergüenza

Soledad

La droga no es el problema inicial,
es la anestesia.

3. LUCHA CONTRA LA CULPA

Después de consumir:

Se odia

Se promete cambiar

Se siente débil

Y esa culpa… empuja a volver a consumir.

4. LUCHA CONTRA EL MIEDO A SENTIR

Estar sobrio significa:

Sentir tristeza

Sentir miedo

Recordar heridas

Enfrentar la realidad

Para muchos, eso da más miedo que la droga.

5. LUCHA CONTRA LA DESCONFIANZA

Quiere ayuda,
pero:

Nadie cree en él

Ya falló muchas veces

Se siente marcado

La etiqueta pesa más que la sustancia.

LA VERDAD INCÓMODA

El adicto no disfruta su adicción.
La soporta.

Cada día sobrio es una victoria,
aunque nadie la vea.

MENSAJE FINAL

La recuperación no empieza cuando deja de consumir,
empieza cuando alguien lo ve como persona, no como problema
y cuando él decide dejar de huir de sí mismo.
Llama: 5542727912

¿Cómo debe un padrino tratar las recaídas?Puede ser muy desalentador trabajar con un principiante que logra la sobriedad...
05/02/2026

¿Cómo debe un padrino tratar las recaídas?

Puede ser muy desalentador trabajar con un principiante que logra la sobriedad por un tiempo y luego recae y empieza a beber de nuevo. Puede ser una situación difícil y delicada para el padrino y el principiante. Puede que el padrino tenga la tendencia a considerar al principiante ingrato o incluso a dejarlo por imposible.

Ahora, nosotros los padrinos tenemos que analizar nuestras propias actitudes y seguir un rumbo intermedio entre la crítica dura, que sólo haría aumentar el remordimiento del principiante, y la compasión sensiblera que aumentaría su lástima por sí mismo.

Por supuesto, el principiante puede estar aún más desanimado y confuso, y encontrar muy difícil volver al padrino y al grupo para empezar de nuevo. (Por eso, les parece de gran importancia
a muchos padrinos tomar la iniciativa y llamar al principiante.) Para asegurar que el regreso sea, en realidad, una oportunidad de empezar de nuevo, puede ser aconsejable evitar, en este
momento, una autopsia de la causa del “desliz.”

Más bien, el padrino puede ayudar al principiante a orientarse hacia la sencillez del Primer Paso y la importancia primordial de no acercarse a la primera copa, hoy mismo.
Más tarde, es posible que el principiante desee analizar las actitudes que, tal vez, condujeran al desliz, para protegerse contra una posible repetición. Otra vez, el papel del padrino varía según las personalidades de los individuos interesados.

Si el padrino se diera cuenta de antemano del peligro, el principiante podría decirle, “Si tú me hubieras dicho...,” pero otra persona puede rebelarse por haber sido “vigilado.”
Considerado de una manera realista, el desliz puede convertirse en una experiencia instructiva para el principiante tanto como para el padrino.
Para el padrino puede servir de impulso hacia la humildad, una advertencia de que una persona no puede mantener sobria a otra y que el Paso Doce
dice, “...tratamos de llevar este mensaje...”

Los padrinos buenos recalcan ante todo el hecho de que la gente que ha recaído sigue siendo bienvenida a A.A. El éxito de la actividad del apadrinamiento se deriva, en gran parte, de la comprensión y del amor que el individuo y el grupo
ofrecen al principiante que puede haber recaído una vez, o algunas veces, aunque se ha esforzado con toda sinceridad por lograr la sobriedad.
5542727912.

Nunca te abrazaron sin motivo.Nunca te preguntaron:“¿Qué necesitas?”“¿Qué sentiste cuando pasó eso?”Solo te dijeron:“Dej...
05/02/2026

Nunca te abrazaron sin motivo.
Nunca te preguntaron:
“¿Qué necesitas?”
“¿Qué sentiste cuando pasó eso?”

Solo te dijeron:
“Deja de llorar.”
“Eso no es para tanto.”
“Usted lo que quiere es llamar la atención.”

Estaban ahí…
pero no te miraban.
Te alimentaban, te vestían, te mandaban al colegio.
Pero nunca supieron cómo era vivir dentro de ti.

Y tú… te tragaste todo.
Te prometiste no molestar.
Te endureciste para no depender.

Eso también fue abandono.
No irse… pero no mirar.
No pegar… pero no sostener.
No faltar… pero nunca estar.


55 4272 7912

Estás peleando con esa voz interna que te grita que si no te obedecen, fracasaste como padre o madre.Estás peleando con ...
05/02/2026

Estás peleando con esa voz interna que te grita que si no te obedecen, fracasaste como padre o madre.
Estás peleando con tu miedo a perder autoridad.
Con tu necesidad de control.

Tu hijo no es tu enemigo.
Es solo un niño o adolescente tratando de sobrevivir a su propia tormenta.
Y tú, a la tuya.

Pero si no haces pausa, si no respiras, si no te miras por dentro...
vas a seguir reaccionando a tu historia, no a la necesidad de tu hijo.

💬 Tal vez no necesitas tener el control. Tal vez necesitas sanar.

Tu hijo necesita que seas real, que estés presente…
aún cuando tú también tengas miedo.

Comparte si esto te habló en silencio.
o
Tal vez hoy solo necesitabas leer esto.

55 4272 7912

Address

Calle Camino Antiguo A Sumiya # 11. Cuernavaca

62460

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centro de Inteligencia Emocional A.C. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centro de Inteligencia Emocional A.C.:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram