Nutri-Linea

Nutri-Linea Somos un Consultorio de Nutrición dispuesto ayudarte a conocer mas sobre los alimentos y como combinarlos para llevar un estilo de vida mas saludable.

La nutrición es la base para una vida saludable. En nuestro consultorio nutricional tenemos como objetivo ayudar a las personas con distintas necesidades, patologías , o diferentes estilos de vida que deseen optar por un mejor estilo de vida. Nosotros nos comprometemos ayudarlos y guiarlos para alcanzar esos objetivos juntos. Trabajamos con un equipo multidisciplinario que nos va ayudar a que este nuevo estilo de vida sea más fácil de lo que te lo imaginas. ��

Los sueños se construyen!!! Nunca te dejes vencer, lucha por lo que quieres y corre a conseguirlo! La vida es corta y el...
24/08/2025

Los sueños se construyen!!! Nunca te dejes vencer, lucha por lo que quieres y corre a conseguirlo! La vida es corta y el tiempo se nos acaba! Espero este domingo este lleno de vibras positivas para que inicies la semana cumpliendo tus metas!!!!!

Buenos días! Feliz Lunes!!! Recuerden que si ayer no lo hiciste hoy tienes una nueva oportunidad para lograrlo!!!! 🍎🌿🍏👩🏻...
04/08/2025

Buenos días! Feliz Lunes!!! Recuerden que si ayer no lo hiciste hoy tienes una nueva oportunidad para lograrlo!!!! 🍎🌿🍏👩🏻‍⚕️

⁉️Sabías que el nutriólogo dedica aproximadamente 🕒1-2 horas para crear un plan de alimentación personalizado📝👩🏻‍⚕️⁉️La ...
03/08/2025

⁉️Sabías que el nutriólogo dedica aproximadamente 🕒1-2 horas para crear un plan de alimentación personalizado📝👩🏻‍⚕️⁉️

La consulta de primera vez suele ser más larga, ya que el nutriólogo necesita recopilar información detallada sobre el paciente.
Esto incluye:
🍎Historial médico
🍎Hábitos alimenticios
🍎Estilo de vida
🍎Preferencias y objetivos.

👌Las consultas de seguimiento pueden ser de 30 minutos a 1 hora.

🕒El tiempo exacto varía según la complejidad de las necesidades del paciente y la profundidad del plan requerido.

Planificación:

🍎El proceso de crear un plan de alimentación implica investigación, selección de recetas, cálculo de porciones y adaptación a las necesidades individuales.

🍎Seguimiento:
Las consultas de seguimiento son más cortas, pero importantes para monitorear el progreso, ajustar el plan según sea necesario y brindar apoyo continuo.

🍎Complejidad del caso:
Casos con condiciones médicas específicas o requerimientos nutricionales particulares pueden requerir más tiempo para la planificación y seguimiento.

👌🕒En resumen, la creación de un plan nutricional implica:

👩🏻‍⚕️Evaluación inicial: Entrevista exhaustiva y recopilación de datos (primera consulta).

💻Diseño del plan: Selección de alimentos, cálculo de porciones y creación de menús.

📝Educación: Explicación del plan y consejos para su implementación.

🔂Seguimiento: Monitoreo del progreso y ajustes necesarios (consultas de seguimiento).

Sabes que es la dieta arcoíris y por qué debes procurar comer el mayor número de colores posibles? 🍎🍅🍉🥦🍇🍆🍠🥝🍏🫑
01/08/2025

Sabes que es la dieta arcoíris y por qué debes procurar comer el mayor número de colores posibles? 🍎🍅🍉🥦🍇🍆🍠🥝🍏🫑

Alimentos ricos en potasio! 🥬👌❤️
31/07/2025

Alimentos ricos en potasio! 🥬👌❤️



Ensaladas frescas para toda ocasión🥗🍓🥝🍐🌿✅ Ensalada 🥗 de kiwi 🥝 fresas 🍓 espinacas 🌿✅ Peras 🍐 espinacas, queso fresco y n...
28/07/2025

Ensaladas frescas para toda ocasión🥗🍓🥝🍐🌿

✅ Ensalada 🥗 de kiwi 🥝 fresas 🍓 espinacas 🌿
✅ Peras 🍐 espinacas, queso fresco y nueces
✅ Arugula, duraznos 🍑 queso fresco
✅ Lechuga 🥬 nueces, manzana 🍏 pera 🍐
✅ Espinacas 🌿 pepino 🥒 aguacate 🥑 pasta

Muchas veces hacemos esto! Y no está mal, el cuidarnos es un hábito que debemos reforzar y mantener todos los días, pero...
28/07/2025

Muchas veces hacemos esto! Y no está mal, el cuidarnos es un hábito que debemos reforzar y mantener todos los días, pero algunas veces podemos darnos un tiempo. Comer algo que se nos antoje o dejar un día para descansar del ejercicio. Y eso no significa que estemos tirando la toalla.

Más bien estamos recargando energía para seguir esforzándonos por lograr nuestros objetivos!

Puedes reconocer cuál es la diferencia? Entre hábitos de alimentación saludable y una dieta estricta que simplemente te ...
26/07/2025

Puedes reconocer cuál es la diferencia?

Entre hábitos de alimentación saludable y una dieta estricta que simplemente te va a llevar a perder la cordura.

Recuerda que la nutrición es un estilo de vida, es una decisión personal , no se trata de dejar de comer, es aprender a balancear los alimentos.

Recordemos que ningún alimento es malo, todos los alimentos son necesarios para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo , mientras sepamos encontrar un balance, elegir de la forma correcta y en las cantidades adecuadas. ❤️😉

El hierro es un mineral de suma importancia en nuestro cuerpo. Por lo que es importante el consumo adecuado de alimentos...
26/07/2025

El hierro es un mineral de suma importancia en nuestro cuerpo.
Por lo que es importante el consumo adecuado de alimentos que nos brinden la cantidad de hierro suficiente. 🥬🥦🥩🫘

El hierro nos ayuda a la producción de glóbulos rojos previniendo la anemia ferropénica. También ayuda al transporte de oxígeno hacía las células ayudando con el aporte de energía óptimo y el rendimiento cognitivo. 👌⏭️🩸🤸

Por otra parte es fundamental en el crecimiento de los niños así como para la reparación y función celular.❤️👶

Y por último y no menos importante tiene un papel fundamental en el funcionamiento del sistema inmunológico🦠🫁, así como contribuye a la producción de colágeno y queratina siendo super importantes para la salud de la piel, el cabello y las uñas. 💅💇

El magnesio es un mineral esencial con numerosos beneficios para la salud. Es indispensable para una buena función muscu...
25/07/2025

El magnesio es un mineral esencial con numerosos beneficios para la salud. 

Es indispensable para una buena función muscular y nerviosa, el mantenimiento de huesos fuertes, la regulación del azúcar en la sangre, y el apoyo al sistema inmunológico. 

También puede ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, mejorar el estado de ánimo, y aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, incluyendo dolores de cabeza y migrañas. 



Ensalada🥙
18/04/2024

Ensalada🥙

Dirección

Corporativo Curnavaca, Boulevard Del Lago, Villas Del Lago, 62374 Cuernavaca. Torre 3 , Piso 9. Arts Médica Consultorios
Cuernavaca
62000

Horario de Apertura

Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm
Sábado 9am - 5pm
Domingo 8am - 2pm

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