Psicóloga Irene Galindo

30/03/2023

Tengo una cuenta nueva ya que tenia una desde el 2014 y perdi acceso a ella.

Así que decidí iniciar de nuevo, en mi página de facebook anterior tenía más de 60 comentarios y recomendaciones, básicamente les tomaré captura y los compartiré con ustedes.
Así que aquí estoy empezando desde cero, estoy segura que todo el contenido que encuentres aquí te va ayudar y aprenderás mucho.

¿Te puedo pedir un favor?

Ayúdame a compartir mi información, a darle like a mis publicaciones y participar en mis historias eso me hace saber que el contenido te está gustando, y es la manera en la que puedes apoyar mi trabajo.

Te dejo aquí los links
FACEBOOK: https://www.facebook.com/PsicIrene-Galindo-103650639179412/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/psic.irene.galindo/
USUARIO DE FACEBOOK (solicitud de amistad): https://www.facebook.com/profile.php?id=100085857281823

Psicóloga clínica.
Maestrante en terapia cognitivo conductual.
Terapia en linea y presencial.

21/09/2022

Nuevas redes sociales
FACEBOOK: psic. Irene Galindo
INSTAGRAM: psic.irene.galindo
USUARIO DE FACEBOOK (solicitud de amistad): Irene Galindo

20/09/2022

Hola, por razones ajenas a mi me tengo que mudar de redes sociales.
Y me gustaría que me acompañes , para mi son muchos seguidores los que tengo y varios años de trabajo pero se que con tu ayuda se puede recuperar.
Te pido un like para facebook e instagram, a cambio podrás tener mucho contenido de calidad, acceso a cursos, y talleres.

Para mi fue difícil tomar la desición, pero es lo mejor para que no se pierda todo el trabajo y como aprendizaje me llevo el ser resiliente, confiar en mi y que siempre se puede volver a empezar de cero.

Nos vemos en las nuevas redes.

18/09/2022

Bienvenidas todas aquellas nuevas personas que me están siguiendo.
Este espacio es para ustedes, para crear conciencia sobre la salud mental, amor propio, auto cuidado, psico educación y talleres en línea.
Todos los que estamos en esta cuenta somos una gran comunidad llena de ganas de aprender y sobre todo en proceso de crecimiento personal.
Yo soy Irene Psicóloga Clínica con especialidad en depresión post parto y terapia Cognitivo Conductual.
Desde hace 9 años me dedico a la consulta privada y actualmente estoy llegando a ustedes también a través de másterclass, talleres y retos sobre diversos temas.
Tengo mucha pasión por lo que hago y todo el tiempo busco ser la mejor versión de mi misma.

Deseo de corazón que todo el contenido de aquí sea de tu agrado y siempre tienes abierto los DM para sugerir temas.

Gracias por formar parte de mi comunidad, no olvides participar en las dinámicas de mis historias y estar atent@ de los cursos, talleres y retos que hay cada mes.

Y recuerda

17/09/2022

Cuéntame ¿eres una persona impulsiva?

15/09/2022

10/09/2022

La OMS ha elaborado una guía para prevenir el suicidio denominada LIVE LIFE («Vive la vida») en el que se recomiendan las siguientes intervenciones de eficacia demostrada que se basan en la evidencia:

Restringir el acceso a los medios utilizados para suicidarse (por ejemplo, los plaguicidas, las armas de fuego y ciertos medicamentos).

educar a los medios de comunicación para que informen con responsabilidad sobre el suicidio.

Desarrollar en los adolescentes aptitudes socioemocionales para la vida.

Detectar a tiempo, evaluar y tratar a las personas que muestren conductas suicidas y hacerles un seguimiento.

09/09/2022

Tómate un minuto y cambia una vida.

08/09/2022

Cuánto sufrimiento nos hubiéramos ahorrado si esto fuera así ¿verdad? ¿Y si es así?

Quizá cuando algo o alguien está para ti, la vida buscará la manera de mostrártelo, de traértelo, de enseñarte el camino para llegar ahí.

La idea de forzar las cosas, enfocarte en exceso en algo o alguien, te hace más difícil poder fluir con la vida, aprender a dejar ir lo que se quiere ir, o pasar página cuando la vida ya te ha puesto otro libro delante de tus ojos.

A veces no lo ves, porque en vez de mirar hacia adelante, sigues mirando atrás, a eso que ya se ha ido o que ya no es.

En esos momentos, cuando la naturaleza y la vida sigue su curso, solo te queda aceptar y confiar, y saber que cuando estés preparado para vivirlo, vendrá a ti.

Si la vida es un baile, lo mejor que puedes hacer es aprender a bailar.

07/09/2022

Cada año se suicidan cerca de 700 000 personas.
Por cada suicidio consumado hay muchas tentativas de suicidio. En la población general, un intento de suicidio no consumado es el factor individual de riesgo más importante.
El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años.
El 77% de los suicidios se produce en los países de ingresos bajos y medianos.
La ingestión de plaguicidas, el ahorcamiento y el disparo con armas de fuego son algunos de los métodos más comunes de suicidio en el mundo.

06/09/2022

Establecer una vida ordenada y tener rutinas ayuda a que tus niveles de ansiedad disminuyan considerablemente.

Empieza por cambios pequeños ve midiéndolos y veras que conforme vayas notando los cambios te motivaras a hacer más y mejores cosas.

Ponlo en práctica y me cuentas como te va.

05/09/2022

Esto solo es un poco de información acerca de la dependencia emocional, pero si te identificas con lo que estás leyendo es importante que busques apoyo emocional para así salir de este espiral en donde te encuentras.

02/09/2022

Llego septiembre y con las muchas herramientas para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento.
Este mes llega con la agenda material nuevo, pero sobre todo muchas ganas de compartir mi conocimiento contigo y enseñarte el camino para encontrar eso que tanto buscas.

Escríbeme y platicamos.


SI ERES O FUISTE MI PACIENTE TIENES UN DESCUENTO ESPECIAL

01/09/2022

el secreto esta en ponerle amor a todo lo que hagamos, asi que vamos a cambiar nuestra actitud para tener un mes INCREIBLE!!

📅 #2022

30/08/2022

Recuerda que tus pensamientos y tu actitud influyen muchas veces en lo que sucede en nuestra vida.

Así que fuera malas vibras y vamos con todo que hoy será un gran día.

22/08/2022

A quien no le apapacha el alma una sopita de letras....

Una semana con mucha….

Escribe abajo en los comentarios la primer palabra que encontraste

Comparte y etiqueta a tus amigas para desearles una linda semana.

19/08/2022

Y porque ustedes lo pidieron regresa una vez más (más pronto de lo que esperaba) el increíble taller de autoestima "QUIERO SER EL AMOR DE MI VIDA ", la verdad es que cada taller es único porque se va alimentando mucho de los comentarios y retroalimentación que he recibido.

Así que no pierdas la oportunidad de regalarte este taller, lo mejor es que lo puedes vez cuantas veces quieras porque queda grabado y se te envía a tu mail.

Aparte te incluye entrar a un grupo de mujeres que han trabajado con su amor propio y estamos haciendo una tribu bien linda.

3talleresmujeres