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Nutriologa Karina Estrada

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Nutriologa Karina Estrada

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutriologa Karina Estrada, Nutricionista, Avenida Alvaro Obregon 1601, Esquina Reynaldo Gonzalez, Col. Tierra Blanca, Cuilacan.

13/05/2026

✨ TRANSFORMA TU CUERPO Y TU ENERGÍA EN 30 DÍAS ✨
Únete a nuestro programa de nutrición online diseñado para ayudarte a desinflamarte, perder grasa y sentirte mejor contigo misma sin dejar de disfrutar tu vida. 💚
🥗 Plan de alimentación
💪 Guía y acompañamiento
📲 Atención 100% online
🔥 Resultados reales y sostenibles
Este es tu momento para verte, sentirte y vivir diferente.
¿Lista para comenzar tu cambio? ✨

14/04/2026

Piel limpia, fresca y luminosa ✨
Una limpieza facial profunda no es solo estética… es salud para tu piel. Elimina impurezas, puntos negros y células muertas mientras hidratas y revitalizas tu rostro desde adentro.
Si sientes tu piel opaca, con brotes o saturada… este es el momento de resetearla 💆‍♀️
Agenda tu cita y deja que tu piel hable por ti 🤍
Cupos limitados esta semana.

24/03/2026

✨ Bienvenida a tu espacio de bienestar ✨
Hoy recibo a una nueva paciente que inicia su camino hacia una mejor relación con su cuerpo, su salud y sus hábitos.
En este recorrido por nuestras instalaciones —desde la entrada hasta el consultorio— quiero que sientas la calma, la atención y el profesionalismo que nos distinguen. 🤍
Cada consulta es un acompañamiento personalizado, diseñado para ayudarte a lograr tus metas de manera real, saludable y sostenible.
¿Lista para comenzar tu propio proceso? 🌿
Agenda tu consulta y da el primer paso hacia una versión más plena de ti.

19/03/2026

“¿Por qué hacerte una limpieza facial antes de vacaciones?
Elimina impurezas acumuladas
Previene brotes por calor y sudor
Mejora la absorción de productos
Deja tu piel más luminosa
No es solo estética… es cuidado real.
Y tu piel lo va a agradecer ✨”
AGENDA TU CITA.!!

23/02/2026

No se trata de volver a "tu cuerpo de antes", se trata de construir una versión más fuerte, más consciente y más segura de ti misma.
Tu proceso merece respeto, paciencia y acompañamiento profesional.
Si eres mamá y estás lista para priorizarte sin dejar de cuidar a los demás, este mensaje es para ti
Estoy aquí para apoyarte paso a paso.

21/02/2026

Comer no solo es contar calorías, es entender qué sientes, por qué comes y cómo te hablas cuando lo haces.
En este video te comparto información que necesitas saber, pero también te invito a reflexionar sobre la relación emocional que tienes con la comida. Porque sanar tu alimentación también es sanar tus emociones.
Tu cuerpo no es el enemigo.
Tu ansiedad no es falta de fuerza de voluntad.
Y tu proceso merece respeto, paciencia y amor.
La transformación real ocurre cuando la información correcta se une con conciencia emocional 💫

07/02/2026

Te inflamas con todo?
¿Te sientes cansada aunque “comes bien”?
¿Empiezas lunes tras lunes y no logras ser constante?
Déjame decirte algo importante:
👉 No es falta de disciplina. Tu cuerpo solo necesita un reset.
La inflamación, el cansancio y la dificultad para bajar grasa son señales claras de que algo necesita ajustarse… no castigarse.
✨ Muy pronto te voy a presentar algo que puede marcar un antes y un después en cómo te sientes en tu cuerpo.
Si esto resonó contigo, quédate por aquí.
Esto apenas empieza 💥

07/02/2026

💖 Este San Valentín celébralo con tu bestie 💖
Porque el amor también se celebra entre amigas ✨
Disfruten juntas de un momento para consentirse y cuidarse:
💆‍♀️ 2x1 en paquetes de masajes reductivos
🥗 50% OFF en la primera consulta nutricional
Es el plan ideal para reconectar, motivarse y empezar juntas un camino hacia sentirse y verse mejor 💕
📅 Promoción válida del 10 al 16 de febrero
📲 Agenda tu cita y vive este San Valentín diferente

30/01/2026

✨ Reto 28 Días: Toma el Control ✨
Un programa diseñado para mujeres con sobrepeso e inflamación que deciden hacerse cargo de su bienestar, su energía y su imagen.
Durante 28 días trabajarás de forma estratégica en tu alimentación y hábitos para reducir inflamación, mejorar tu energía y lograr cambios visibles en tu cuerpo.
No es motivación momentánea.
Es acción, constancia y disciplina aplicada con acompañamiento profesional.
✔️ Menos inflamación
✔️ Más energía y rendimiento diario
✔️ Mejora en composición corporal
✔️ Hábitos sostenibles y efectivos
Este reto es para mujeres que entienden que cuidarse es una decisión de poder.
28 días para tomar control, avanzar y verte mejor.
📅 Reto de 28 días
💥 Cupos limitados
📩 Inscripciones abiertas

25/04/2020

Se han dado cuenta que todos hablan de covid-19 de las medidas de prevención (lavado de manos y uso de cubre bocas) ? Analizando un poco sobre cómo se preparó la población para la cuarentena me di cuenta de que la mayoría optó por productos: enlatados, altos en grasa, alimentos y bebidas con altos contenidos de azúcar, cuando las complicaciones más graves por coronavirus suceden principalmente en personas con obesidad, Diabetes e hipertensión.
En estos momentos es cuando debemos tomar un poco de conciencia sobre cómo nos estamos alimentando y empezar a adquirir buenos hábitos de alimentación.
Les dejare algunos alimentos para reforzar el sistema inmunológico a través de los alimentos.
1. Cítricos: son una estupenda fuente de vitamina C
2. Frutos rojos: son de los mejores antioxidantes además de ser de un índice glucemico bajo
3. Propóleo o miel de abeja: el propoleo ea un potente antimicrobiano y el polen de abeja un gran revitalizante
4. Ajo: el humilde y cotidiano ajo es antibacteriano, antiviral, fungicida y anti cancerígeno
5. Aceite de coco: es rico en ácido laurico que se convierte en monolaurina en el cuerpo, la monolaurina es el compuesto que contiene la leche materna y que sirve para la inmunidad natural del cuerpo
6. Verduras locales o de temporada: las verduras son las mejores aliadas para reforzar las defensas para aprovechar al máximo sus propiedades hay que procurar que sean frescas
7. Jengibre y curcuma: dos poderosos antiinflamatorios que además refuerzan el sistema inmunológico.

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80030

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