Nut.ylactancia

22/02/2024

🤱🏽✨

21/02/2024

Las dietas en estas etapas de la vida deben ser cuidadas y planificadas sobre todo las vegetarianas y veganas. Si decides continuar con una dieta de este tipo debes acudir con un profesional para que te ayude con una adecuada suplementación 🍒🤱🏽
No olvides consultarme si necesitas ayuda, citas en

09/02/2024

Algunos beneficios de mantenerse activa en estas etapas de la vida, siempre consulta con tu médico 🤱🏽✨

05/02/2024

🌱

01/02/2024

❤️

31/01/2024

Te dejo un poco sobre las almendras 🥰
A mi me encantan, y a ti?

31/01/2024

25/01/2024

Sabías que las hormonas que regulan nuestro apetito (LEPTINA Y GRELINA), adquieren picos elevados durante la noche y su equilibrio puede verse afectado por falta de sueño 🥴😴
Está es la explicación de porqué cuando vas iniciando la etapa de Lactancia se te antoja todo lo que tenga muchaaaaa energía (Kcal). Son procesos normales que las mujeres vivimos después de tener a nuestro bebé, y no es malo. Es normal que tú cuerpo esté reaccionando y tratando de adaptarse!✨
Dale chanza, tú cuerpo es MARAVILLOSO ❤️

22/01/2024

🍒🍋

21/01/2024

Sabías esto sobre el betabel?
Cómo le digo a mi hijo el betabel te ayuda a que respires mejor cuando corres🤸🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

18/01/2024

Te dejo este dato por aquí 👌🏽🥤
Para que no olvides hidratarte bien 😊

15/01/2024

Que te gustaría ver en el siguiente post? Déjame saber en los comentarios.
Espero que la info sea de ayuda para ti y resuelva alguna duda!✨

13/01/2024

Sobre todo hay que tener mucha paciencia, el proceso lleva tiempo😊✨

12/01/2024

La alimentación complementaria es una actividad sensorial, déjalos explorar!🤩

11/01/2024

La leche materna es el alimento ideal para los bebés ya que contiene todos los nutrientes que el bebé necesita para crecer y desarrollarse en sus primeros meses de vida. Además, la lactancia materna tiene muchos beneficios adicionales tanto para el bebé como para la madre.
Para el bebé, la leche materna ayuda a fortalecer su sistema inmunológico. Además de reducir el riesgo de obesidad y diabetes en la edad adulta.
Es importante mencionar que, aunque la lactancia materna es el alimento ideal para todos los bebés, hay situaciones en las que puede ser necesario utilizar fórmula infantil. Si tienes dudas acerca de la lactancia materna o necesitas ayuda para empezar a amamantar a tu bebé, no dudes en contactarme.

08/01/2024

El grupo de trabajo de Nutrición de la Sociedad Latinoamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica convocó a un grupo de expertos el año pasado, representantes decada uno de los países que conforman la sociedad, con el objetivo de desarrollar un consensosobre la AC y según el consenso de alimentación complementaria 2023 en la declaración número 30 se desaconseja el consumo de estos líquidos para los pequeños, el documento indica que esta declaración tuvo 90.5% en acuerdo.