Psicóloga Culiacán Patricia Ramos

14/07/2025

Será?

14/07/2025

💫💫💫

14/07/2025

Cuando nuestra salud metal se ve afectada, nuestro cuerpo lo resiente.

Comunmente sufrimos de dolores de cabeza, pero tambien podemos sentir dolores musculares, malestar estomacal, espasmos faciales (tiembla el ojo, párpado, labios), entre otros síntomas.

Cuídate tu salud mental 💫🧠 tu cuerpo te lo agradecerá.

13/07/2025

Si bien, es cierto que hay personas que confían y creen en ti, tú deber ser el primero.

💫

10/07/2025

ES SOLO UN NIÑO(A)

Le estas dando una carga que no le corresponde.

Cuando lo cargas con tus vacíos, tus dolores y tus problemas de adulto, le robas su infancia para llenar tu soledad.

Hay niños que no juegan, no exploran, no desobedecen… porque están ocupados sosteniendo emocionalmente a sus padres.

Hijos que se convierten en confidentes, consejeros, terapeutas de mamá o papá.

Y eso no es madurez:
Es parentalización emocional. Es abandono disfrazado de cercanía.

Estos niños 👦🏻 🧑🏻 creyendo que su valor está en cuidar, salvar o calmar al otro.

Pierden su espontaneidad, su identidad, su niñez.

Virginia Satir lo llamó: “el hijo salvador”: aquel que carga con la armonía emocional de toda la familia.

🛑Esto es una herida de infancia, que no se ve, pero marca todo el desarrollo emocional.

Un niño que es obligado a ser adulto antes de tiempo, queda emocionalmente atrapado en una infancia rota.

TESTIMONIO REAL
“Cuando llorabas, yo te abrazaba.
Cuando te caías, yo te limpiaba las lágrimas.
Y un día, me di cuenta…
que yo era el niño, pero estaba criando a mi madre.”

EJERCICIO PRÁCTICO
¿Cómo saber si estás convirtiendo a tu hijo en tu pareja emocional?
1. ¿Le cuentas tus problemas como si fuera tu mejor amigo?
➤ Detente. No es su rol. Él no tiene las herramientas.
2. ¿Le pides que te consuele, que te “entienda”, que te “acompañe”?
➤ Eso es carga emocional, no vínculo saludable.
3. ¿Siente culpa cuando él hace cosas de niño porque “tú no podías hacerlo a su edad”?
➤ Esa culpa no debe moldear su infancia. Libéralo.
Tu hijo no vino a cuidarte. Vino a ser cuidado.

CONSEJO FINAL
No le robes su niñez para resolver tu herida.
No lo conviertas en el adulto que necesitaste.
Conviértete tú en el adulto que necesita hoy.

Cuando lo conviertes en tu pareja emocional, lo llenas de un amor que no pidió y no sabe cómo manejar.
Le llamas “mi apoyo”, “mi razón de vivir”, “mi todo”…
Pero por dentro él grita:
“¡Yo solo quería jugar!”
Y un día, ese niño crecerá y buscará relaciones donde tenga que cuidar, salvar o sostener al otro, porque así le enseñaste que se gana el amor.

*Tomado de la red

10/07/2025

Siempre habrá alguien que te juzgue, seas hombre o mujer, pero lo importante es aprender a ignorar esos comentarios que no te aportan nada, y solo son un reflejo de las carencias de quien te juzga.

09/07/2025

08/07/2025

Aprende a vivir tu presente, con conciencia, con sentido, pero sobre todo con mucho amor 💫🫰🏻

08/07/2025

Cuando te aferras a una persona que no es para ti🤦🏻‍♀️

07/07/2025

Que sepas que los demás necesitan ayuda no significa que quieran recibirla.