Maricela Rivas

Maricela Rivas Terapia Integral
Constelaciones Familiares
Tanatologa
Educacion para la Familia
Terapia de angeles

😃BENEFICIOS DE LA SONRISA♥️1. Ayuda a reducir el estrés2. Ayuda a mejorar el estado de ánimo.3. Ayuda a reducir la presi...
18/06/2025

😃BENEFICIOS DE LA SONRISA♥️

1. Ayuda a reducir el estrés

2. Ayuda a mejorar el estado de ánimo.

3. Ayuda a reducir la presión sanguínea.

4. Ayuda a aumentar la productividad.

5. Ayuda a aumentar las defensas inmunológicas.
🤣
SONRÍE ES GRATIS !!!

A veces confundimos el amor con el sacrificio, y la empatía con la necesidad de sostener al otro a costa de nosotros/as ...
12/06/2025

A veces confundimos el amor con el sacrificio, y la empatía con la necesidad de sostener al otro a costa de nosotros/as mismos/as. Creemos que ayudar, estar siempre disponibles o priorizar a los demás sin medida es una muestra de amor incondicional. Pero muchas veces, ese impulso responde más a una herida no atendida que a un gesto genuino de cuidado. Es el eco de una necesidad profunda: sentirnos valiosos/as solo cuando somos útiles, necesarios/as o salvadores/as.

Cuando eso ocurre, no estamos actuando desde la empatía emocional, sino desde la codependencia.

La empatía emocional nos permite conectarnos con el sufrimiento del otro sin desconectarnos de nosotros/as mismos/as. Podemos escuchar sin absorber, acompañar sin invadir, dar sin vaciarnos. La codependencia, en cambio, nos lleva a anular nuestras necesidades para no incomodar, a cargar con emociones ajenas, a dar sin límites con la esperanza (a men**o inconsciente) de recibir amor, aprobación o pertenencia.

Para comenzar a soltar ese estilo de vincularnos, es necesario identificar los propios límites emocionales y físicos. Estar disponible no es lo mismo que estar siempre. Hacerse cargo del propio bienestar es un acto de responsabilidad, no de egoísmo. Aprender a tolerar la culpa sana que aparece cuando decimos “NO” es parte del proceso. Y en muchos casos, es fundamental hacer un trabajo terapéutico que permita ir al origen de ese patrón, muchas veces arraigado en la historia infantil o en mandatos familiares.

Sanar la relación con uno/a mismo/a es el primer paso para construir relaciones más sanas y recíprocas. Porque nadie puede sostener vínculos nutritivos desde el abandono de sí.

¿Has sentido que te pierdes a ti mismo o a ti misma cuando intentas ayudar demasiado?
¿Sabes reconocer tus límites sin culpa?
¿Tu forma de amar te nutre o te desgasta?
¿Qué espacio ocupa tu propio bienestar en tus relaciones afectivas?

Si este tema te resonó, si estás transitando un proceso o reconociste algo propio en estas palabras, puedes compartirlo. A veces, decirlo en voz alta es el primer paso hacia una forma diferente de vincularnos. Una forma más consciente, más libre y más verdadera.

❤️

ELLA NO SABÍA DECIR QUE NO!BiodescodificaciónSiempre lista para resolver los problemas de todos.Siempre, aunque doliera ...
04/06/2025

ELLA NO SABÍA DECIR QUE NO!
Biodescodificación
Siempre lista para resolver los problemas de todos.
Siempre, aunque doliera mucho. Siempre, a pesar del cansancio. Postergándose, infinitamente.
El cuerpo no pudo sostener ese camino.
Aparecieron múltiples enfermedades que no respondían al tratamiento médico.
Es que no eran bacterias, ni el metabolismo, ni virus...
Era stress, frustración, angustia.
Nadie se dió cuenta.
Todos pensaban que ella siempre podía, que era la más fuerte, que no necesitaba a nadie.
En esa soledad de abrazos que nunca llegaban, de una calma no permitida, de una demanda que nunca cesaba, de lágrimas que nunca vieron, ella tocó fondo.
Pasó a ser la "loca", la que tenía crisis injustificadas, la que todos mandaban al psiquiatra. Y en ese fondo de angustia e impotencia, pudo "darse cuenta". Darse cuenta que cuando no hay otros brazos, puede abrazarse sola.
Darse cuenta que el tiempo no tienen que dárselo, ella tiene que tomarlo.
Que no sirve esperar que el otro haga lo que ella haría, porque es otro.
Darse cuenta que a veces, los "no" son necesarios.
La abnegación puede ser una virtud moral, pero nada tiene que ver con la salud mental. Es sacrificio. Y el sacrificio constante duele, enferma.
Cuando das la vida por otro, pierdes la tuya. Es como un suicidio en cámara lenta. Es morirse un poco todos los días. Sacrificio, dolor, enfermedad,
Ese no es el camino. No debe serlo.
De ese camino sólo se sale amándose.
Amor propio, aceptación, amor por el otro, vínculos "de ida y vuelta", felicidad, vida.
ESTE SÍ ES EL CAMINO...

QUE SON LAS CONSTELACIONES CON ELÁSTICOS?? 💔Cada elástico simboliza un vínculo con una ex pareja, incluyendo amores plat...
04/06/2025

QUE SON LAS CONSTELACIONES CON ELÁSTICOS??

💔Cada elástico simboliza un vínculo con una ex pareja, incluyendo amores platónicos, etc.
💔Durante la constelación, se realiza un proceso de despedida y sanación, guiado por una terapeuta certificada.
💔Es una técnica profunda y eficaz para liberar (soltar) lo que emocionalmente ya no nos suma.

Para que me sirve cerrar ciclos con ex parejas???
🦋Para avanzar en el amor, es fundamental soltar lo que nos ata.
🦋Recuerda: dos cosas no pueden ocupar el mismo espacio en nuestro
corazon
🦋Libertad para tomar una pareja lograda en equilibrio

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SOMATIZACION...La somatización es el proceso por el cual una persona experimenta síntomas físicos reales que tienen un o...
23/05/2025

SOMATIZACION...

La somatización es el proceso por el cual una persona experimenta síntomas físicos reales que tienen un origen emocional o psicológico, no médico. Es decir, el cuerpo manifiesta malestares como forma de expresar lo que la mente o las emociones no pueden procesar o expresar conscientemente.

Por ejemplo:

Un n**o en la garganta cuando no dices lo que sientes.
Dolor de estómago por ansiedad o miedo.

Fatiga crónica por un estado emocional prolongado de tristeza o estrés.

Dolor de espalda por cargar responsabilidades o emociones sin apoyo.
No significa que los síntomas "se los inventa" la persona. Son reales y muchas veces incapacitantes. Pero no siempre hay una causa física detectable; en cambio, hay una carga emocional que necesita ser reconocida y atendida.

El cuerpo nunca olvida: cuando el alma duele, el cuerpo habla.
Muchas veces creemos que el pasado se queda atrás solo porque ya no lo pensamos. Pero el cuerpo… el cuerpo recuerda.
Dolores sin causa aparente, fatiga constante, tensión en la mandíbula, n**os en la garganta, el estómago apretado sin razón. Todo eso puede ser el eco de emociones no procesadas.

El trauma no siempre grita. A veces se esconde en el silencio, en lo que normalizamos, en lo que aprendimos a callar .

El cuerpo es como una casa donde las emociones que no se expresan se van quedando en rincones: bajo la alfombra de la espalda, en el ático del pecho, o en las paredes del intestino.
Y cuando ya no puede sostener tanto, empieza a hablar por nosotros: con insomnio, ansiedad, rigidez o enfermedades.
Esto no significa que estás roto o rota, sino que llevas mucho tiempo siendo fuerte sin soltar la carga.

La buena noticia es que el cuerpo también puede sanar.
Mediante la respiración consciente, el movimiento, la terapia, los abrazos seguros, el arte, la escritura, el descanso profundo, el contacto con animales o con la naturaleza… poco a poco podemos liberar lo que pesa.

No ignores lo que tu cuerpo intenta decirte. Trátate con compasión. Escúchate. Tu cuerpo no está en tu contra: está tratando de ayudarte a sanar.



TOMADO DE LA RED

23/05/2025

Gracias Adriana Arvizu Impulso con Pasión por esta hermosa entrevista! En cada momento, incluso en la noche más oscura de tu vida No estás sol@ !!

Adriana Arvizu Impulso con Pasión Radio Sinaloa FM 🦋 No te lo pierdas !!! ♥️
22/05/2025

Adriana Arvizu Impulso con Pasión Radio Sinaloa FM 🦋
No te lo pierdas !!! ♥️

Mañana jueves 22 de Mayo, en punto de las 10:30 am estare con Kirey Amano Flores en el programa El Sguiente Paso por  Ra...
22/05/2025

Mañana jueves 22 de Mayo, en punto de las 10:30 am estare con Kirey Amano Flores en el programa El Sguiente Paso por Radio Sinaloa FM 📻 con el Tema “Duelos en voz alta” 🎤Hablaremos sobre el Duelo y la Resiliencia 💔 No te lo pierdas!!!

Sistema Sinaloense de Radio y Televisión.

Todo llega a mi con facilidad gozo y gloria 🦋 Te esperamos este próximo jueves a las 5 pm ! Gran estreno de este nuevo c...
20/05/2025

Todo llega a mi con facilidad gozo y gloria 🦋 Te esperamos este próximo jueves a las 5 pm ! Gran estreno de este nuevo capítulo Adriana Arvizu Impulso con Pasión

🎙🎧𝙀𝙣 𝙊𝙧𝙗𝙚-𝙋𝙧𝙤𝙢𝙤, 𝙚𝙡 𝙙𝙞́𝙖 𝙟𝙪𝙚𝙫𝙚𝙨 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙖 𝙙𝙚 Adriana Arvizu 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝟱:𝟬𝟬𝗽𝗺.
𝘾𝙤𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙣 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙖𝙙𝙤(𝙖)𝙨 𝙮 𝙪𝙣 𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙢𝙪𝙮 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚.

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𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗘𝗦𝗧𝗘𝗥𝗘𝗢, 𝗗𝗢𝗡𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗥𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗧Ú. ⭐

19/05/2025
✨ CONFERENCIA: Madres y Padres en Duelo ✨Abre un espacio para sanar, compartir y encontrar nuevas herramientas para darl...
18/05/2025

✨ CONFERENCIA: Madres y Padres en Duelo ✨
Abre un espacio para sanar, compartir y encontrar nuevas herramientas para darle un nuevo significado a la vida 💜

Te invitamos a una conferencia única con la *tanatóloga Verónica de León*, donde se hablará no solo sobre la pérdida de un hijo o hija, sino también sobre herramientas útiles para *afrontar cualquier tipo de duelo: ya sea por pérdida de un ser querido, una separación, un cambio de vida, o un diagnóstico difícil.*

🗓 Sábado 31 de mayo
🕙 10:00 AM
📍 Salón Asturias, Hotel San Marcos
💰 Cuota de recuperación: $250

*Es un espacio de amor, contención y aprendizaje.*

📲 Para inscribirte, mándame mensaje o comunícate al:
667 183 22 67 / 667 413 99 54
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08/11/2024

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