Psicóloga Anna Urquídez

Psicóloga Anna Urquídez Psicóloga
Ced. Prof. 11608757
TCC. Atención a adolescentes y adultos. Previa cita.

El día de hoy, 13 de julio se conmemora el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. 🧩Es...
13/07/2025

El día de hoy, 13 de julio se conmemora el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. 🧩

Este día es para dar difusión, crear sensibilización para recalcar la necesidad de una detección y diagnóstico temprano para la atención y tratamiento orientado al ámbito social y educativo que permita una mejor calidad de vida.

En una publicación pasada les hablaba acerca de los mitos y realidades que existen sobre este trastorno, recordemos que el TDAH se considera un trastorno del neurodesarrollo y esta condición neurológica puede implicar dificultad de la atención, la memoria, la percepción, el lenguaje, la resolución de problemas, la interacción social y el comportamiento hiperactivo-impulsivo. 🧠

📌Debemos de entender que el TDAH no es un retraso mental ni falta de inteligencia, que puede generar una variedad de síntomas y cada síntoma puede causar una gama de dificultades de un niño a otro.

🤗 la empatía construye relaciones que nos ayudará a mejorar la intervención en las dificultades del neurodesarrollo y así hacer las adecuaciones necesarias para evitar contextos discapacitantes por no poder cubrir sus necesidades educativas, falta de accesibilidad y la indiferencia de parte de todos.

Recuerden de la importancia de acudir con profesionales en la salud.

✅ En la penúltima lámina les comparto la colaboración que realicé con hablando sobre este tema. 🧡

Gentil recordatorio. 🤎
09/07/2025

Gentil recordatorio. 🤎

Llorar al estar enojada es una forma en que tu cuerpo libera la tensión y el estrés acumulados. 😖Esta reacción muestra q...
07/07/2025

Llorar al estar enojada es una forma en que tu cuerpo libera la tensión y el estrés acumulados. 😖

Esta reacción muestra que estás en sintonía con tus emociones y que te importa lo que estás experimentando. No te sientas mal por llorar; es una señal de fortaleza emocional y autenticidad.

¡Permitete sentir y expresar tus emociones libremente! 💛💛💛

Te mando muchos abracitos. 🫂

Ningún proceso es fácil… sé gentil y bondadoso contigo. 🧡Te mando muchos abracitos y te deseo un excelente día, tqm. ✨✨ ...
06/07/2025

Ningún proceso es fácil… sé gentil y bondadoso contigo. 🧡

Te mando muchos abracitos y te deseo un excelente día, tqm. ✨✨

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Es importante que sigamos dando visibilidad.A cualquiera que haya tenido pensamientos suicidas este año, gracias desde e...
06/07/2025

Es importante que sigamos dando visibilidad.
A cualquiera que haya tenido pensamientos suicidas este año, gracias desde el fondo de mi corazón por quedarse. Sé que las cosas han sido difíciles y pueden seguir siéndolo, pero estoy orgullosa de ti y estoy muy contenta de que todavía estés aquí. 💛

Te mando muchos abrazos, tqum 🫂💛🫰🏻✨

Línea de vida ☎️: 800 911 2000

Recordatorio amistoso para este día. 🫰🏻🌈🩵✨✨✨Sin salud mental no hay nada. Priorizarte es lo más importante, un paso a la...
05/07/2025

Recordatorio amistoso para este día. 🫰🏻🌈🩵✨✨✨

Sin salud mental no hay nada. Priorizarte es lo más importante, un paso a la vez, pon pausa, ordena, sana y avanza, una mente sin enfoque no llega a ningún lugar. 🦋

Te mando muchos abracitos, tqm. 💕💕

Siempre he pensando que la manera en que una persona reacciona cuando pones límites sanos, te habla de la calidad de per...
04/07/2025

Siempre he pensando que la manera en que una persona reacciona cuando pones límites sanos, te habla de la calidad de persona con la que estás hablando y de que tan real es la conexión con esa persona. Poner límites es cuidarte, independientemente de cómo reaccione el otro es indispensable hacerlo. 🐚🌹

Te mando muchos abrazos, tqm. ❤️

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El Matcha 🍵 se ha vuelto de mis favoritos. 💚Y hoy quiero contarte un poco sobre los beneficios que el matcha tiene para ...
02/07/2025

El Matcha 🍵 se ha vuelto de mis favoritos. 💚

Y hoy quiero contarte un poco sobre los beneficios que el matcha tiene para la salud.

Además de presentarte en la portada quien lleva el 1er. lugar como el fav. 🏆

Y a ti, ¿te gusta el matcha? 😜



En un mundo de cortisol seamos oxitocina. 💚Dedícaselo a esa persona que te ayuda a que tu sistema nervioso esté mejor.  ...
30/06/2025

En un mundo de cortisol seamos oxitocina. 💚

Dedícaselo a esa persona que te ayuda a que tu sistema nervioso esté mejor.

Día Internacional del Orgullo LGBT+ 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️Por un mundo donde seamos socialmente iguales, humanamente diferentes y tot...
28/06/2025

Día Internacional del Orgullo LGBT+ 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Por un mundo donde seamos socialmente iguales, humanamente diferentes y totalmente libres. ❤️🧡💛💚💙💜

Celebremos el amor en todas sus formas y representaciones. Todxs debemos de ser libres de amar a quien nosotros querramos.

Happy pride. 🌈✨

¡Feliz día del orgullo!

Anne Grant, decía: “El duelo es un proceso, no un estado”. No hay una forma correcta de vivir un duelo, la única persona...
28/06/2025

Anne Grant, decía: “El duelo es un proceso, no un estado”.

No hay una forma correcta de vivir un duelo, la única persona que sabe cómo vivirlo y que es lo que siente es quien en ese momento lo está atravesando. 🫂

Si tú que lees esto estás viviendo un duelo, quiero que sepas que no estás sola y que te envío muchos abracitos. 🤍

Pero, ¿quién cuida a quiénes cuidan? ¡Qué gran interrogante! el día de hoy acudí como invitada a la Sesión General de Me...
26/06/2025

Pero, ¿quién cuida a quiénes cuidan? ¡Qué gran interrogante! el día de hoy acudí como invitada a la Sesión General de Medicina del Hospital Regional HGR 1 de IMSS para hablar con las y los médicos residentes de un tema tan importante y delicado como lo es el Síndrome de Burnout. 🔥

Y es que, el Burnout no es un problema individual… es un problema estructural.

Con casos como el de Abraham nos damos cuenta de la gravísima problemática en la que estamos sumergidos, y que es necesario que actuemos… 👊🏼

Estudios reportan que entre el 21% y 43% de las y los médicos residentes presentan síntomas depresivos, con un promedio del 29% lo que es de dos a tres veces mayor que en la población general.

Cabe recalcar que no es flojera. Es una emergencia emocional 🚨.

Agradezco enormemente a los directivos de .sinaloaoficial por permitirme compartir con sus residentes esta valiosa información, que sé que no queda solo en una plática y ya.

Gracias siempre por la apertura. 👐🏼

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