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Psic. Jesus David Escobar

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Mexico
Cuilacan
Psic. Jesus David Escobar

Psicólogo orientado a la psicología clínica. Terapia psicológica presencial y en línea, con enf La Terapia psicológica puede ayudarte.

Desarrolla tu Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales, Resolución de conflictos, Atención plena. Trabaja con tu malestar emocional, ansiedad, angustias, control de ira, tu proceso psicológico de duelo.

29/10/2024

La ansiedad no define quién eres, es solo una señal de que necesitas cuidarte un poco más. 🌱✨

́nEmocional

25/10/2024

Lo más importante no es comprender completamente lo que alguien está experimentando, sino reconocer y aceptar sus sentimientos o perspectivas. Implica que la validación emocional puede ser más significativa que la comprensión intelectual, enfatizando la importancia de apoyar a los demás en sus vivencias, incluso si no las entendemos completamente.

18/10/2024

A veces, nuestros pensamientos pueden ser nuestros peores enemigos. Los pensamientos irracionales distorsionan la realidad y nos llevan a conclusiones negativas. La clave está en aprender a cuestionarlos y reemplazarlos por creencias más saludables y realistas. 💭✨ Recuerda: no todo lo que piensas es cierto. ¡Desafía esos pensamientos irracionales y transforma tu diálogo interno! ́apositiva

15/10/2024

Ven a terapia y cuida tu salud mental.

Tu salud mental es importante: Agenda hoy al 667 513 5351.

10/10/2024

El 10 de octubre, Día mundial de la Salud Mental, busca visibilizar esta crisis global y promover la inversión en sanidad para facilitar un acceso equitativo a los servicos, así como desestigmatizar su atención y cuidado.

30/09/2024

Cuidar de nuestra salud mental es esencial.
Tu bienestar importa y hay ayuda disponible.

́nEmocional

26/09/2024

Ir al psicólogo puede ser visto como un acto de fortaleza, no de debilidad. Significa que estás dispuesto a explorar tus pensamientos y emociones con alguien que puede ofrecerte nuevas perspectivas y herramientas para lidiar con tus desafíos.

Aunque puedas manejar tus problemas por ti mismo, eso no significa que debas enfrentar todo solo. Buscar la ayuda de un profesional es una forma de reconocer que, a veces, es beneficioso contar con apoyo externo.

16/09/2024

Tu salud mental es importante: Agenda hoy al 667 513 5351

Tenemos descuento.

10/09/2024

Cuidar de nuestra salud mental es esencial para prevenir el suicidio.

Hablar sobre lo que sentimos y buscar apoyo puede salvar vidas. Tu bienestar importa y hay ayuda disponible.

09/09/2024

Nuestros pensamientos son solo interpretaciones y al cambiar nuestra forma de pensar, podemos abrir la puerta a nuevas posibilidades y mejorar nuestra calidad de vida.

03/09/2024

La terapia psicológica no es solo un proceso de enfrentamiento con nuestros problemas o emociones, sino que es un viaje hacia la paz interior.

Al asistir a terapia psicológica, podemos enfatizar que la terapia es una oportunidad para conocerse mejor, aceptar lo que somos y encontrar herramientas para vivir de manera más armoniosa. Invitar a las personas a darse esa oportunidad puede hacer que se sientan más motivadas a buscar ayuda.

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