Psicología integral Culiacán

Psicología integral Culiacán Nos salimos de una simple terapia para volverlo tu momento de apoyo con experiencia en el área psicológica.

Cada 10 de septiembre se conmemora el Dia Mundial de la Prevención del Suicidio 😔. Es un día ideal para recordar que, in...
10/09/2025

Cada 10 de septiembre se conmemora el Dia Mundial de la Prevención del Suicidio 😔.

Es un día ideal para recordar que, incluso algo tan simple como escuchar o ser escuchados, puede salvar una vida. Que el estigma para hablar de la salud mental debe romperse, y que necesitamos hacerle saber a quién esté pasando por una situación difícil que no está solo.
Comparte está imagen con tus amigos y recuérdales que no están solos 🤓🤓🤓🤓🤓
Hablemos sin tabú 💚

“Cuando decidas iniciar tu viaje, el camino aparecerá” Significa que no siempre verás todo claro al principio, pero al d...
02/09/2025

“Cuando decidas iniciar tu viaje, el camino aparecerá”
Significa que no siempre verás todo claro al principio, pero al dar el primer paso, las oportunidades, personas y recursos se van revelando. No es que todo esté listo desde antes, sino que se construye en el andar.

Aquí te dejo ejemplos de cómo aplicarlo en diferentes áreas de la vida:

🔹 En la vida personal

Terapia: No sabes exactamente qué vas a descubrir de ti, pero al comenzar, aparecen preguntas, respuestas y herramientas emocionales que te guían.

Autoconocimiento: Empiezas meditando sin saber cómo “funciona”, y poco a poco aparecen calma, disciplina y claridad mental.

🔹 En lo profesional

Emprender un negocio: Quizá no tienes todos los clientes ni la estrategia al inicio, pero conforme arrancas, surgen contactos, aprendizajes y soluciones que antes no imaginabas.

Aprender una nueva habilidad: Empiezas con inseguridad, pero luego aparecen mentores, cursos y la práctica que te impulsa.

🔹 En lo espiritual

Búsqueda interior: Das el primer paso en la fe o en prácticas espirituales, y empiezan a llegar señales, libros o personas que te muestran otros caminos.

Sincronías: Cuando decides avanzar, el universo te va abriendo puertas, mostrándote que vas en dirección correcta.

🔹 En lo cotidiano

Ejercicio: El primer día es difícil, pero al decidir, aparecen rutinas, más energía y motivación.

Viaje literal: A veces no tienes todo planeado, pero al salir, encuentras gente que ayuda, lugares inesperados y experiencias que enriquecen el trayecto.

Si necesitas ayuda para poder elegir un camino no dudes en buscar ayuda profesional!

Psicólogo: Y donde estarías si hubieras hecho todo lo que siempre quisiste?Yo:
02/09/2025

Psicólogo: Y donde estarías si hubieras hecho todo lo que siempre quisiste?
Yo:

28/08/2025

Una bonita tarde para reflexionar....
Soltemos culpas, la mejor recomendación para tu alma

09/01/2022

Recuerda que hoy has logrado más de lo que tu mente pudo haber imaginado. Y tu Yo del pasado siempre te lo aplaudirá 👏👏👏https://fb.watch/aqlygMPrej/

Ell@s quizas ya no estén…para perpetuar el mensaje; pero la mente individual tiende a reproducirlo.Ten en cuenta que nue...
14/10/2021

Ell@s quizas ya no estén…
para perpetuar el mensaje;
pero la mente individual
tiende a reproducirlo.

Ten en cuenta que nuestros padres,
al igual que nosotros,
fuimos condicionados por miles de años
de inconsciencia colectiva
condensada en el árbol familiar.

Sólo observa sin juzgar:
pensamientos, historias y emociones
y con amor y gentileza
mueve tu Atención a tu respiración

R E S P I R A

descubre qué hay para tí
en la belleza de este instante,
en la inmensidad de la Quietud,
en la innenarrable belleza de la Presencia.

No todas las madres aman Ni todos los padres defienden Hay familias tan tóxicas Que la distancia marcada Clara y firme E...
09/10/2021

No todas las madres aman
Ni todos los padres defienden

Hay familias tan tóxicas
Que la distancia marcada
Clara y firme
El único remedio para sanar

No todos venimos por amor
Fuimos no deseados
No esperados
No planeados
Y en muchos casos producto
De una violacion
Aunque nuestros padres
Estaban casados

Hay madres enloquecidas
Que vuelcan en nosotros
Su ira y sus heridas
Hay padres a quienes
No les importamos
Ni antes, ni ahora, ni nunca

Hay hermanos crueles
Abusivos, violentos y que se
Creen con derecho sobre nosotros.
Hay hermanas que traicionan
Roban, hablan, envidian
Aún lo nuestro

Hay hijos violentos, ingratos
Distantes y abusivos con sus
Padres.
Hijos que no aman
a sus propios padres
que están con ellos
porque les conviene o
para obtener alguna ganancia.

Hay familias que nunca están
O estarán para nosotros
Solo cuando les conviene
Para seguir usándonos en
Nombre de la sangre que nos une

Hasta que no dejemos
De romantizar la familia,
La pareja, los padres, los hermanos
No podremos crecer, sanar
Y poner límites sanos

Para sanar
Es necesario ver la Sombra
El lado oscuro de nuestro Árbol

Toma fuerza y valentía
Para Alejarte de lo que
Te ha dañado toda la vida

Hagamos lo que nos apasiona, sea lo que sea y aunque el mundo nos tache de locos.
07/10/2021

Hagamos lo que nos apasiona, sea lo que sea y aunque el mundo nos tache de locos.

😑LIN-YU-TANG😑Tu ya no tienes muchos años para vivir, y además no podrás llevarte nada cuando te vayas, por lo cual debes...
05/10/2021

😑LIN-YU-TANG😑
Tu ya no tienes muchos años para vivir, y además no podrás llevarte nada cuando te vayas, por lo cual debes ser ahorrativo, pero sin sacrificar tu bienestar.
Gasta el dinero que deba ser gastado, disfruta lo que deba ser disfrutado, y dona lo que te sea posible.
No te preocupes por lo que pasará cuando te hayas ido, porque cuando te vuelvas polvo, no sentirás si te alaban o te critican, si te visitan al cementerio o te olvidan.
El tiempo para disfrutar la vida es este momento, y los bienes que tan difícilmente ganaste debes g***rlos.
No te preocupes mucho por tus hijos, porque ellos tendrán su propio destino y encontrarán su propio camino.
Cuida, en especial a tus nietos, ámalos, consiéntelos, y también trata de disfrutarlos mientras puedas.
La vida debe tener más cosas que trabajar desde la cuna hasta la tumba.
Despiértate diariamente a disfrutar un día más de vida sin peleas con nadie ni rencores.
No esperes mucho de tus hijos.
Los hijos, aunque se preocupen por sus padres, también estarán continuamente ocupados con sus trabajos, sus compromisos y con su propia vida.
Muchos hijos que no se preocupan de sus padres, pelearán por sus bienes aun cuando todavía estén vivos, y desearán que pronto dejen esta vida para poder heredar sus propiedades y riqueza.
Si ya tienes 65 años ó más, no intercambies tu salud por riqueza trabajando en exceso, ya que estarás cavando tu temprana sepultura.
De mil hectáreas sembradas de arroz, sólo puedes consumir 1/2 taza diaria, y de mil mansiones, sólo necesitas un espacio de 8 metros cuadrados para descansar en las noches, así que, si tienes alimento y algo de dinero para tus necesidades, no necesitas más.
Trata de vivir feliz, pues solo tienes una vida.
No te compares con otros midiendo tu fama, tu dinero o tu status social, o ufanándote por ver los hijos de quién tienen más éxito, y en lugar de eso, reta a tus hijos a que logren felicidad, salud, gozo, y calidad de vida.
Acepta las cosas que no puedes cambiar, pues si te preocupas demasiado, puedes estropear tu salud.
Crea tu propio bienestar y encuentra tu propia felicidad, haciendo cosas que te diviertan y alegren diariamente.
Un día sin felicidad, es un día que pierdes.
Teniendo buen ánimo, la enfermedad se curará, pero teniendo un espíritu alegre, la enfermedad se curará más rápido, ó nunca se acercará.
Con buen carácter, adecuado ejercicio, alimentos sanos, y un consumo razonable de vitaminas y minerales, tendrás vida saludable y placentera.
Pero sobre todo, aprende a apreciar la bondad en todo, en la familia y amigos, pues ellos te harán sentir joven, reviviendo los buenos momentos, y los pasajes interesantes de tu vida.
Dicen que, en la vida quien pierde el techo, gana las estrellas y así es.
El tiempo y las oportunidades son como el agua de un río, que nunca podrás tocarla dos veces, porque ya pasó y nunca pasará de nuevo.
Aprovecha cada minuto de tu vida y no rechaces las oportunidades de conocer el mundo y disfrutar las cosas buenas de la vida, pues es posible que nunca se te vuelvan a presentar.
Nunca te fijes en la apariencia, porque ésta cambia con el tiempo.
No busques a la persona perfecta, porque ésta no existe.
Busca si lo deseas, a alguien que te valore como persona, y si no la hallas, disfruta tu soledad que es mucho mejor que una mala compañía.
Cree en Dios, cualquiera que sea el concepto que tengas de él, y trata de g***r la vida que es muy corta, disfrutando la familia y los amigos, pues te irás tarde ó temprano de este mundo, y nadie te dará las gracias.
Que la salud y el bienestar te acompañen siempre.
Filósofo Chino Ling Yu Tang.😑

APRENDÍ QUE..Aprendí que en la vida existe un sólo camino y que en ése camino están todas las experiencias que necesitam...
04/10/2021

APRENDÍ QUE..

Aprendí que en la vida existe un sólo camino y que en ése camino están todas las experiencias que necesitamos experimentar, para aprender, para evolucionar.
Aprendí que el Ser supremo, el creador no está ahí afuera reclamandome devoción, que no es necesario rendirle culto a una imagen, ni postrarme a los pies de ningún templo para que me escuche, y mucho menos para que obre por mi.
Aprendí que lo que veo, no es más que un reflejo de lo que llevó dentro,y que no todo lo que ocurre depende de mi.
Aprendí que puedo cruzar el puente y empezar de nuevo una y mil veces si es necesario y que tras cada herida se esconde una enseñanza, entonces sane para hacerme acreedora de ese saber y entendi que nada es lo que parece y sé que si en un futuro me caigo, la profundidad de la caída la decido yo.
Aprendí que mi esencia no era compartida, que sólo era mía y que no debía buscarme en los demás, y entendí también, que no todos somos iguales y que uno no siempre recibe lo que da.
Aprendí a viajar hacia adentro y conocí mis luces y mis sombras, mis angeles y mis demonios, mis emociones, mis gustos, mis deseos, mis sueños, mis tiempos y descarte todo lo que ajeno, lo que me generaba peso y me hacía retrasar.
Aprendí a amarme, y a respetarme y por añadidura aprendí a amar a los míos, a respetar sus tiempos, a bailar a sus ritmos, a apoyarlos sin condiciones y a aceptarlos como son, sin dejar de ser fiel a mi misma.
Aprendí a no boicotearme, a ser más fuerte que mis miedos, más ágil que mis impulsos y más inteligente que mi ego.
Aprendí que todas las que fui me hicieron ser la que Soy, y ahora sé que soy parte de algo mucho más grande, algo que podemos llegar a imaginar tras leerlo en los libros, pero que no logramos comprender hasta que lo vivimos, cuando dejamos de ser los actores secundarios y decidimos tomar el lugar que siempre debimos tener en todo este cuento.
El de Protagonista.
Aprendí que soy la guionista de mi historia, la co-creadora de todo lo que vivo, siento y veo, de mi cielo y de mi in****no
Aprendí que los límites son necesarios para llegar al equilibrio y a mirar al mundo que me rodea con gratitud, bondad, empatia y humildad.
Aprendí todo lo antes mencionado y un par de cositas más...

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