03/03/2026
La arteterapia es una forma de terapia que utiliza la creación artística como medio para expresar emociones, pensamientos y experiencias que a veces son difíciles de poner en palabras.
A través de actividades como pintar, dibujar, modelar, escribir o hacer collage, la persona puede explorar su mundo interno de manera segura y guiada por un profesional.
No se trata de “saber dibujar” o hacer arte bonito, sino de usar el proceso creativo como herramienta para:
• 🧠 Comprender y gestionar emociones
• 💬 Mejorar la comunicación
• 🌱 Fortalecer la autoestima
• 🧘 Reducir estrés y ansiedad
• 💛 Trabajar traumas o conflictos personales
