Ayuda psicologica culiacan

31/05/2023

Robin McLaurin Williams (1951 – 2014) es quizás uno de los actores más reconocidos, un gran comediante que supo dejar huella en cada papel que interpretó y dueño de grandes enseñanzas y mensajes mediante sus películas. Ganó el premio Óscar junto a cinco Globos de Oro, un premio del Sindica...

31/05/2023

31/05/2023

Tener pareja no es sinónimo de felicidad, ¿lo tienes claro, verdad? Es una mala idea forzarnos e intentar buscar pareja lo antes posible tras una ruptura. Puede que tengamos ganas, pero no es el momento.

Es difícil decir cuándo es el momento ideal para ir a buscar una pareja, pero está claro que si todavía estamos superando la ruptura anterior o si un rechazo reciente nos ha hecho daño, debemos tomarnos un tiempo para sanar emocionalmente. Un profesional de la salud mental puede ayudarte en ese proceso. En psicologiaymente.com hay más de 12.000 profesionales a tu disposición.

No hay más prisa que la que tú mismo/a te pones. Valdrá la pena la espera. ¿Qué opinas?

31/05/2023

La autocrítica puede ser entendida como una capacidad útil que nos ayuda a progresar y mejorar, pero también puede ser devastadora y disfuncional si no hacemos un buen uso de ella. Veamos pues algunos consejos que pueden ayudarnos a realizar autocrítica de manera adecuada:

1. Tener claro que la finalidad es mejorar, no culparnos.
2. Céntrate en comportamientos concretos que puedas modificar.
3. Márcate metas realistas.
4. Escoge un momento adecuado para hacer autocrítica.
5. Asume solo la responsabilidad que te corresponde.

¿Te has preguntado por tus defectos? ¿Cómo convives con esa parte de ti que reconoces que hay que mejorar?

Ilustración:

31/05/2023

Te invitamos al Seminario "Formación y actualización en pensamiento crítico y ".

🗓️ 5 de junio.
⌚ 16 a 18 hrs.
🔵 A través de nuestras redes sociales.