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Dr. José Pavel Zatarain

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Dr. José Pavel Zatarain

Consulta de Ginecología y obstetricia
Control de embarazo, Colposcopia, Climaterio y menopausia.

28/04/2026

👶💛👶 Embarazo gemelar “mono mono”

Algunos embarazos de gemelos son realmente especiales. En el embarazo monocorial monoamniótico, tus dos bebés comparten la misma bolsita y la misma placenta… están juntos todo el tiempo 💛

✨ Es poco frecuente, pero requiere cuidados más cercanos.

🤍 ¿Por qué se vigila tanto?
Al estar en el mismo espacio, sus cordones pueden enredarse o comprimirse, lo que puede ponerlos en riesgo. Por eso, este tipo de embarazo necesita más controles y seguimiento continuo.

👩‍⚕️ ¿Qué puedes esperar?
🔹 Ultrasonidos frecuentes
🔹 Revisiones más seguidas
🔹 En algunos casos, vigilancia en el hospital en las últimas semanas
🔹 Un nacimiento planeado antes de término para mayor seguridad

💡 Aunque suena abrumador, no estás sola. Con un buen control médico y vigilancia oportuna, se busca en todo momento el bienestar de ambos bebés y de mamá.

🤍 Cada paso se cuida con detalle, porque son dos vidas latiendo al mismo tiempo.

—
🩺 Dr. Pavel Zatarain
Ginecología y Obstetricia

24/04/2026

💊 ¿Olvidaste tomar tus pastillas anticonceptivas?

No entres en pánico, sigue esto:

🔹 1 pastilla olvidada (

22/04/2026

🩺 Preeclampsia: lo que debes saber durante el embarazo

La preeclampsia es una complicación del embarazo que aparece después de la semana 20 y se caracteriza principalmente por presión arterial alta y daño a órganos, como riñón o hígado. Puede poner en riesgo tanto a la mamá como al bebé si no se detecta a tiempo.

🔎 ¿A quién le puede dar?
Puede presentarse en cualquier embarazo, pero es más frecuente en:
• Primer embarazo
• Embarazo múltiple (gemelos o más)
• Antecedente de preeclampsia
• Hipertensión, diabetes o enfermedad renal
• Obesidad
• Edad materna 35 años

⚠️ Síntomas de alarma
• Dolor de cabeza intenso
• Visión borrosa o luces
• Hinchazón súbita de cara o manos
• Dolor en la “boca del estómago”
• Disminución de movimientos del bebé

🛡️ ¿Se puede prevenir?
No siempre, pero sí podemos reducir el riesgo:
• Control prenatal adecuado
• Uso de aspirina a dosis baja en pacientes de alto riesgo (indicada por tu médico)
• Control de peso y enfermedades previas
• Dieta equilibrada y seguimiento médico cercano

👩‍⚕️ Lo más importante
La detección temprana salva vidas. Acude a tus consultas y no ignores los síntomas.

—
Dr. Pavel Zatarain
Ginecología y Obstetricia

16/04/2026

🔍 ¿Tienes infecciones vaginales recurrentes? Esto debes saber

Si presentas flujo, comezón, ardor o mal olor vaginal de forma frecuente, no es normal… y tampoco deberías acostumbrarte.

Se considera infección vaginal recurrente cuando estos síntomas aparecen 3 o más veces en un año.

🦠 Las causas más comunes son: • Candidiasis (hongos)
• Vaginosis bacteriana
• Menos frecuente: infecciones de transmisión sexual

⚠️ Algunos factores que pueden favorecerlas: • Uso frecuente de antibióticos
• Diabetes
• Cambios hormonales
• Duchas vaginales
• Alteración de la flora vaginal

❗ Importante: No todas las infecciones se tratan igual. Automedicarse o usar tratamientos repetidos sin diagnóstico puede hacer que el problema regrese.

👩‍⚕️ ¿Qué hacer? • Acude a valoración médica
• Evita duchas vaginales
• No te automediques
• Sigue el tratamiento completo, incluso si mejoras antes

💡 En muchos casos, además del tratamiento inicial, se necesita un manejo de mantenimiento para evitar recaídas.

Tu salud íntima es importante. Atender el problema a tiempo mejora tu calidad de vida.

— Dr. Pavel Zatarain

14/04/2026

🧪 Curva de tolerancia a la glucosa en el embarazo: ¿por qué es tan importante?

Durante el embarazo, el cuerpo cambia la forma en que maneja el azúcar. Por eso, existe un estudio clave para detectar a tiempo la diabetes gestacional: la curva de tolerancia a la glucosa.

📅 ¿Cuándo se realiza?
Generalmente entre las 24 y 28 semanas de gestación, ya que en este periodo aumenta la resistencia a la insulina por efecto de las hormonas del embarazo.
En pacientes con factores de riesgo, puede solicitarse desde el primer trimestre.

🧪 ¿En qué consiste?
Es un estudio en ayuno donde se mide la respuesta del cuerpo al consumir una cantidad específica de glucosa:

Se toma una muestra en ayuno

Se ingiere una bebida con glucosa (75 g o 100 g)

Se realizan mediciones posteriores (1, 2 y en algunos casos 3 horas)

⏱️ Es importante permanecer en reposo durante la prueba para obtener resultados confiables.

⚠️ ¿Por qué no hay que saltársela?
Porque muchas pacientes con diabetes gestacional no tienen síntomas, y este estudio permite detectarla antes de que cause complicaciones.

👶 Detectarla a tiempo ayuda a prevenir:

Bebés grandes (macrosomía)

Partos complicados

Problemas metabólicos en el recién nacido

✅ Un estudio sencillo que puede hacer una gran diferencia en tu embarazo.

👨‍⚕️ Realízalo en el momento indicado y siempre bajo supervisión médica.

Dr. Pavel Zatarain

11/04/2026

🔹 Ab**to: lo que debes saber

El ab**to es la pérdida del embarazo antes de las 20 semanas. Es más común de lo que pensamos y, en la mayoría de los casos, no es prevenible ni es culpa de la paciente.

🔍 ¿Por qué ocurre?
La causa más frecuente son alteraciones cromosómicas del embrión.
También puede relacionarse con:

- Problemas hormonales
- Infecciones
- Alteraciones uterinas
- Enfermedades maternas

💊 ¿Tiene tratamiento?
Depende de cada caso y la edad gestacional:

- Expectante: esperar a que el cuerpo lo expulse de forma natural
- Médico: uso de medicamentos como misoprostol
- Quirúrgico: aspiración uterina en casos seleccionados

🩺 ¿Cuándo puedo intentar otro embarazo?
En la mayoría de los casos:
👉 Se puede intentar desde el siguiente ciclo menstrual
👉 O cuando la paciente se sienta física y emocionalmente lista

❤️ Importante:
Después de un ab**to, la gran mayoría de las mujeres pueden tener un embarazo sano en el futuro.

📌 Siempre acude a valoración médica para un manejo adecuado y resolver tus dudas.

— Dr. Pavel Zatarain

31/03/2026

🌸 ¿Sabías que es normal tener síntomas en la perimenopausia? 🌸

La perimenopausia es la etapa previa a la menopausia, y puede comenzar varios años antes de que desaparezca la menstruación por completo. Durante este tiempo, los niveles hormonales fluctúan, lo que puede provocar distintos cambios en tu cuerpo.

🔹 Algunos síntomas frecuentes son: • Bochornos o sofocos 🔥
• Sudoración nocturna
• Cambios en el estado de ánimo
• Ansiedad o irritabilidad
• Alteraciones del sueño 😴
• Ciclos menstruales irregulares
• Disminución de la libido

💡 Lo importante:
Sí, es una etapa normal… pero no tienes que vivirla con incomodidad.

Hoy en día existen muchas opciones de tratamiento, adaptadas a cada mujer: ✔️ Terapia hormonal
✔️ Tratamientos no hormonales
✔️ Cambios en el estilo de vida
✔️ Apoyo emocional y psicológico

👩‍⚕️ Cada caso es diferente, por eso es fundamental una valoración médica adecuada para elegir el mejor tratamiento para ti.

✨ Sentirte bien también es parte de esta etapa.

👩‍⚕️ Dr. Pavel Zatarain

29/03/2026

💊 ¿Olvidaste tomar tu anticonceptivo? Esto debes hacer:

🔹 Si olvidaste 1 pastilla (menos de 48 horas):

Tómala en cuanto lo recuerdes

Sigue tu tratamiento normal

✅ Sigues protegida, no necesitas condón

🔹 Si olvidaste 2 o más pastillas (más de 48 horas):

Toma solo la última pastilla olvidada

Continúa las demás normalmente

⚠️ Usa condón por 7 días

🔴 IMPORTANTE según el momento:

👉 Si fue en la primera semana (inicio de la caja):

Usa condón

Considera pastilla de emergencia si tuviste relaciones en los últimos 5 días

👉 Si fue en la última semana:

Termina las pastillas activas

❌ No descanses

Empieza la siguiente caja inmediatamente

🔹 Si vomitas después de tomarla (antes de 2–3 horas):

Toma otra pastilla

🔑 Punto clave:
El mayor riesgo es cuando olvidas pastillas al inicio o tardas en empezar la siguiente caja

Si tienes dudas, escríbeme para orientarte mejor 👩‍⚕️ Dr. Pavel Zatarain

667 767 6360

14/03/2026

🔎 No todos los bebés crecen igual durante el embarazo… y algunos necesitan más vigilancia.

Durante el control prenatal hay algo muy importante que revisamos en el ultrasonido:

📊 El crecimiento del bebé.

Esto se evalúa mediante la biometría fetal, donde medimos:

👶 Cabeza
👶 Abdomen
👶 Pierna (fémur)

Con estas medidas podemos calcular el peso aproximado del bebé y saber si está creciendo acorde a sus semanas de embarazo.

🚨 Cuando el crecimiento es menor de lo esperado puede ser una señal de que la placenta no está funcionando correctamente.

Detectarlo a tiempo permite:

✔️ Vigilar mejor el embarazo
✔️ Realizar estudios adicionales
✔️ Tomar decisiones para proteger la salud del bebé

Por eso los ultrasonidos durante el embarazo son mucho más que “ver al bebé”… son una herramienta para cuidar su salud.

— Dr. Pavel Zatarain

09/03/2026

¿Por qué es común subir de peso en la menopausia?

Durante la menopausia el cuerpo de la mujer experimenta cambios hormonales importantes, principalmente la disminución de los estrógenos.
Estos cambios pueden provocar:
Mayor acumulación de grasa en el abdomen
Disminución de masa muscular
Metabolismo más lento
Mayor facilidad para subir de peso
Por eso muchas mujeres sienten que suben de peso aunque coman igual que antes.
Cambios que ocurren en el cuerpo
Durante la menopausia pueden ocurrir:

✔ Aumento de grasa abdominal
✔ Disminución de masa muscular
✔ Mayor resistencia a la insulina
✔ Cambios en el metabolismo
La grasa que se acumula en el abdomen se llama grasa visceral, y se asocia con mayor riesgo de problemas de salud.

Riesgos asociados con la obesidad en menopausia
Cuando el peso aumenta demasiado, puede aumentar el riesgo de:

Problemas metabólicos
Diabetes tipo 2
Colesterol elevado
Hipertensión
Enfermedad del corazón
Hiperplasia endometrial
Cáncer de endometrio
Mayor riesgo de cáncer de mama después de la menopausia

¿Qué se puede hacer para controlarlo?
La buena noticia es que sí se puede prevenir o controlar con algunos cambios en el estilo de vida.
1. Actividad física
El ejercicio es una de las herramientas más importantes.
Se recomienda:
Ejercicio de fuerza (pesas o resistencia)
Ejercicio aeróbico (caminar, nadar, bicicleta)
Beneficios:
✔ Mantiene la masa muscular
✔ Reduce grasa abdominal
✔ Mejora el metabolismo
2. Alimentación saludable
Algunas recomendaciones:
Consumir más proteína
Aumentar frutas, verduras y fibra
Reducir alimentos ultraprocesados
Disminuir bebidas azucaradas
Un patrón alimenticio recomendado es la dieta mediterránea.

Tratamientos médicos disponibles

1. Terapia hormonal de la menopausia
En mujeres seleccionadas, la terapia hormonal puede:
Mejorar síntomas de menopausia
Reducir acumulación de grasa abdominal
Mejorar el metabolismo
Siempre debe ser indicada por un médico.

2. Medicamentos para bajar de peso
En algunos casos se pueden usar medicamentos cuando existe obesidad o sobrepeso con enfermedades asociadas.

La menopausia es una etapa natural de la vida, pero los cambios hormonales pueden favorecer el aumento de peso.

06/03/2026

¿Cuándo empieza a escuchar el bebé en el embarazo?

El oído del bebé comienza a desarrollarse desde etapas tempranas del embarazo, pero la capacidad real de escuchar sonidos ocurre progresivamente.

👶 16–20 semanas
En esta etapa el oído interno ya está formado.
El bebé empieza a percibir principalmente sonidos del cuerpo de la mamá, como:
latidos del corazón
flujo de la sangre
sonidos del sistema digestivo
Aún no escucha bien sonidos externos.

👶 24–26 semanas
El sistema auditivo sigue madurando.
En estas semanas el bebé puede empezar a percibir algunos sonidos del exterior, aunque llegan más suaves y filtrados por el líquido amniótico y los tejidos del abdomen.
Algunos bebés pueden moverse o cambiar su ritmo cardíaco cuando escuchan sonidos fuertes.

👶 28 semanas
A partir de aproximadamente las 28 semanas de embarazo, el bebé ya puede escuchar con más claridad.
En esta etapa puede percibir:
la voz de la mamá
la voz del papá
música
sonidos del ambiente
Incluso algunos estudios han demostrado que los bebés pueden empezar a recordar sonidos repetidos.

👶 32 semanas en adelante
El sistema auditivo está mucho más desarrollado.
El bebé puede:
reconocer voces familiares
acostumbrarse a canciones o melodías repetidas
reaccionar con movimientos o cambios en su ritmo cardíaco

Después del nacimiento, muchos recién nacidos reconocen la voz de su mamá, porque la escucharon durante el embarazo.

¿Es bueno hablarle al bebé durante el embarazo?
Sí. Hablarle, cantarle o poner música suave puede ser positivo porque:
fortalece el vínculo emocional con el bebé
estimula su desarrollo sensorial
ayuda a que el bebé reconozca voces familiares al nacer
No es necesario poner música muy fuerte.
El bebé escucha mejor la voz de la mamá de forma natural.

Recomendación simple
Puedes decirle a tu bebé:
hablarle
cantarle
poner música tranquila

Especialmente a partir del tercer trimestre.
Tu voz es uno de los sonidos más importantes para él o ella. 🤍

03/03/2026

En mi consultorio de Ginecología y Obstetricia dentro de Biofátima Centro Médico Especializado, encontrarás un espacio pensado para brindarte atención médica cercana, respetuosa y personalizada en cada etapa de tu vida.

Entiendo que cada mujer vive procesos distintos: chequeos preventivos, cambios hormonales, embarazo o dudas sobre su salud. Por eso, mi compromiso es ofrecerte una consulta donde puedas sentirte escuchada, orientada y segura desde el primer momento.
Mi objetivo no es solo atenderte, sino acompañarte en el cuidado de tu bienestar con profesionalismo, empatía y confianza.

✨ Servicios: • Consulta ginecológica integral
• Control prenatal y seguimiento del embarazo
• Ultrasonido obstétrico y ginecológico 2D, 3D y 4D
• Experiencia de ultrasonido HD Live
• Papanicolaou y colposcopía
• Salud hormonal y menopausia
• Planificación familiar
• Atención de embarazo de alto riesgo

📍 Ubicación:
Biofátima Centro Médico Especializado
Consultorio 8, Primer Piso
Boulevard Pedro Anaya, Col. Burócrata
Culiacán, Sinaloa

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Tu bienestar es importante.
Será un gusto acompañarte en el cuidado de tu salud 🤍

Dr. Pavel Zatarain
Ginecología y Obstetricia

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