Psicóloga Isabel Rubio

19/04/2023

Psicóloga Isabel Rubio
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02/04/2023

*C A R P E D I E M*

La frase se hace famosa en la película “La Sociedad de los poetas muertos” a raíz de un poema del gran Walt Whitman.
Aquí el poema de Witman...

*CARPE DIEM*

Aprovecha el día.
No dejes que termine
sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz,
sin haber alimentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie
te quite el derecho de expresarte,
que es casi un deber.
No abandones tus ansias
de hacer de tu vida
algo extraordinario...

No dejes de creer
que las palabras y la poesía, sí pueden cambiar al
mundo;
porque, pase lo que pase, nuestra esencia está intacta.

Somos seres humanos llenos de pasión,
la vida es desierto y es oasis.
Nos derriba, nos lastima,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.

Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa.
Y tú puedes aportar una estrofa...
No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores: el silencio.
La mayoría vive en un
silencio espantoso.
No te resignes, huye...

"Yo emito mi alarido
por los tejados de este mundo", dice el poeta;
valora la belleza de las cosas simples,
se puede hacer poesía
sobre las pequeñas cosas.

No traiciones tus creencias, todos merecemos ser aceptados.
No podemos remar
en contra de nosotros mismos,
eso transforma la vida en un in****no.

Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridades.
Piensa que en ti está el futuro,
y asume la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes pueden enseñarte.
Las experiencias de quienes se alimentaron de nuestros "Poetas Mu***os", te ayudarán a caminar por la vida.

La sociedad de hoy somos nosotros, los "Poetas Vivos".
No permitas que la vida te pase a ti, sin que tú la vivas !!!

01/04/2023

Que tengas el mejor de los días 🌞
Psicóloga Isabel Rubio
Citas disponibles 667 208 3501

31/03/2023

Avanzar es avanzar. Todo lo que estés haciendo por crecer, por más pequeño que parezca, vale mucho.

31/03/2023

¿Ya agendaste tu cita?
Psicóloga Isabel Rubio
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31/03/2023

🔥¿Que es una carga emocional?🔥

➡️ Las cargas emocionales son recuerdos, ideas, sentimientos que permanecen a pesar de nuestro deseo de dejarlas atrás y no nos permiten sentirnos tranquilos y estables.

🚫💔 Una carga emocional puede generarse tanto por sucesos pasados, como por situaciones en el presente que nos generan angustia, miedo, ansiedad.

🤔¿Cómo saber si tengo una carga emociones?

➡️Los síntomas que nos avisarían de la sobrecarga emocional son:

☹️🏋️‍♂️😵 El bajo estado de ánimo, la falta de energía, la irritabilidad o la dificultad para concentrarse. En casos más graves, puede aparecer ansiedad, miedo, angustia, insomnio e incluso no te sientes bien con otras personas.

⭐¿Cómo saber si tienes emociones atrapadas o reprimidas?⭐

No sientes nada, vives anestesiado de tus emociones y sentimientos.

Explotas por cualquier cosa, estás irritable.

Te sientes bajo de ánimo, sin ganas de hacer nada.

Sientes dolores y tensiones físicas, llegando incluso a enfermar.

Tienes insomnio y problemas para conciliar o mantener el sueño.

Sufres estrés y tienes tendencia a querer controlarlo todo en exceso.

Psic Alejandra Herrera

31/03/2023

30/03/2023

Que tu salud mental sea prioridad
Psicóloga Isabel Rubio
667 208 3501

28/03/2023

Recuerda que las únicas personas que se van a molestar cuando comiences a poner limites, son las mismas personas que se beneficiaban de que no tuvieras ninguno.

Está bien decir NO.
Está bien lo que sientes.
No tienes que satisfacer necesidades ni expectativas ajenas.
No tienes porque complacer a todo el mundo.
No tienes porque asumir las responsabilidades de otros.
Las personas pueden estar en desacuerdo contigo.
No es tu trabajo reparar a otros.

Psicóloga Isabel Rubio
667 208 3501

28/03/2023

"Algunas presencias traen tranquilidad, algunas ausencias... también"