Psicólogo Carlos Iván Torres

10/05/2024

A las que lo son, a las que fueron,
a las que quisieron y no pudo ser, a las que lo intentan, a las que sin serlo ejercen como tales, a las que tienen instinto, a las que deciden no serlo, a todas las creadoras de vida y de vínculos.
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¡Feliz día de las madres! 💕
Psicólogo Carlos Iván Torres s 👋

26/04/2024

20/03/2024

11/03/2024

Escribió Milan Kundera:

Delante había una irrealidad comprensible y detrás una realidad incomprensible...

Fotografía : Lalo Hernández

10/03/2024

ACOSTUMBRARSE A LO MALO
🤔
Acostumbrarse a lo malo es un proceso gradual y que puede ser creado de manera artificial, es decir, te pueden acostumbrar a lo malo sin que te des cuenta
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Mientras tengas pequeños refuerzos (placeres) e intervalos de satisfacción momentánea, puedes acostumbrarte a vivir condiciones infrahumanas
Psicólogo Carlos Iván Torres
Tienes una pareja que te da mala vida pero te proporciona ciertos placeres (refuerzos), sin darte cuenta puedes quedarte viviendo ese caos

Hay dos tipos de refuerzos conductuales: el placer (refuerzo positivo) y quitarte el dolor (refuerzo negativo). Ambos producen placer. psic.albertobarradas.

08/03/2024

Marco Aurelio
Todos los DERECHOS reservados®

05/03/2024

Psicólogo Carlos Iván Torres
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01/03/2024

La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras.

🥴DÍAS EN LOS QUE YA NO PUEDO 🤕

📝 En tu vida tendrás días malos, algunas veces llegan a ser semanas malas, dependiendo de tu nivel de resiliencia puedes notar en ti síntomas como:
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🗣️ Agotamiento físico y mental.
🗣️ Falta de motivación.
🗣️Ansiedad.
🗣️ Desesperación.
🗣️ Tristeza.

🧠En estos casos es de suma importancia no caer en una desesperanza (perder la esperanza de que saldrás adelante), las cosas pueden ser complicadas, pero siempre existe una manera de salir adelante .❤️👋
Psicólogo Carlos Iván Torres

22/02/2024

El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo psíquico. Es un proceso lento que culmina cuando la persona se desploma.
Esta quiebra le sume en una situación de parálisis, depresión profunda y a veces también puede manifestarse con síntomas somáticos.
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Aunque el agotamiento emocional se experimenta como cansancio mental, suele estar acompañado de una gran fatiga física de la que la persona siente que nuca se recupera.
Cuando sobreviene hay una sensación de pesadez, de imposibilidad de seguir adelante. Se cae entonces en una inercia de la que es difícil salir ya que suele asociarse a sentimientos de indefensión.

El agotamiento emocional se origina como consecuencia de un desequilibrio entre lo que das y lo que recibes.
Las personas que padecen agotamiento emocional se caracterizan porque no ponen límites a su entrega bien sea en el trabajo, en el hogar, en la pareja o en cualquier terreno.
Psicólogo Carlos Iván Torres

13/02/2024

Los adultos también pueden experimentar la ansiedad por separación.
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cito. Social Psychology
La causa más probable de que cueste acabar con una relación es una especie de altruismo. La persona que quiere romper podría estar preocupada por los sentimientos de la otra persona y eso le llevaría a mantener la relación.
Psicólogo Carlos Iván Torres
Dejar una relación no es fácil, es una situación delicada y triste que nos provoca malestar y sufrimiento. La mayoría de las veces, cuando nosotros queremos acabar con una relación, no deseamos dañar a la otra persona ni que la relación entre ambos cambie por completo. Es entonces cuando nos entran las dudas sobre si dejar o no la relación ya que, nos entra el miedo de pensar que estamos tomando una mala decisión. También pueden aparecer sentimientos de pena y compasión frente la otra persona, nos puede dar pena dejar a nuestra pareja porque creemos que lo pasará peor que nosotros y queremos evitarle ese sufrimiento. ¿Hasta ?pero este pensamiento es del todo erróneo ya que, solo provocará aún más dolor.

13/02/2024

SERVICIO DE PSICOLOGIA
👉Cuida tu salud mental! La decisión la tomas tú👈
❤️‍🩹
A cargo del Lic. Psicólogo Carlos Iván Torres
Para más información
📞 667 796 0828

10/02/2024

El proceso terapéutico consiste en el tratamiento a través de las sesiones que se llevan a cabo entre el profesional y el paciente con la finalidad de que este reciba ayuda por parte de un terapeuta y empiece a tomar conciencia de aquello que hace, siente y piensa.

07/02/2024

Buenos días 👋🙋💼🫂
+526672434929

Reinventate de nuevo.
“reinventarse” Se refiere a la necesidad que el ser humano experimenta en algunos momentos clave de su vida de reconducirla, de reconstruirla, dotándola de un nuevo sentido.👋🎉🫂🙌⛹️‍♂️🏃‍♀️🍇🍎🍌👩‍⚕️👨‍⚕️