Psicóloga Laura Melchor

04/09/2025

04/09/2025

🩷💜

04/09/2025

LOS TRES FILTROS DE SÓCRATES

“En la antigua Grecia, Socrates fue famoso por su sabiduría y por el gran respeto que profesaba a todos, un día un conocido se encontró con el gran filósofo y le dijo:

– Maestro ¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?
– Espera un minuto – replico Socrates. Antes de decirme nada, quisiera que pasaras la prueba de los 3 filtros a lo que vas a decirme.

🌟– Primero EL FILTRO DE LA VERDAD
¿Estas absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?
– No, realmente sólo escuche sobre eso y….
– Está bien, dijo Socrates, entonces realmente no sabes si es cierto o no.

🌟- Ahora permíteme aplicar el segundo filtro, EL FILTRO DE LA BONDAD, ¿es algo bueno lo que vas a decir de mi amigo?
– No, por el contrarió…
– Entonces, deseas decirme algo malo sobre él, pero no estas seguro de que sea cierto…

Pero podría querer escucharlo porque queda un filtro: EL FILTRO DE LA UTILIDAD.
🌟– ¿Me servirá de algo saber lo que vas a decirme de mi amigo?
– No, la verdad que no…

– Bien concluyo Socrates, si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno e incluso no es útil ¿Para que querría saberlo? ☑️☑️

Con este ejemplo, Sócrates le enseñó a su amigo que la Verdad, la Bondad y la Utilidad son principios que todos podemos cultivar en beneficio no sólo de nuestro interior, sino
también como norma de convivencia en la sociedad en que vivimos.

Créditos a quien corresponda.
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Psicóloga Laura Melchor

03/09/2025

03/09/2025

🥀⚠️😔💭 ¿Qué es la Alexitimia?
La alexitimia es una condición en la que una persona tiene dificultad para identificar y expresar sus emociones.

Ejemplos:
➡️ Dificultad para describir sentimientos:
Alguien puede sentir que está triste, pero no saber cómo explicar por qué.

➡️ Confusión emocional:
Una persona puede sentir emociones intensas, pero no saber si está enojada, triste o ansiosa.

➡️ Respuestas emocionales limitadas:
Alguien puede tener dificultad para entender y responder a las emociones de los demás.

Las experiencias traumáticas pueden llevar a la alexitimia como mecanismo de defensa para evitar el dolor emocional. Las personas pueden "desconectar" de sus emociones para protegerse.

Psicóloga Laura Melchor

02/09/2025

🐳🐋😨
Psicóloga Laura Melchor

02/09/2025

02/09/2025

Créditos en la imagen.

31/08/2025

JUAN SALVADOR GAVIOTA AudioLibro Completo - Voz Humana PreciosaPor Richard Bach, Narrada por ...

31/08/2025

Si alguna vez has leído Juan Salvador Gaviota (1970) de Richard Bach, sabrás que no es solo una historia sobre una gaviota, sino una profunda reflexión sobre la libertad, el propósito de la vida y la superación personal. Este libro ha tocado los corazones de millones de lectores desde su publicación, pero ¿sabías que su creación tiene una historia fascinante?

Juan Salvador Gaviota fue escrito en un momento clave para Bach, quien, como escritor y aviador, sentía una profunda conexión con el concepto de la libertad y la búsqueda de la excelencia personal.
La historia de Juan, una gaviota que se niega a vivir según las expectativas de su bandada y busca alcanzar la perfección en el vuelo, es una metáfora poderosa para todos aquellos que aspiran a ir más allá de los límites impuestos por la sociedad.

Lo interesante es que, aunque Juan Salvador Gaviota fue un éxito rotundo, al principio no fue bien recibido por la crítica. El mensaje del libro, que enfatiza la importancia de la autolibertad y la búsqueda personal, fue considerado por algunos como demasiado filosófico o incluso "fantasioso". Sin embargo, con el tiempo, el libro se convirtió en un símbolo de empoderamiento personal y ha sido leído por generaciones de jóvenes y adultos que buscan inspiración.

Juan Salvador Gaviota no solo es un libro sobre una gaviota; es una invitación a cuestionar las normas, a no conformarse y a seguir nuestras pasiones, sin importar lo que piensen los demás. Hoy, más de 50 años después de su publicación, sigue siendo una obra que inspira y motiva.

Tomado del muro: Patricia CSo
Arte: Arantza Arteaga Ilustra |Pinterest


Psicóloga Laura Melchor