Psic. Ysayana

02/07/2025

Solicita ayuda si notas que hay consecuencias del estrés en alguna de estas áreas. Aprender a canalizarlo no es tarea fácil, el apoyo puede hacer la diferencia✨🧠

10/09/2024

PIDE AYUDA, ERES IMPORTANTE.

06/08/2024

Podemos aprender a regular nuestras emociones a partir de nuevas estrategias que nos ayuden a enfrentar de manera más adaptativa nuestras experiencias. Agenda tu cita 💬6674835300

29/06/2024

Dejar de asistir a terapia por muchas razones puede generar culpa, esto es algo que vemos cotidianamente en la práctica. Una de las razones más comunes que plantean los consultantes es que sienten vergüenza al solicitar retomar terapia después de dejarla abruptamente, ya sea que piensan que recibirán un regaño o una negativa, sin embargo, nuestro objetivo es brindar un servicio en el cual se sientan cómodos y con la confianza de comunicar cualquier situación que les impida asistir. Tal vez después de varias sesiones sin confirmar no estemos guardando su espacio en nuestra agenda, pero sí que se comuniquen para buscar una solución que les beneficie. Somos prestadores de servicio que trabajamos con personas que atraviesan por situaciones complicadas y estamos capacitados para ofrecer paciencia y empatía. ✨🧠🫱🏽‍🫲🏿

23/04/2024

03/04/2024

Nos tornamos indecisos e inseguros al solicitar por primera vez atención psicológica. Esto completamente normal, pues entre tantas decisiones que tomar, tenemos que elegir correctamente a nuestrx psicólogx. La recomendación siempre será buscar profesionales que sean éticos y capaces de acompañarnos en nuestra situación específica. Estos son algunos tips que te pueden servir si decidiste comenzar tu proceso.
Recuerda que siempre puedes cambiar de decisión hasta encontrar a la persona que te haga sentir cómodx y tanquilx. 🧠✨

25/03/2024

Los pasatiempos nos brindan herramientas para obtener experiencias agradables como la relajación, el gusto por la vida, la felicidad, el crecimiento personal, la Interacción social, etc. Si estás pensando en iniciar con una actividad nueva, busca posibilidades a partir de tu tiempo, esto ayudará a que puedas mantener este compromiso contigo mismo con mayor facilidad✨