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Bioenergética CLN

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Culiacán
Bioenergética CLN

Personterapia Bioenergetica, en Culiacán.

25/04/2026

A seguir cultivandose para dar lo mejor

25/04/2026

Que experiencia tan emocionante ver tanto colega congregado !!!

16/01/2026

Iniciamos el año con todo y estamos ciertos que juntos avanzaremos hacia el bienestar emocional.
Excelente grupo, entregado, atento, participativo.
gracias Isidro por esta hermosa experiencia retroalimentadora....y sigamos viviendonos vivos!!!

14/01/2026

De Carl Jung
Para identificar tu "sombra" (aspectos inconscientes rechazados), fíjate en lo que más te molesta o criticas en otros, tus reacciones emocionales intensas, tus juicios desmedidos y las emociones que reprimes, ya que reflejan partes de ti que necesitas integrar para un mayor autoconocimiento y plenitud personal, explorando tus sueños y miedos a través de la meditación y el autoanálisis.
Claves para identificar tu sombra
Observa tus reacciones emocionales:
¿Te molesta o te irrita desproporcionadamente alguien o algo sin una razón clara? Esa reacción suele ser una proyección de tu propia sombra.
Presta atención a las personas o situaciones que te "sacude" mucho, ya que señalan algo que no has aceptado de ti mismo.
Analiza tus juicios y críticas:
Las cualidades o defectos que criticas fuertemente en los demás (vanidad, pereza, egoísmo) son, a menudo, aspectos que has reprimido en ti.
Pregúntate: ¿Qué cualidades no tengo y admiro o detesto en otros?.
Explora tus emociones reprimidas:
Identifica las emociones que te cuesta más trabajo sentir o expresar (ira, tristeza, miedo), pues son un claro indicio de tu lado oscuro.
Fíjate en tus impulsos y hábitos:
Reconoce comportamientos o adicciones que te sabotean y de los que no eres plenamente consciente, como la procrastinación o el apego emocional.
Utiliza herramientas de autoconocimiento:
Meditación: Ayuda a tomar conciencia de pensamientos y sentimientos ocultos.
Diálogo interno: Cuestiona tus quejas; si te lamentas por no ser escuchado, pregúntate si te estás escuchando a ti mismo.
Juego y curiosidad: Aborda el proceso con humor, como un detective, buscando pistas sobre ti mismo en tu día a día.
Al identificar estas proyecciones y aspectos, empiezas el camino para integrarlos, logrando una mayor autenticidad y fortaleza personal.

09/01/2026

✨ INSCRIPCIONES ABIERTAS ✨

🌿 TALLER DE TERAPIA GRUPAL DE BIOENERGÉTICA PARA DESBLOQUEO DE EMOCIONES 🌿

💫 Un espacio para reconectar con tu cuerpo, reconocer tus emociones y liberar aquello que ha quedado reprimido, permitiéndote vivir con mayor libertad, armonía y vitalidad.

📚 ¿De qué trata?
A través del trabajo corporal y emocional, aprenderás a identificar, liberar y sanar emociones bloqueadas, favoreciendo el equilibrio, la expresión emocional y el bienestar integral.

📅 Inicio: Lunes 09 de Febrero de 2026
🕓 Horario: 4 pm a 7 pm.
📍Modalidad: Presencial, 1 clase por semana, 6 sesiones.

📲 Informes e inscripciones:
📱 WhatsApp: 667 467 4351
📧 diplomados@ucatolica.edu.mx

✨ Cuando el cuerpo se libera, las emociones sanan.

17/10/2025

LA VENTANA DE JOHARI.

La Ventana de Johari es un modelo de autoconocimiento y comunicación interpersonal creado por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham en 1955. Se divide en cuatro cuadrantes que representan la información sobre uno mismo que es conocida por uno mismo y por los demás: Área abierta (conocida por todos), Área ciega (desconocida para uno mismo, pero conocida por otros), Área oculta (conocida por uno mismo, pero oculta a otros) y Área desconocida (desconocida por todos). Su objetivo es mejorar las relaciones y el desarrollo personal al expandir el área abierta a través de una comunicación más transparente y franca.
Los cuatro cuadrantes de la Ventana de Johari
Área abierta (o libre): Es la información sobre ti mismo que tanto tú como los demás conocen. Incluye tus comportamientos, actitudes y conocimientos que se comparten abiertamente y son evidentes para todos.
Área ciega: Son las características o comportamientos que los demás ven en ti, pero de los que tú no eres consciente. Puede tratarse de rasgos de personalidad, hábitos o señales que los demás perciben fácilmente.
Área oculta (o privada): Es la información que solo tú conoces, como pensamientos, sentimientos, secretos o inseguridades, y que decides no revelar a los demás.
Área desconocida: Es todo lo que nadie sabe, incluyendo aspectos de ti mismo que aún no se han descubierto o desarrollado, tanto para ti como para los demás.
¿Para qué sirve?
Mejorar la comunicación: Al identificar y reducir el área ciega y oculta a través del feedback y la apertura, se puede expandir el área abierta y mejorar la comunicación.
Fomentar el autoconocimiento: Permite a las personas descubrir aspectos sobre sí mismas que antes ignoraban, ya sea a través del feedback de otros o mediante la introspección en el área desconocida.
Fortalecer relaciones interpersonales: Fomenta la transparencia y la confianza en las relaciones, ya sea en un entorno personal o profesional.
Impulsar el desarrollo personal: Al comprender mejor la relación entre el autoconocimiento y cómo es percibido por otros, se puede trabajar en el crecimiento personal y emocional.

29/09/2025

La Teràpia Bioenergètica:

* Deshace tensiones y contracturas crónicas

* Desbloquea la energía del cuerpo

* Libera y descarga de emociones reprimidas

* Accede a recuerdos limitantes e inconscientes del pasado y los resuelve

* Nos permite dirigir nuestra energía en el presente
Aporta conciencia y autoconocimiento

* Despierta nuestro cuerpo y lo revitaliza

* Nos hace ser más adultos y responsables de nuestras necesidades

29/09/2025

CÓMO AYUDA LA TERAPIA BIOENERGÉTICA Y CUALES SON SUS BENEFICIOS?
La Terapia Bioenergética y sus técnicas corporales deshacen las tensiones crónicas y los bloqueos energéticos de nuestro cuerpo para acceder a los conflictos latentes no expresados ni resueltos de la persona. La Terapia Bioenergética hace que el cuerpo hable y se exprese, libere las emociones contenidas durante largo tiempo de rabia, tristeza, miedo o dolor asociados a situaciones del pasado, generalmente de la infancia, donde se generaron y quedaron reprimidas.

Cuando esto sucede en terapia, con el acompañamiento del terapeuta, la persona revive recuerdos con la conciencia de adulto, pone luz a parte de su vida oculta en el inconsciente y se da cuenta de cómo eso le limita en el presente, es capaz de darle un lugar a lo que fue, superarlo y resolverlo; ya no destina más energía a reprimir ni contener y sí a vivir más libre y en el presente.

29/09/2025

A QUIÉN PUEDE AYUDAR LA TERAPIA BIOENERGÉTICA?
La Terapia Bioenergética ayudará a las personas que experimenten cuadros de Ansiedad, Estrés, Miedos, Pánico o Fobias infundadas, Depresión, Baja Autoestima, Timidez o Inseguridad.

Ayudará a aquellas personas que experimenten tensiones musculares, bloqueos o contracturas crónicas y que intuyan están relacionadas con su dificultad para gestionar las emociones como la ira, la tristeza o el miedo.

También a aquellas personas que experimenten dolencias que puedan estar relacionadas con somatizaciones como el bruxismo, cefaleas, dolores cervicales y lumbares, dolores y sobrecargas en hombros y cuello.

A las personas que se hallen en un proceso de duelo por pérdida de un familiar o por separación de pareja, pérdida de un trabajo o fracaso en un proyecto vital y se sientan desorientadas, confusas y desmotivadas. En estos casos, la Terapia Bioenergética les aportará energía y fuerza para sostener sus emociones y tomar las riendas de su vida.

A aquellas personas que, sin tener una demanda específica, sientan una inquietud por ampliar su conciencia corporal, conocerse mejor e iniciar un proceso de crecimiento personal profundo y transformador.

06/09/2025

Es muy gratificante escuchar testimonios como este, nos motivan a seguir compartiendo

06/09/2025

Compartir lo aprendido en Bioenergetica es mi pasión!!!

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