Centro Psicoterapeutico Humanista

08/06/2023

Te lo has preguntado ?

27/04/2023

06/09/2022

Acabar con patrones de pensamientos negativos realmente es difícil solo por hacerlo por ocurrencia o por simple propósito …no funciona; se requiere hacer nuevos hábitos modificando creencias negativas y construyendo a través de tu química cerebral (dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas ) nuevos hábitos fortalecidos con pensamientos positivos y …repetirlos para que el hábito se establezca y la producción de estos químicos funcione, produciéndolos el cerebro mismo, y actuando a su vez cada momento que el hábito positivo nuevo se vuelva a repetir de manera intencional con todo el propósito de lograr la producción de estos químicos y el cerebro lo establezca de manera permanente. Loretta Graziano lo maneja en sus libros “los hábitos de un cerebro feliz” y “la ciencia del pensamiento positivó”

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