Si Nutrición

30/07/2025

Nopales.🌵🌵 Un tesoro a la salud del mexicano. Rico, versátil, fácil de conseguir, lleno de fibra y nutrientes.

Tu mejor aliado en caso de padecer diabetes II ya que ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre. 🙌🏻

20/07/2025

Yo ya tengo mi Kefir para ayudar a mejorar mi salud digestiva gracias a todos los probióticos que contiene.🦠✨

Ni mencionar lo lindo de su embase.🥛💜🌼

Amigos de Guasave y Mochis, pueden conseguir el suyo en El Kéfir de Fany. Tiene varios puntos 📍 para recoger y también servicio a domicilio 🚗💨

07/06/2025

Producto recomendado ✨ El Kefír de Fany 💜

Para las personas que viven en los alrededores de 📍 Guasave y los Mochis Sinaloa, este super producto aporta varios beneficios a nuestro cuerpo debido a los microorganismos vivos que contiene, no solo a nivel gastrointestinal ⚡sino también a nivel neuronal. 🧠

Sigan su página 💜 El Kéfir de Fany

🌱Probioticos Vivos
🥛Conoce los beneficios de tomar kéfir
✨️Mejora tu salud intestinal
🦠Fortalece tu sistema inmune
📱Pedidos al 6681967546

31/05/2025

Pan de masa madre 🍞 ♥️

Hoy me preparé un desayuno rico y nutritivo acompañado de una rebanada de pan con masa madre.

Lo compré en una panadería también llamada MASA MADRE. ✨

El pan tiene una consistencia con más cuerpo que un pan tradicional, también un cierto sabor acidito (no mucho) que en lo personal me gusta bastante. Mencionar que el pan de masa madre no es elaborado con levadura sino que su proceso de fermentación es solo a base de agua/tiempo.

Los beneficios son que es más noble para el cuerpo ya que aporta una mejor digestión, mayor absorción de nutrientes y tiene un bajo índice glucémico. Aunque una barra de pan es un poco más cara que las marcas populares bien vale la pena. 🫶🏻

21/04/2025

Que rico! 🙌🏻😊

02/04/2025

Idea de comida ✨

Ensalada de lechugas con pollo a la parrilla, tomates rostizados, rebanadas de pepinos, aguacate, granos de elote amarillo y aderezo de cilantro. *también puede ser de aguacate* 🥬🍅🥒🍗🥑

29/03/2025

Los sábados son lentos en esta casa y hoy andábamos de antojo de mariscos 🐟🦐

Quedaron muy ricos! Acompañamos con guacamole y tostaditas de maíz 🌽

28/02/2025

TBT al 05 de enero ❤️❤️

09/11/2024

Recordando este desayuno que hice para una visita especial en casa 🏡

Me encanta poner la mesa y mi lenguaje del amor es cocinar para los que aprecio 🩷

Omelette con queso y jamón 🧀
Ensalada con fresa 🍓
Frijolitos 🫘
Tostadas horneadas de maíz 🌽
Jugo de naranja 🍊
Café ☕

Espero tengas un bonito sábado 🪻

- Nutrióloga Saraí Inzunza 👩🏻‍⚕️

09/10/2024

Recomendacion de restaurante rico y saludable en Culiacán Sinaloa 🌟🌟🌟🌟🌟

El equilibrio PERFECTO entre lo rico, saludable y con sabores únicos ✨

¡Buen Provecho! 👌

05/10/2024

Pancakes de HARINA DE LENTEJA 🥞 🤎

Puedes creer que si saben ricos? ... 😱 Está es una buena opción para aquellas personas que no pueden comer harina de trigo por salud o simplemente no quieren.

Te paso el dato de lo que llevan:
🤎 1/2 taza lentejas remojada toda la noche y licuada
🤎 1 Huevo
🤎 3/4 tza Leche
🤎 1 cdita polvo para hornear
🤎 Pizca de sal
🤎 Esencia vainilla
🤎 Puñito semillas de calabaza y ajonjolí (opciónal)

21/09/2024

Seis desayunos bastante elegantes 💅🏻👒 ¿Cuál es tu favorito? ❤️

A mi se me antojan todos 🤭
📸: tomadas de la web