Psicóloga Gema Fimbres

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Psicóloga Gema Fimbres

Psicóloga Gema Fimbres Psicoterapia para jóvenes y adultos con enfoque humanista. Psicoterapia para adultos en modalidad individual, presencial o virtual, con enfoque humanista.

24/03/2026

A veces no es amor…
es la necesidad aprendida de ser elegidos.

De pequeños entendimos que ser vistos, aprobados, preferidos… significaba seguridad.
Y sin darnos cuenta, crecimos buscando en otros esa misma sensación.

Pero llega un punto —incómodo, pero liberador— en el que te das cuenta de algo:

no importa cuántas veces te escojan afuera si tú sigues dejándote en segundo lugar.

Elegirte a ti no siempre se siente bonito al inicio, pero es ahí donde empieza algo mucho más real:
una relación contigo que no depende de que alguien más te valide.

Y eso… cambia todo. ✨

20/03/2026

Hay inquietudes que surgen desde nuestra infancia, como el deseo de cambiar el mundo, antes me sonaba muy ambicioso, y aunque no tenía todas las palabras, había algo que ya sabía: quería que las personas se sintieran mejor después de encontrarse conmigo.

Hoy entiendo que no se trataba sólo de una profesión, sino de una forma de estar en el mundo.

Acompañar, sostener, escuchar, y a veces... Simplemente ser ese espacio donde alguien puede respirar distintos, regularse.

El dinero importa, pero hay cosas que pesan y valen más.

Me veo y confirmo cada vez que estoy haciendo lo que me encanta. El resto viene por añadidura.

08/03/2026

Hoy, en el 8M, el mundo se da más cuenta que ser mujer es aprender a resistir.

Resistir a lo que nos dijeron que debíamos ser.
A los silencios que nos enseñaron a guardar.
A las violencias visibles... Y a las que casi nadie nombra.

Algunas marchan
Algunas gritan
Algunas levantan carteles

Y otras resisten de formas que casi no se ven:
Sanando heridas profundas, rompiendo ciclos familiares, atreviéndose a decir "no", o simplemente intentando vivir con más libertad que ayer.

No hay una sola manera de ser mujer.
Y tampoco hay una sola forma de resistir.

Pero cuando una mujer se cuestiona, se levanta o se transforma, algo también se mueve para las demás.

De muchas maneras, juntas seguimos resistiendo.

Mujeres valientes, honro cada historia que llega conmigo, la acompaño con empatía y respeto. Porque no sólo soy psicóloga, soy mujer y tengo mis cicatrices y luchas. No estás sola. Gracias por tu lucha.

28/02/2026

Hay momentos en los que todo se acumula.
Pendientes sin cerrar, conversaciones que no terminan, exigencias externas... Y las propias.

Y el cuerpo empieza a avisar:
se tensa, de acelera, se cansa más de lo normal.

Muchas veces lo llamamos ansiedad, peeeeeero no siempre es ansiedad.

A veces es falta de límite.

El cuerpo necesita saber hasta dónde.
Hasta dónde trabajar.
Hasta dónde responder.
Hasta dónde dar.
Hasta dónde exigirse.

Cuando no hay bordes claros, el sistema nervioso se queda en alerta. Y vivir en alerta agota.

Un límite no es rigidez.
Es estructura.
Es una forma concreta de autocuidado.

Es decir 'esto sí' y también 'esto no'. Es poner horarios. Es terminar lo que empieza y no abrir más de lo que puedes sostener.

El cuerpo descansa cuando sabe que hay un marco que lo protege.

El desborde no siempre se resuelve con ejercicios de relajación o buscando calma.
A veces se transforma cuando empiezas a poner límites que te sostengan.

Aprender a poner límites se aprende, no sólo para los otros sino también a ti.
Y muchas veces, no tenemos que hacerlo solos.

🤗

13/02/2026

Hay pausas que incomodan... Porque nos confrontan con la idea de que deberíamos estar haciendo más. Sin embargo, no todo momento silencioso significa que algo está mal.

A veces sólo estamos habitando un ritmo distinto... Uno menos visible, pero igual necesario.

Este post nace desde ahí. Comparto esto por si hoy también estás en una pausa que no sabes bien cómo nombrar.

A veces estos temas llegan mucho a consulta... y también a nuestras propias pausas.

05/02/2026

Hola de nuevo, a quienes me conocen de hace tiempo y a quienes llegan sin conocerme todavía.

A veces una necesita tomar distancia para volver a sentir distinto y regresar al centro. Tuve semanas con esa sensación de desconexión que aparece sin avisar, y eso también me movió para volver aquí... A recordarnos nuestra humanidad.

He estado observando, escuchando y acomodando ideas... Dándome pausas para reconectar y poder crear para ti —que me lees y me escuchas— un espacio más seguro y de verdadera conexión.

No vengo con respuestas nuevas, sólo con ganas de habitar este lugar de una forma más real, más presente, cuestionando también cómo quiero estar aquí. Ojalá encuentres algo que te acompañe y puedas hacerlo tuyo.

Hoy sólo quería aparecer así: más honesta, más humana, mostrando un poco más de quién soy mientras sigo acompañando historias... incluida la mía.

Gracias por estar aquí.

24/01/2026

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Paso a paso. No para llegar rápido, sino para no abandonarte en el camino.

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