16/11/2025
Diarrea en Niños (< 5 años) 💩: Qué SÍ Hacer y Qué NO Hacer
La escena: Su hijo empieza con evacuaciones líquidas. Una... dos... cinco...
El pánico se instala. ¿Qué le doy? ¿Le quito la leche? ¿Cómo la "paro"?
Tranquilidad. La diarrea aguda (de inicio repentino) es uno de los padecimientos más comunes en pediatría. Generalmente es causada por virus (como Rotavirus o Norovirus) y el cuerpo es sabio: la diarrea es un mecanismo de defensa para expulsar al invasor. 🦠
Como pediatra experto, mi deber no es enseñarle a "frenar" la diarrea. Mi deber es enseñarle a evitar el único peligro real: LA DESHIDRATACIÓN.
El Peligro Real: No es la Diarrea, es la Deshidratación 💧
Un niño no se complica por la diarrea en sí, se complica porque pierde demasiado líquido y sales (electrolitos) en cada evacuación.
Nuestro único objetivo es reponer lo que pierde.
✅ QUÉ SÍ HACER (El Protocolo de Hidratación)
1. HIDRATAR CON SUERO ORAL (Vida Suero Oral) 🥇
¡ESTA ES LA HERRAMIENTA #1! No es agua, no es jugo, no es refresco. Es Suero de Rehidratación Oral.
¿Por qué? Porque tiene la combinación EXACTA de agua, sales (sodio, potasio) y glucosa que el intestino SÍ puede absorber, incluso estando inflamado.
¿Cómo? A "cucharaditas" o sorbos pequeños (5-10 ml) cada 5 o 10 minutos. Especialmente después de cada vómito o evacuación. No le dé el biberón lleno de suero, lo vomitará. La clave es: POCO y SEGUIDO.
2. CONTINUAR LA ALIMENTACIÓN (No suspender) 🥣
¡MITO DERRIBADO! 🚫 Antes se recomendaba el "ayuno". Hoy sabemos que es un error. El intestino necesita nutrientes para repararse.
¿Qué dar? Siga ofreciendo su dieta habitual, pero en porciones más pequeñas y frecuentes.
¿Lactancia? ¡NO LA SUSPENDA! 🤱 La leche materna es el mejor suero oral natural.
¿Fórmula? Continúe con la fórmula normal (a menos que su pediatra indique una especial).
¿Sólidos? Prefiera alimentos blandos: arroz, pollo cocido, papa, pan tostado, puré de manzana. (Evite lácteos de vaca, grasas y mucho dulce los primeros días).
3. PROBIÓTICOS (Bajo recomendación) 🧬
Ciertas cepas de probióticos (como Lactobacillus rhamnosus GG o S. boulardii) han demostrado científicamente que pueden acortar la duración de la diarrea viral. Consulte a su pediatra.
4. VIGILAR LA O***A 🚽
El mejor indicador de hidratación en casa es el pañal. Un niño que sigue orinando (aunque sea un poco menos) es un niño que está hidratado.
🚫 QUÉ NO HACER (Errores Comunes y Peligrosos)
1. NO DAR "ANTIDIARREICOS" (Loperamida, etc.) 🚩 ¡PELIGROSO!
¡NUNCA! Estos medicamentos están prohibidos en niños pequeños.
¿Por qué? Funcionan "paralizando" el intestino. Si la diarrea es por un virus o bacteria, usted está atrapando al enemigo adentro, impidiendo que el cuerpo lo expulse. Esto puede empeorar la infección y causar complicaciones graves (íleo paralítico).
2. NO DAR ANTIBIÓTICOS (A menos que se indiquen) 💊
El 90% de las diarreas son por virus. Los antibióticos no matan virus. Darlos "por si acaso" solo destruirá la flora intestinal buena y empeorará el cuadro.
3. NO HIDRATAR CON REMEDIOS CASEROS 🚫
Gatorade/Powerade: Tienen demasiada azúcar (que puede empeorar la diarrea) y muy pocas sales. Están hechos para el sudor, no para la diarrea.
Refrescos (Coca-Cola sin gas, etc.): ¡Peor! Tienen aún más azúcar y cafeína.
Jugos (Manzana, uva): El exceso de azúcar (fructosa) jala agua al intestino y empeora la diarrea.
Tés o infusiones: No tienen electrolitos y pueden ser tóxicos para los bebés.
4. NO FORZAR A COMER ❌
Es normal que el apetito baje. No lo fuerce. Priorice los LÍQUIDOS (Suero Oral). Ya comerá cuando se sienta mejor.
BANDERAS ROJAS 🚩 (IR A URGENCIAS AHORA)
La diarrea se maneja en casa, la deshidratación se maneja en el hospital. Vaya a urgencias si su hijo presenta:
SEÑALES DE DESHIDRATACIÓN GRAVE:
Boca seca, pastosa, sin saliva.
Llanto SIN lágrimas. 😭
Pañal seco (no ha orinado en más de 6-8 horas).
Ojos hundidos.
Manos y pies fríos o pálidos.
Mollera (fontanela) hundida en bebés.
ALTERACIÓN DEL ESTADO GENERAL:
Está muy somnoliento, "como un trapito", le cuesta despertar. 😴
O, al contrario, está extremadamente irritable e inconsolable.
VÓMITO INCONTROLABLE:
Vomita TODO, incluso los sorbos pequeños de suero. No tolera nada.
SEÑALES DE ALARMA EN LA EVACUACIÓN:
Sangre 🩸 o moco abundante en la popó.
FIEBRE MUY ALTA y persistente que no cede.
En Resumen (La Conclusión del Experto)
Ante la diarrea: Calma.
Su trabajo no es frenarla, es hidratar.
La herramienta es el Suero Oral (poco y seguido).
El peligro es la deshidratación, no la diarrea.
Soy el Dr. David Barreto, experto en respiradores orales, sueño infantil y nutrición. Una hidratación correcta es la base de la recuperación en cualquier enfermedad.