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Psic. Marisela Peña

Casa
Mexico
Culiacán
Psic. Marisela Peña

Psicóloga

14/10/2025

Donde esté el miedo ahí es donde nace la mejor versión de ti.
Ahí es donde ocurre la magia 🪄.

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26/09/2025

Todas tus antiguas versiones están muy orgullosas de quien eres hoy. Léelo las veces que sea necesario.🌟

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17/09/2025

Nada es personal 💭
A veces vivimos situaciones o momentos con otras personas y debemos entender que actúan de acuerdo a sus heridas y circunstancias al igual que nosotros. ❤️‍🩹

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24/06/2025

Estás haciendo lo mejor que puedes, con lo mejor que tienes y eso ya es un montón.🫂✨
Recuerda ser amable y empático con todas las partes de ti te lo mereces. ❤️‍🩹

¿Con qué versión pasada de ti mismo harás las paces hoy?

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26/05/2025

¿Cuál es tu nivel de…? 🫣➡️ Recuerda lo que sientes o estés atravesando es válido, es importante observar si hay algo que te este sobrepasando para poder trabajarlo y prevenirlo. Mándale este post a quien necesite escuchar a su cuerpo y mente. ✨

15/05/2025

Recuerda, no puedes controlar la conducta de los demás hacia ti pero si puedes controlar la forma en la que respondes a la conducta de los demás.✨🍃

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21/04/2025

La terapia no es la sesión. Sino lo que haces contigo mismo después de la sesión. ✨🧠

La verdadera transformación comienza fuera de la sesión. Lo que decides hacer con las herramientas y aprendizajes obtenidos en terapia. La sesión es solo el comienzo, el trabajo personal continúa después, cada pequeño esfuerzo fuera de la sesión es un paso hacia tu bienestar.

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26/03/2025

Sanar, es también tomar responsabilidad por el papel que tenemos en nuestro propio sufrimiento.✨❤️‍🩹

10/03/2025

Los límites son una forma de autocuidado y protección para nosotros mismos no son para controlar a los demás.🫂❤️‍🩹

Si algo me incomoda, me alejo.
Si algo me duele, lo suelto.
Si algo no me hace bien, elijo distinto.

Recuerda poner límites no es egoísmo es amor propio y el mayor acto de respeto que podemos darnos. ✨

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24/02/2025

¡Hola! 👋🏼 mi nombre es Marisela Peña y brindo psicoterapia individual a jóvenes y adultos. 🛋️

Te brindo un espacio seguro, de escucha activa y comprensión para que puedas conocer y explorar tus pensamientos, emociones y acciones, tu relación contigo mism@, tus relaciones interpersonales, entre muchas cosas más.

Recuerda que la terapia es un proceso y cada paciente tiene su propio camino hacia la sanación.

Estoy aquí para acompañarte en ese proceso que decidas crear. ✨

Te agradezco por seguirme, espero que este espacio siempre te sea funcional y de interés.

🙌 ¡Bienvenidos a mi comunidad!
🙋🏻‍♀️ Tu psicóloga Marisela Peña.

21/02/2025

El silencio no resuelve conflictos; solo los oculta. Hablar y expresar tus sentimientos abre el camino a la paz. No temas el conflicto, teme el costo de no comunicarte. Da el primer paso: habla, y transforma el conflicto en aprendizaje y entendimiento.🤐

Tu armonía y paz interna no son negociables. 🌟

📩 Si necesitas apoyo para gestionar tus emociones, ¡hablemos! Agenda tu sesión de psicoterapia.

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13/02/2025

Aléjate de las relaciones disfuncionales 😮‍💨
No busques ajustarte a una persona que simplemente no da la talla. Busquemos vínculos afectivos más conscientes, más sanos, más responsables y más presentes .🫂✨

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