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Rehab Performance

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Mexico
Culiacán
Rehab Performance

Clínica de Rehabilitación y Fisioterapia Deportiva.

26/01/2026

El ejercicio no tiene edad.
Tiene beneficios.

Nuestro fisioterapeuta Félix Loaiza Astorga fue invitado a impartir la conferencia
“Ejercicio físico en el adulto mayor”, donde habló sobre fuerza, equilibrio, movilidad y prevención de caídas.

Porque moverse bien hoy, es vivir mejor mañana.
💙🧠💪

16/01/2026

Moverte bien siempre será más importante que moverte más.

La calidad del movimiento define tu rendimiento,
tu constancia y tu bienestar a largo plazo.

Cuida tu cuerpo. Entrena con intención.
Haz de la fisioterapia parte de tu rutina.

REHAB PERFORMANCE
La clave para una recuperación efectiva es la fisioterapia.

📍 Sucursales en Culiacán:
📞 Chapultepec: 667 340 4580
📞 La Primavera: 667 166 6674

15/01/2026

La prevención de lesiones es el mayor aliado del alto rendimiento.
No es opcional. Es parte del entrenamiento.

La mayoría de las lesiones no aparecen de la nada.
Sobrecarga, mala movilidad, falta de recuperación y desequilibrios musculares
dan señales antes de convertirse en un problema.

La prevención bien hecha:
✅ Mejora tu rendimiento
✅ Reduce el riesgo de lesiones
✅ Optimiza tu recuperación
✅ Te mantiene constante

El alto rendimiento no se construye solo con esfuerzo.
Se construye con prevención, movimiento correcto
y fisioterapia especializada.

REHAB PERFORMANCE
La clave para una recuperación efectiva es la fisioterapia.

📍 Sucursales en Culiacán:
📞 Chapultepec: 667 340 4580
📞 La Primavera: 667 166 6674"

14/01/2026

¿Cuánto más vas a aguantar ese dolor?
Es momento de decirle adiós.
Tu recuperación empieza hoy.

14/01/2026

Enero es el momento perfecto para retomar el ejercicio,
pero hacerlo bien marca toda la diferencia.

✔️ Empieza progresivo
✔️ Calienta y activa correctamente
✔️ Escucha a tu cuerpo
✔️ Recuperar también es entrenar

Entrenar fuerte es importante.
Entrenar inteligente es clave para mantenerte constante y rendir mejor.

REHAB PERFORMANCE
La clave para una recuperación efectiva es la fisioterapia.

📍 Sucursales en Culiacán:
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09/01/2026

💡 Trucos para prevenir la tendinitis

🏃‍♂️ Pequeños hábitos que marcan la diferencia en tu rendimiento:

🔥 Calienta antes de entrenar y activa la zona que vas a usar
🧠 Evita repetir movimientos sin descanso
📐 Mejora tu técnica y postura
💪 Fortalece y estira los músculos de forma correcta
⏱️ Respeta los tiempos de recuperación
🚫 No entrenes con dolor

👉 Prevenir es más fácil que rehabilitar.
La fisioterapia es clave para mantenerte en movimiento sin lesiones. 💪

09/01/2026

🏃‍♂️ Empieza el año y empiezan las competencias y maratones

Prepararte físicamente no es opcional, es necesario.
Entrenar sin una base adecuada aumenta el riesgo de lesión y baja tu rendimiento.

💥 La preparación física correcta te ayuda a:
• Prevenir lesiones
• Mejorar tu desempeño
• Recuperarte más rápido
• Llegar fuerte al día de la competencia

👉 No esperes a que el dolor te detenga.
Prepárate con fisioterapia y entrena con estrategia.

📍 Rehab Performance – Culiacán
La clave para una recuperación efectiva es la fisioterapia. 💪

Rendimiento”

06/01/2026

🩻 Hablemos del dolor, no solo del daño

🔥 El dolor no siempre significa lesión.
Muchas veces es una alarma, no una ruptura.

🧠 Puedes sentir dolor incluso con estudios normales,
porque influyen factores como:
• Sobrecarga
• Falta de estabilidad
• Mala mecánica de movimiento
• Inflamación constante

👉 Enfocarse solo en el daño limita la recuperación y genera miedo al movimiento.
La clave está en entender cómo te mueves, cargas y recuperas.

💪 La fisioterapia no solo trata lesiones,
reeduca tu cuerpo para moverse sin dolor.

📍 Rehab Performance – Culiacán

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06/01/2026

🚨 3 signos de inflamación crónica

🔥 Señales que tu cuerpo no está recuperándose bien:

🩺 Dolor que no desaparece
🤸‍♂️ Rigidez constante al moverte
⚡ Fatiga y bajo rendimiento físico

👉 La inflamación no tratada limita tu recuperación y tu desempeño.
La fisioterapia es clave para romper ese ciclo. 💪

📍 Rehab Performance – Culiacán
Recupera tu movilidad, fuerza y rendimiento con atención especializada.

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01/01/2026

💥 Nuevo año, nuevas metas
¿Para quién está diseñado el gym terapéutico? 💪🩺
Un espacio pensado para cuidar tu cuerpo y mejorar tu movimiento

31/12/2025

Y🎉 ¡Feliz, feliz Año Nuevo de parte de todo el equipo de Rehab Performance! 💪🩺
Que este 2026 venga lleno de salud, movimiento y bienestar para todos 🌟

📍 Sucursales en Culiacán:
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30/12/2025

✨ 2026: tiempo de nuevos hábitos y grandes resultados 💪
Gracias 2025 por enseñarnos, motivarnos y permitirnos crecer 🌟
¡Vamos por un año lleno de salud, movimiento y bienestar! 🩺

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📞 Chapultepec: 667 340 4580
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Dirección

Avenida Batalla De Churubusco 1225 Col. Chapultepec
Culiacán
80040

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
Miércoles	8am - 8pm
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Viernes	8am - 8pm
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