Isaac Irizar

04/05/2026

Cap. 1 - Los pasantes

01/05/2026

Tus riñones resienten más de lo que imaginas, aunque no sientas síntomas.
👉 Factores silenciosos:
✔️ Exceso de sal
✔️ Deshidratación
✔️ Presión arterial alta
✔️ Azúcar elevada
✔️ Uso frecuente de medicamentos sin control
💡 El daño renal puede avanzar en silencio durante años.

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30/04/2026

Lo estamos logrando 🥹🫂

27/04/2026

Controlar tu diabetes sí es posible, y no tienes que hacerlo solo. 🙌🏼

Este viernes 29 de mayo a las 5:30 pm iniciamos “Diabetes en Control”, un grupo totalmente GRATUITO donde aprenderás a monitorear tu glucosa de forma correcta y a tomar decisiones más conscientes sobre tu salud.

Además, podrás integrarte a un programa especializado con tecnología como FreeStyle Libre 2, que te permitirá conocer mejor tu cuerpo en tiempo real.

📍 Clínica Cenyt
• Francisco Villa #435 Ote. Int. 8, 2do. piso

🕠 5:30 pm

Tu salud no se deja al azar, se aprende, se mide y se mejora. 💙
¡Te esperamos!

25/04/2026

La metformina es un gran aliado en el control de la diabetes, pero pocos saben que su uso prolongado (más de 5 años) puede afectar la absorción de vitamina B12 🧠⚠️

¿El resultado? Fatiga, hormigueo, debilidad e incluso problemas neurológicos (que se confunden con neuropatía diabética) si no se detecta a tiempo.

Por eso, no se trata solo de tomar el medicamento… se trata de dar seguimiento 👨‍⚕️📊
Hacerte estudios clínicos de manera periódica es clave para prevenir deficiencias y cuidar tu salud integral.

Tu tratamiento debe ser completo, no a medias. ✔️

Fuentes:

Aroda, V. R., et al. (2016). "Long-term Metformin Use and Vitamin B12 Deficiency in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study". The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Out, M., et al. (2018). "Tertiary care treatment of metformin-associated vitamin B12 deficiency: a randomized controlled trial". Endocrine Connections.

Yang, W., et al. (2019). "Associations between metformin use and vitamin B12 levels, anemia, and neuropathy in patients with type 2 diabetes: a meta-analysis". Journal of Diabetes.

22/04/2026

En Sinaloa se están haciendo cosas importantes en salud y nutrición.

Acompañamos a la Dra. Mafer Salomón, Dr. Uriel Angulo y Dra. Nora De Lira, con el proyecto “Tomando Consciencia”, en la presentación de avances del CINC, donde se mostró el trabajo que ya está generando resultados concretos.

También compartí mi proyecto, el Diabetón, que buscan ayudar a la gente con respaldo científico y enfoque real en salud pública.

La meta es clara: consolidar al CINC como referente en el noroeste.

Seguimos trabajando en proyectos que sí aporten soluciones.

22/04/2026

22/04/2026

Invitación exclusiva de Isaac David Irízar Santana

Para aceptar la invitación visita el siguiente enlace:

Estás a un solo paso de distancia de mejorar tu salud y disfrutar de tu plan de nutrición y ejercicio personalizado con tu especialista y Avena Health.

07/04/2026

Moverte no es solo por estética, es por salud, energía y calidad de vida 💪✨

Cada paso, cada entrenamiento y cada esfuerzo suma más de lo que imaginas. No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas empezar y ser constante.

Tu cuerpo está diseñado para moverse… escúchalo, cuídalo y actívalo 🙌

— Isaac Irizar, nutriólogo y educador en diabetes

03/04/2026

¿Vas al gym pero pasas sentado 8 horas? 😓

👀Si crees que una hora en el gimnasio es suficiente, ¡tenemos que hablar!

La ciencia indica que estar sentado demasiado tiempo puede afectar seriamente tu salud. 💡