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Isaac Irizar

Casa
Mexico
Culiacán
Isaac Irizar

Nutrición y Diabetes.

13/02/2026

🚫 ¡Cuidado con el agua alcalina! 🚫

En un mundo lleno de estafas como geles quema grasa y jugos detox, el agua alcalina se ha convertido en un fenómeno preocupante. ¿Realmente funciona o es solo un engaño más? 🤔

🔍 La FDA regula el agua embotellada, pero eso no significa que avale sus supuestos beneficios para la salud. No hay evidencia sólida que demuestre que el agua alcalina:

• Desintoxique
• Cure enfermedades
• Cambie el pH de tu sangre

Lo que sí hay evidencia es que puede vaciar tu cartera. 💸

Infórmate y no te dejes llevar por modas. La educación nutricional es clave para tomar decisiones saludables.

08/02/2026

En los últimos días he tenido mucha actividad fuera y dentro del consultorio.
Gracias por sus recomendaciones y por elegirme.

Este camino como nutriólogo y educador en diabetes me ha enseñado que cada consulta es más que un plan de alimentación: es confianza, escucha y acompañamiento.

Con el tiempo he encontrado que el siguiente paso es también educar a quien acompaña al paciente, porque el entorno influye más de lo que imaginamos en la adherencia, la motivación y los resultados.

He aprendido que la educación transforma, que la constancia supera a la perfección y que cuando una persona entiende su salud, recupera el control de su vida.

Sigo aprendiendo todos los días, dentro y fuera del consultorio, con un mismo objetivo: acompañar procesos reales y generar cambios que sí se sostengan en el tiempo.

🥗🩺

07/02/2026

Una alimentación adecuada puede proteger y apoyar la función renal.
👉 Algunos alimentos recomendados:
✔️ Frutas y verduras frescas
✔️ Alimentos bajos en sodio
✔️ Grasas saludables como aceite de oliva
✔️ Proteínas en porciones moderadas
La dieta ideal varía según cada paciente y su función renal.
AGENDA TU CITA
☎️CITAS
667 170 7424
📲667 996 3289

03/02/2026

Un paciente informado no solo mejora su control glucémico, también reduce complicaciones y recupera su calidad de vida.

La diabetes no se trata solo con medicamentos, se trata con educación diaria.

01/02/2026

¿Sabías que dormir bien es la clave para perder peso y mantener tu salud cerebral? 💤
Deja de ver el sueño como un lujo. ¡Es esencial! Si duermes solo 5 horas, podrías perder un 55% MENOS de grasa y un 60% MÁS de músculo.

¡Es hora de priorizar tu descanso!

30/01/2026

En nutrición no solo importa la preparación profesional, sino la calidad humana. Hoy compartí con estudiantes próximos a graduarse la importancia de definir su camino, mantener actitud de servicio y seguir aprendiendo, durante la Mesa de Diálogo con Empleadores en la UAS.

Agradezco la invitación de la Dra. Daniela Gutiérrez Amarillas, la Dra. Alma Astorga y a la Facultad de Ciencias de la Nutrición y Gastronomía de la UAS.

27/01/2026

Ser nutriólogo es más que planes de alimentación, es compromiso con la salud y el bienestar 🍎

Hoy celebro esta profesión que me permite ayudar a otros a mejorar su vida
🦦
¡Feliz Día del Nutriólogo! 🙌🏻🙌🏻

26/01/2026

🎉 ¡Celebra el Día del Nutriólogo y el 14 de febrero de una manera única! 🥗❤️

Este es el momento perfecto para reflexionar sobre la importancia de una buena nutrición en nuestras vidas y cómo puede ser un acto de amor hacia nosotros mismos y hacia quienes nos rodean. Acompáñanos en esta jornada donde aprenderemos y compartiremos consejos prácticos para mejorar nuestra alimentación.

📚 Recuerda, la educación nutricional es clave para una vida saludable. ¡Hagamos de este día una oportunidad para cuidarnos y celebrar el amor por la salud!

25/01/2026

Un honor haber participado como ponente en el Primer Simposio de Nutrición Continua, compartiendo el taller: “Tendencias y Decisiones: Interpretando los Datos de la Medición Continua de la Glucosa”.

La tecnología nos está permitiendo personalizar los tratamientos como nunca antes. Entender cómo interpretar estos datos es clave para tomar mejores decisiones clínicas y empoderar a nuestros pacientes. 🧬💡

Gracias a CONFÍE y al CINC por crear estos espacios para celebrar y fortalecer las ciencias de la nutrición aquí en Sinaloa.

📍 Culiacán, Sinaloa.

18/01/2026

🌟 ¿Cómo se diagnostica la Diabetes en 2026? 🌟

1️⃣ La A1C: ¡Mide tu azúcar de los últimos 3 meses sin necesidad de ayuno! Comodidad al máximo.

2️⃣ Glucosa en Ayunas: Una prueba clásica que requiere al menos 8 horas sin comer. Efectiva y accesible.

3️⃣ Curva de 2 horas (OGTT): La prueba más sensible para detectar prediabetes. ¡Prepárate para una bebida con dextrosa!

4️⃣ Glucosa al azar: Síntomas como sed excesiva o pérdida de peso y niveles superiores a 200 marcan un diagnóstico directo.

💡 Recuerda: Un solo resultado no es suficiente. Confirma siempre con una segunda prueba. La salud es prioridad.

16/01/2026

Cada año, la tecnología avanza y surgen nuevos tratamientos para la diabetes, pero aún vemos un aumento en las complicaciones. ¿Por qué? Porque sin educación, la tecnología no es suficiente.

🤔 La verdad incómoda: Si no entiendes tu enfermedad y cómo manejarla, las complicaciones son inevitables.

💡 Recuerda lo que dijo Joslin: “La educación en diabetes NO es parte del tratamiento… ¡es el tratamiento!”

📚 Si eres paciente, cuidador o profesional de la salud, invierte en tu educación. Porque la tecnología ayuda, pero tu conocimiento salva vidas.

👉 Si quieres conocer más sobre la diabetes y su manejo, ¡síguenos!

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El tratamiento requiere de capacitacion no solo de buena alimentación o medicación.

Tengo la convicción de cambiar los paradigmas de la diabetes a travez de la educación y con ello llevar a los paciente a tener una vida de calidad, sin complicaciones, tomando decisiones informadas, capacitando tanto al profesional la salud como a los pacientes que tanto necesitan de nuestra colaboración.

📷