Nutriologa Liliana Beltran

14/03/2025

👌Las calorías líquidas también importan

12/01/2025

🍍🥝4 frutas más laxantes, para estreñimiento o para evacuaciones suaves y ligeras, fístulas anales, hemorroides, cirugía reciente, puedes apoyarte de estas frutas .

06/11/2024

03/09/2024

Comparativa de las leches marca Lala , las 3 son sin lactosa, esta es buena noticias para los intolerantes.
El envase dorado, tiene una buena cantidad de proteína pero también es la que mas calorías tiene, el envase plateado , es reducida en grasas, pero no azucares y vemos que el envase azul es la mas baja en calorías pero es a expensas de menos proteína y la diferencia azucares es muy poca, pese a que en la parte frontal dice, dice baja en carbohidratos.
Envase plateado me parece mas equilibrada, a ti cual te gusta?

22/08/2024

😮Comparativa entre dos presentaciones de jamón de pechuga de pavo, en versión saludable.
🤗Ambos son similares en las calóricas, sin embargo lala 100 tiene mas 👆proteínas y una menor cantidad de carbohidratos. 👁En grasa totales son tambien parecidos, en sodio, balance tiene una menor cantidad.
👌Ambas son excelentes opciones tal vez me inclino por Lala 100 ya que tiene una pequeña ventaja por la cantidad de 🍗proteinas y 🥔carbohidratos, tu que opinas cual te gusta?

10/06/2024

#ñ

22/04/2024

Comidita saludable

20/03/2024

Agrega sabor a tus ensaladas con esta rica vinagreta