22/01/2025
Satya es uno de los yamas o principios de conducta del yoga. Satya que significa verdad, suele explicarse como hablar con la verdad o no mentir; este yama es precedido por ahimsa (no violencia), eso significa que decir la verdad nunca daña, ni es cruel ni añade sufrimiento. Pero como dice el Profesor Julian Peragón: “Para sanar la palabra hay que aprender del silencio.”
La mejor manera de practicar satya es la integridad entre lo que se dice, se siente y se hace, esa concordancia nos permite vivir en nuestro auténtico ser. Toda tu vida puede mejorar si aplicas satya.
El prefijo sat significa esencia verdadera. Así que satya, la verdad, no sólo implica el no mentir, sino la aspiración de llegar al conocimiento de nuestra verdadera naturaleza.
Cuidar nuestra palabras, hacia nosotros mismos, hacia los demás, cultivar el amor por lo honesto. Por eso Yoga no es sólo practica física, sino un sistema completo de bienestar. No sólo tu cuerpo es más sano con yoga, sino tu vida en general.
Cuando practicas en un contexto de yoga, aprendes más allá de la apariencia.
