Centro de Nutrición y Bienestar

Centro de Nutrición y Bienestar Tenemos todos los servicios referentes a Nutrición real, consciente e inteligente, desde nuestro centro se expanden varias raíces en pro de la salud.

Empresa que nace con el afán de mejorar la salud social mediante estrategias de nutrición y salud integral.

Comer más fibra ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento, además de mantener la sensación de saciedad po...
03/07/2024

Comer más fibra ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento, además de mantener la sensación de saciedad por más tiempo, ¡promoviendo así un peso saludable y una mejor salud intestinal! 🌾💪

👉🏻Te comparto este post sobre hábitos para reducir la inflamación y promover la salud general. Desde una dieta antiinfla...
01/07/2024

👉🏻Te comparto este post sobre hábitos para reducir la inflamación y promover la salud general. Desde una dieta antiinflamatoria hasta técnicas de manejo del estrés, ¡pequeños cambios pueden marcar la diferencia! 💡🌱

Las calorías en el alcohol pueden sumarse rápidamente y tener un impacto en tu ingesta diaria. ¡Mantén el equilibrio y l...
30/06/2024

Las calorías en el alcohol pueden sumarse rápidamente y tener un impacto en tu ingesta diaria. ¡Mantén el equilibrio y la moderación para una salud óptima! 🍹🚫

Te comparto este post sobre evitar ciertos alimentos durante el desayuno para asegurar un inicio saludable del día. ¡Pri...
29/06/2024

Te comparto este post sobre evitar ciertos alimentos durante el desayuno para asegurar un inicio saludable del día. ¡Prioriza opciones nutritivas para una mañana llena de energía! 🍳🚫

¡Fin de semana de excesos? Retoma tu dieta normal y equilibrada para sentirte mejor y mantener tu salud en forma. ¡Cuida...
28/06/2024

¡Fin de semana de excesos? Retoma tu dieta normal y equilibrada para sentirte mejor y mantener tu salud en forma. ¡Cuida tu cuerpo y vuelve a tus hábitos saludables! 🥗💪

👉🏻Es importante agregar proteínas en nuestras comidas porque son esenciales para la reparación y el crecimiento de los t...
27/06/2024

👉🏻Es importante agregar proteínas en nuestras comidas porque son esenciales para la reparación y el crecimiento de los tejidos, el mantenimiento de la masa muscular, y el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Además, las proteínas nos ayudan a sentirnos saciados por más tiempo, lo que puede contribuir a un mejor control del peso.💪🌟

👉🏻¡Disfruta de estas deliciosas opciones y comienza tu día con energía! 💪✨ ...
26/06/2024

👉🏻¡Disfruta de estas deliciosas opciones y comienza tu día con energía! 💪✨

¡Añade magnesio a tu dieta y siéntete increíble! 💚
25/06/2024

¡Añade magnesio a tu dieta y siéntete increíble! 💚

¡No te saltes el desayuno y da lo mejor de ti cada mañana! 💪🌟
24/06/2024

¡No te saltes el desayuno y da lo mejor de ti cada mañana! 💪🌟

¡No te saltes el desayuno y da lo mejor de ti cada mañana! 💪🌟
22/06/2024

¡No te saltes el desayuno y da lo mejor de ti cada mañana! 💪🌟

👉🏻¡Incorpora más Omega 3 en tu dieta y siente la diferencia!✨
21/06/2024

👉🏻¡Incorpora más Omega 3 en tu dieta y siente la diferencia!✨

¡Añade estos súper alimentos a tu dieta y mantén tus defensas al máximo! 💚✨
19/06/2024

¡Añade estos súper alimentos a tu dieta y mantén tus defensas al máximo! 💚✨

¿Conoces los beneficios de tomar vinagre en ayunas? 🍏💧 Descubre cómo esta simple rutina puede potenciar tu salud y biene...
18/06/2024

¿Conoces los beneficios de tomar vinagre en ayunas? 🍏💧 Descubre cómo esta simple rutina puede potenciar tu salud y bienestar.

Los buenos hábitos son la base de una vida plena y saludable. 💫 Desde la alimentación balanceada hasta el ejercicio regu...
13/06/2024

Los buenos hábitos son la base de una vida plena y saludable. 💫 Desde la alimentación balanceada hasta el ejercicio regular y el autocuidado, cada pequeña acción cuenta. 💪

¿Eres fan de Starbucks pero quieres opciones más saludables? 🌿 ¡Te comparto algunas bebidas deliciosas y nutritivas que ...
13/06/2024

¿Eres fan de Starbucks pero quieres opciones más saludables? 🌿 ¡Te comparto algunas bebidas deliciosas y nutritivas que puedes pedir en tu próxima visita! 🍵

¿Tu cuerpo te está enviando señales? 🤔 ¡Aprende a escucharlo y descifrar lo que trata de decirte! 💬 Desde el hambre hast...
10/06/2024

¿Tu cuerpo te está enviando señales? 🤔 ¡Aprende a escucharlo y descifrar lo que trata de decirte! 💬 Desde el hambre hasta el cansancio, cada sensación tiene un mensaje importante. ¡Conéctate contigo mismo y cuida de tu bienestar!🩷

🤔¿Buscando inspiración para tus comidas? 🍽️ ¡Te comparto un menú completo para un día cargado de nutrientes y sabor! 🥗🍲🍎...
06/06/2024

🤔¿Buscando inspiración para tus comidas? 🍽️ ¡Te comparto un menú completo para un día cargado de nutrientes y sabor! 🥗🍲🍎 Descubre nuevas ideas para alimentarte de forma equilibrada y deliciosa. ¡A disfrutar cada bocado! 🩷

¿Alguna vez has sentido que comes por emociones en lugar de hambre real? 🤔 ¡Hablemos del hambre emocional y cómo manejar...
03/06/2024

¿Alguna vez has sentido que comes por emociones en lugar de hambre real? 🤔 ¡Hablemos del hambre emocional y cómo manejarlo de manera saludable! 💪 Descubre estrategias para cultivar una relación equilibrada con la comida y tus emociones.

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